Zagotovo več kot enkrat ste slišali, da so rdeči plodovi zaradi svojega zanimivega prehranskega prispevka in predvsem številnih antioksidantov zelo koristni za naše zdravje. In prav iz teh razlogov so tudi idealna hrana, ki skrbi za našo kožo in je videti gladka, mlajša in svetlejša. V tem članku bomo odkrili lastnosti rdečega sadja za kožo in poleg tega odkrili dve maski za obraz, ki jih lahko pripravite v vašem domu in tako izkoristite vse prednosti.
Zmogljivi antioksidanti
Med lastnostmi rdečega sadja za kožo moramo poudariti tisto, ki je po vsem svetu znana: močni antioksidanti. In kaj to pomeni? No, med vsemi prehranskimi prispevki, ki jih ponujajo ta živila, so tudi bogata z antioksidanti, vrsta hranil, ki ščitijo naše telo in življenje od delovanja in agresije prostih radikalov, molekul, odgovornih za prezgodnje staranje naših celic in, obe, predhodnika nastanka prvih gub.
Ne samo to, ampak tudi prosti radikali ogrožajo naše zdravje, zaradi česar smo bolj ranljivi za trpljenje s kožnimi boleznimi ali boleznimi, kot so akne, ekcem, draženje, pordelost itd. Antioksidanti delujejo kot zaščitna pregrada, ki lahko omeji agresijo teh molekul in tako zagotovi, da je naša dermis ves čas zaščiten. V tem drugem članku vam povemo, kako se boriti proti prostim radikalom, tako da imate več informacij o tem.
Da je njegov učinek tisto, kar iščete, je pomembno, da izberete sadje z intenzivno barvo, ker kaže, da je količina antioksidantov zelo visoka, zato dobite najbolj barvito!
Zelo bogata z vitaminom C
Druga lastnost rdečega sadja za kožo je, da imajo močan prispevek v vitaminu C in je zato idealna za naš obraz, da je v popolnem zdravju in videzu. Zakaj? Ker je ta vitamin sposoben stimulirati proizvodnjo kolagena, bistvenega elementa, tako da je naša dermis gladka in elastična, in tako zmanjša prisotnost prvih gub in finih linij.
Poleg tega je C vitamin, ki nam daje tudi naravne antioksidante in je zato še en dodaten zagon za zaščito naše kože in preprečevanje agresije prostih radikalov. Druga prednost je, da je hranilna snov, ki nas ščiti pred napadom sončnih žarkov in zato zmanjša nastanek kožnih madežev ali pomanjkljivosti, ki nastanejo zaradi pretiranega stika z UVA žarki.
V tem drugem članku odkrijemo, kako uporabiti vitamin C na obrazu, da bi izkoristili vse te koristi.
Vrste rdečega sadja s svojimi lastnostmi
Toda izraz "rdeči plodovi" vključuje, kot že veste, različne sorte sadja, zato bomo podrobneje opisali najpogostejše, da odkrijemo njihove lastnosti za našo kožo:
Lastnosti jagod za kožo
Jagode so zelo hranljive, ker zagotavljajo hranila tako raznoliko kot vitamin C, ampak tudi vitamine skupine E, B in K. Vitamin E je idealen za nego kože in nam daje številne antioksidante, kožo varuje pred UVA žarki in Ima regenerativno moč, ki bo lahko ublažila vsako nepopolnost ali zunanjo agresijo, ki jo je utrpela naša dermis. To je sadje z večjo antioksidativno močjo kot je, zato je idealno za kožo!
Lastnosti češenj za kožo
Češnje so bogate z beta-karotenom, zato bodo na naši koži dlje časa ohranile tan na koži, tako da se bomo lahko v zimskih mesecih videli s preoblikovanimi in lepimi toni. Prav tako je bogat z vitaminom C in je zato idealen za našo kožo.
Lastnosti robidov za kožo
Tako kot jagode so robide na voljo v dveh skupinah vitaminov, ki so zelo koristni za nego kože: vitamini C in E. Prav tako so idealni za čiščenje kože, saj imajo čistilne lastnosti in zato zmanjšujejo količino vitaminov. prisotnost ogrcev, mozoljev in aken.
Vendar so to samo tri vrste rdečega sadja, vendar je več! V tem drugem članku odkrijemo, kaj so rdeči plodovi, tako da poznate vse sorte, ki so vključene v to skupino.
Maska jagode za pomlajevanje kože
Zdaj, ko poznate lastnosti rdečega sadja za kožo, vam bomo še naprej pokazali, kako lahko izkoristite vse te prednosti in tako izgledate bolj zdravo, negovano in pomlajeno kožo. Nato vam bomo dali recept za domačo jagodno masko, ki je popolna za preprečevanje prezgodnjega staranja obraza. Potrebovali boste:
- 1 jajce
- 1/2 skodelice svežih jagod
- 1 žlico medu
- 1/2 žlici limoninega soka
Začeli bomo z mešanjem vseh sestavin v skledi in mletjem, tako da lahko tvorijo homogeno in konsistentno pasto. Takoj, ko je pripravljen, preprosto temeljito očistite obraz in nato nanesite masko na obraz in vrat, da se izognete obrisom oči in ustnic, saj so to zelo občutljiva območja.
Oditi boste morali 15 minut in po tem času dobro očistite obraz, da odstranite preostale, ki lahko ostanejo. Naredite to s toplo vodo, nikoli vroče, ker pokvari kožo. Ta postopek ponovite enkrat tedensko in izgledali boste popolno in nahranjeni.
V tem drugem članku vam bomo dali več receptov za jagode .
Vlažilna maska rdečega sadja
Če želite vlažilno masko, vam bomo predlagali recept, ki združuje različne vrste rdečega sadja, da bi izkoristili vse prednosti in lastnosti, ki smo jih že pojasnili. Za izdelavo te maske potrebujete naslednje sestavine:
- 3 jagode
- 5 malin
- 1 peščica borovnic
- 1 žlico navadnega jogurta brez sladkorja
- 1/2 čajna žlička medu
Prva stvar, ki jo moramo storiti, je, da dobro očistimo rdeče sadje, da odstranimo delce umazanije, ki bi lahko ostala impregnirana v vašem telesu; nato jih dodajte v steklo, primerno za mešalnik, in zmešajte vse sestavine, da dobite homogeno pasto.
Ko ga bomo pripravili, bomo morali svoje obraze dobro očistiti in predvsem odstraniti ličila. Nato nanesemo pasto na obraz, medtem ko nežno masiramo, tako da aktiviramo krvni obtok in lažje asimiliramo lastnosti. Ko končate, pustite 20 minut, nato pa sperite obraz dobro s toplo vodo. Postopek ponovite vsak teden in čez čas boste opazili razliko!
Pustite Komentar