Padle prsi lahko postanejo resnično kompleksne, ko gre za našo figuro, in to je, da velikokrat ustvarjamo negotovost glede našega fizičnega videza ali vplivamo na izbiro določenih oblačil. Gravitacija v večji ali manjši meri vpliva na vse nas, vendar vedno obstajajo rešitve, ki nam lahko pomagajo izboljšati videz naših dojk in učinkovito skriti ta majhen problem.

Ne veste, katere so najboljše alternative v vašem primeru? Nadaljujte z branjem, ker v Comu podajamo nekaj trikov, tako da lahko odkrijete, kako prikriti obešene prsi in narediti obleko odlično.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako prikriti povešene veke

Vzroki za povešanje prsi

Vsako telo je drugačno, zato obstajajo ženske, ki kljub nosečnosti kažejo trdne prsi in druge, ki so brez otrok padle. Zakaj je to? Glavni vzroki za povešanje prsi so:

• Genetika : tega vidika nikoli ne smemo zanemariti, in to je, da so ženske, ki imajo manj čvrsto kožo in večjo nagnjenost k padcu prsnega koša, vidik, ki ga pogosto vidimo pri dekletih, ki imajo to bolezen, odkar so bili mladi.
• Nenadne spremembe v teži : povečanje telesne mase in izguba telesne teže pogosto povzročijo, da prizadenejo našo kožo, zaradi česar izgubi naravno trdnost in vpliva tudi na prisotnost maščobe na področjih, kot so prsi, ki na koncu povzročijo padec dojk.
• Nosečnost : vemo, da se med nosečnostjo prsi znatno povečajo, ko gremo skozi nosečnost in dojenje, se prsi ponavadi vrnejo k naravni velikosti, vendar z izgubo očitne čvrstosti.
• Starost : staranje celic povzroči izgubo elastičnosti in čvrstosti v koži, zato, ko se staramo in tudi brez otrok, bomo opazili, da se prsi postopoma spuščajo, kar je popolnoma normalno stanje.

Poleg tega lahko nekatere dnevne prakse vplivajo na to stanje, v našem članku 6 navadne navade, ki izzovejo padec dojk, vam jih razkrivamo.

Izberite dober nedrček

Ko boste prikrivali napete prsi, boste vedeli, kako izbrati modrc, zato pozabite na poceni modele, ki ne nudijo dobre podpore in vlagajo v oblačila, ki ustrezajo potrebam, ki jih potrebujete.

Če želite izbrati nedrček, ki vam omogoča, da nosite vratni izrez brez kompleksov, vam priporočamo:

• Izberite modele s kiti, ki so bistvenega pomena za ženske z velikimi prsi in tudi za tiste, ki so padle. Ta vrsta obročev nudi dobro oporo, ki pomaga opazno prikriti učinek gravitacije.
• Pomembno je, da izberete pravo velikost in se izogibate majhnim modelom. Drobljenje prsi vam ne bo pomagalo samo skriti flaccidnosti, temveč bo lahko povzročilo bolečino in nelagodje, zato se izogibajte.
• Poglejte dolžino modrc . Morajo biti kratki, da vam pomagajo dvigniti in sočasno bolj udobni, zelo dolgi trakovi ne nudijo učinka, ki ga iščemo.
• Brusi tipa push-up so dobra alternativa za vas, ker imajo majhno blazinico, ki izboljša obliko prsi in daje prednost njihovemu dvigu in trdnosti.
• Modeli, ki so pritrjeni spredaj, lahko zagotovijo večji učinek trdnosti tako, da poleg prileganja prsnega koša izjemno privzdignejo in zagotovijo privlačen izrez. Vredno je poskusiti.

Vzemite si čas za izbiro modrca, vlagajte v ustrezna oblačila in ne pozabite, da bo dobro perilo osnova za vaš fizični izgled.

Odločite se za prave obleke

Ko ste izbrali popoln nedrček za vas, je čas, da veste, kaj morate in ne smete uporabiti za prikrivanje prilegajočih se prsi, zato vam priporočamo:

• Pustite ob strani zelo izrazite vratne linije in modele v V, saj se na njih osredotoča pozornost, kjer je ne želimo. Priporočeni so okrogli, srčni ali visoki izrezki, ki vam omogočajo, da izgledate odlično in brez kompleksov.
• Vsi tisti modeli oblek, srajc ali majic, v katerih ne morete nositi modrc, se zavržejo. Brez ustrezne podpore bo odsotnost trdnosti na tem področju zelo očitna.
• Ne uporabljajte oblačil ali dodatkov, ki se osredotočajo na prsni koš. Najboljša stvar je, da uporabite oblačila z odtisi ali modeli, ki se ne osredotočajo na to področje. Na enak način se izogibajte ogrlicam, ki so na višini prsnega koša, izberite krajše ali daljše modele, da odvrnete pogled na drugo točko.

Ohranite dobro držo

Ne gre samo za pravilno izbiro naših oblačil, temveč je pomembno tudi, da poskrbimo za položaj, ki ga sprejmemo, da ne bomo več izgovorili problema. Zato je priporočljivo, da hodite in sedite vedno z naravnimi hrbti in trebuhom v notranjost, da se izogibate nagibanju, da ne bi prsi še bolj padle.

Dobra drža vam pomaga tudi preprečiti, da bi se problem poslabšal, zato je treba upoštevati.

Pomagajte prsnim košem, da ponovno pridete do trdnosti

Zdaj, ko veste, kaj je povzročilo izgubo fleksibilnosti prsnega koša in kako ga učinkovito prikriti, je čas, da poskusite obnoviti izgubljeni ton in dobiti trdnejše prsi. Vzemite uravnoteženo prehrano, izogibajte se nenadnim spremembam teže in telesni vadbi.

Natančneje, vaje na prsih so tiste, ki vam bodo pomagale izboljšati to področje, zato jih morate vključiti v svoj seznam usposabljanja. V našem članku vaje za pectorals, ne da bi šli v telovadnico vam nekaj dobrih možnosti. Če se želite dopolniti s športi z udarci, kot sta tek ali igranje tenisa, se spomnite, kako pomembno je uporabiti dober športni nedrček, ki nudi podporo in pomaga ohranjati prsni koš na mestu, kar bo preprečilo večjo izgubo elastičnosti.

Poleg tega obstajajo druge naravne rešitve, v našem članku domača sredstva za povešanje prsi vam nudimo nekaj rešitev, ki vam lahko pomagajo.