Kako preprečiti gube na čelu

Izguba kolagena in elastina v koži, ki se pojavi s starostjo, je predvsem odgovorna za pojav gube na obrazu. Vendar pa obstajajo področja, ki so starejša od drugih, kot je čelo, in v tem primeru se lahko pojavijo tudi prezgodaj zaradi izrazov obraza, ki ta del obraza pregibajo nenehno ali drugih dejavnikov, kot so slaba nega kože, prehrana brez osnovnih vitaminov in mineralov, dolga izpostavljenost soncu itd. Če želite videti, da je vaše čelo popolnoma gladko in brez znakov staranja, ki vas prisili, da ga pokrijete z obilnimi in debelimi resicami, bodite pozorni na ta članek. Pokazali vam bomo vse, kar morate storiti, da preprečite gube na čelu.

Morda vas zanima tudi: Kako se boriti proti gubam na čelu

Globinsko čiščenje in vlaženje obraza

Vemo, da je čiščenje kože obraza dvakrat na dan nujno, da se izognemo prezgodnjim poškodbam zaradi kopičenja ostankov, umazanije, sledi ličila itd., Vendar s tem ni dovolj, in če želimo ohraniti mladost. kožo in preprečimo gube, moramo enkrat na mesec izvesti globinsko čiščenje obraza . Razlika je v tem, da s to vrsto čiščenja koža postane oksidirana iz notranjosti in njena celična regeneracija se izvrši na odličen način, kar omogoča odlaganje staranja in kaže svetlejši in lep obraz.

To zdravljenje lahko opravite v profesionalnem estetskem centru, vendar ga lahko izvedete tudi doma, upoštevajoč naslednje korake:

  • Umijte si obraz s hladno ali toplo vodo in uporabite čistilo za obraz, prilagojeno vaši koži. Pomagamo vam izbrati najprimernejšo v članku Kako izbrati čistilo za obraz.
  • Sprostite vse obrazne mišice tako, da nežno masirate čelo, brado, obrvi in ​​vrat.
  • Nanesite piling na licu, da odstranite odmrle celice.
  • Napravite izparevanje, da odprete pore, tako da bodo nadaljnje obdelave bolje prodrle v kožo.
  • Nazadnje nanesite tonik za obraz, da osvežite polt in pozneje vaš običajni vlažilec. Ne pozabite, da je treba ta zadnji izdelek uporabiti vsak dan in tik pred obleko.

Uporaba kreme proti staranju

Če je vaš cilj preprečiti gube na čelu, morate vedeti, da od določene starosti ni dovolj, da kožo navlažite, ampak so potrebne druge vrste kozmetike, kot so kreme proti staranju. Njegovo uporabo priporočamo po 25. letu starosti in je, da se sčasoma zmanjša proizvodnja kolagena in elastina, zaradi česar koža izgubi prožnost in elastičnost ter je žrtev gub.

Koža čela, ki je eno od področij, na katerih so znaki staranja bolj opazni, potrebuje uporabo gubastih krem, obogatenih s pomlajevalnimi sestavinami, kot so vitamini A, C in E, kolagen, AHA., elastin, glikolna kislina itd. Nanesite enakomerno po obrazu ponoči, preden spi, tako da so njegovi učinki ugodnejši.

Živila za preprečevanje gub

V prehrani je eden od temeljnih vidikov, ki jih je treba popraviti, da se upočasni staranje kože in prepreči gubanje celotnega obraza . Pomislite, da je to, kar jeste vsak dan, tisto, kar kožo nahrani od znotraj in se neizogibno odraža v videzu vaše kože.

Obstajajo številna živila, ki izstopajo kot dobra alternativa ohranitvi mlade kože in preprečevanju prezgodnjega staranja, in to so:

  • Zelena zelenjava: brokoli, zelje, špinača, vodna kreša, blitva, endivija.
  • Sadje: citrusi, avokado, kivi, papaja, grozdje, borovnice.
  • Ribe, bogate z omega 3
  • Živila bogata z vitaminom E
  • Oljčno olje
  • Lanena semena
  • Kurkuma

Poleg zdrave prehrane ne pozabite na pomembnost vlaženja telesa s pitjem med 1, 5 in 2 litra vode na dan. S to preprosto akcijo pomagate koži, da je v popolnem stanju in odstranite toksine.

Zaščitite kožo pred soncem

Zagotovo ste ga slišali neštetokrat: sonce je izjemno škodljivo za zdravje kože, še posebej, če se že dolgo izpostavljamo nanjo ali kožo ne zaščitimo pravilno. Med glavnimi učinki, ki jih ima na kožo, je staranje, saj UVA žarki poškodujejo kolagenska vlakna in zato spodbujajo nastajanje gub, poleg tega pa lahko povzročijo tudi madeže in opekline.

Še en nasvet, ki ga morate upoštevati pri preprečevanju gub na čelu, je, da kožo zaščitite pred obrazom sonca, tako da vedno nanesete zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem vsaj 30, da se izognete dolgemu sončenju in kozmetiki imajo integriran UV filter. Odkrijte še več podrobnosti v članku Kako zaščititi kožo pred soncem.

Masirajte z olji proti gubam

Nato smo odkrili eno najboljših lepotnih trikov, ki jih lahko uporabite v praksi doma, da preprečite nastanek gub na čelu. Gre za izvedbo lokalizirane samomasaže z uporabo naravnega olja s sredstvi proti staranju. S tem boste ponovno aktivirali krvni obtok območja, ponovno utrdili mišice in izboljšali elastičnost in čvrstost kože.

Najprej vam priporočamo, da izberete olje proti gubam, kot so argan, jojoba, grozdje, šipak ali pšenični kalčki. Nato nalijte nekaj kapljic izbranega olja na konico kazalca in srednjih prstov in začnite nanovo naraščati na čelo od obrvi do rojevanja las. Končno to storite vodoravno od enega templja do drugega, tako da se dotaknete majhnih izrazov.

Če vsak dan ponavljate to zdravljenje, boste videli, da vas bo stalo zelo malo za ohranjanje mladostne in sijoče kože.

Pazi na vaše obrazne izraze

Mnoge ženske imajo kljub temu, da so mladi, zelo izrazite obrnjene linije, ki se ne pojavljajo samo zaradi starosti, ampak so tudi posledica izrazov obraza, ki vključujejo to področje obraza. Na primer, če imate navado, da pogosto dvigujete obrvi ali nenehno mrznete, je zelo verjetno, da so linije izražanja vidne na čelu prej, kot je bilo pričakovano.

Lahko se zavedate te vrste geste in se izogibate temu, da bi to počeli čez dan, tako da gube čela niso tako izrazite in globoke.

 

Pustite Komentar