Plum je plod, ki ga pridobimo iz sliv, znan tudi kot Prunus domestica L., ki pripada družini Rosaceae. Čeprav se to sadje lahko uživa na različne načine, je najbolj razširjeno v obliki rozin, ki se pridobiva s tem, da se sveže sadje predloži v postopek sušenja . Suhe slive, poleg tega, da imajo veliko bolj intenziven okus, izstopajo, ker imajo večjo koncentracijo njenih sestavin, ki dajejo zdravilne lastnosti veliko močnejše od tistih v sadju v njegovem naravnem stanju.

Poleg tega, da je okusna hrana, so suhe slive priljubljene kot zelo učinkovito naravno zdravilo za čiščenje in razstrupljanje debelega črevesa, prebavnega sistema, ki je odgovoren za odstranjevanje vode in natrija iz odpadkov, ki jih izločamo iz našega telesa. da se v tem organu lahko kopičijo različni toksini. Zato v naslednjem članku pojasnimo, kako očistiti debelo črevo s suhimi slivami . Nadaljuj branje!

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako očistiti debelo črevo

Prehranska sestava suhih sliv

Suhe slive so zelo razširjen način uživanja tega sadja in se dosežejo s postopkom sušenja, ki je tradicionalno sestavljen iz izpostavljanja sončne toplote naravnemu sušenju. Trenutno se uporabljajo sodobnejše metode, kjer se slive dajo v umetne peči, da se pospeši proces sušenja. Ne glede na tehniko, imajo suhe slive višje koncentracije naslednjih hranil:

• Vitamini B in C : to suho sadje ima visoko vsebnost vitaminov B (B1, B2 in B3) in vitamina C. Prav tako ima dober prispevek pri vitaminu E in vitaminu A.
• Bogata z minerali : suhe slive so še posebej bogate s kalijem, magnezijem in kalcijem. Imajo tudi druge minerale, kot so fosfor, železo, baker, cink in selen.
• Bogata vlakna : ima tudi visoko vsebnost vlaknin (zlasti v pektinu, žveplu in fruktozi).
• Bogata s hranili : Nazadnje, rozine vsebujejo visoko vsebnost hranil, kot so flavonoidi, ogljikovi hidrati in beljakovine.

Lastnosti suhih sliv za čiščenje debelega črevesa

Zahvaljujoč bogastvu zdravih hranil se posušene slive ali rozine uporabljajo kot naravno zdravilo za čiščenje debelega črevesa, saj mu dajejo naslednje lastnosti:

• Diuretične lastnosti : slive imajo odlične diuretične lastnosti, zaradi katerih so idealne za čiščenje debelega črevesa. Te lastnosti pomagajo odpraviti presežek ostankov in strupenih snovi, ki se naberejo v tem organu zaradi povečanja količine urina.
• Lastnosti vazodilatacije : bogastvo flavonoidov in beljakovin daje sušenim sadjem tudi vazodilatatorske lastnosti, ki spodbujajo pretok krvi v organizmu. To je pomembno za povečanje diuretičnih lastnosti, ki očistijo debelo črevo, saj boljši krvni obtok poveča izločanje toksinov, ki se nahajajo v tem delu telesa.
• Krepi imunski sistem : njegova visoka vsebnost vitaminov C in B vitaminov mu daje lastnosti, ki pomagajo krepiti naš imunski sistem. Zaradi dobro zaščitenega organizma smo v debelem črevesu preprečili kopičenje nekaterih mikroorganizmov, kot so bakterije, ki povzročajo razvoj okužbe.
• Laksativne lastnosti: druga lastnost suhih sliv, ki daje prednost čiščenju debelega črevesa, je njen laksativni učinek, zahvaljujoč bogastvu vlaken. Poleg tega smo zaradi tega učinka uspeli preprečiti tudi nekatere prebavne težave, kot je zaprtje.

Kako očistiti debelo črevo s suhimi slivami korak za korakom

Zdaj, ko poznate depurativne lastnosti tega sadja, bomo tukaj razložili, kako očistiti debelo črevo s suhimi slivami. Za to morate imeti te sestavine doma:

• 1 kos aloe vere
• 6 suhih sliv
• Pol skodelice mineralne vode

Priprava in zdravljenje

1. S pomočjo noža naredimo vzdolžno rezanje na steblu aloe vere, da izvlečemo njegov sok. Nato z žlico odstranite gel, ki je v notranjosti, in ga dodajte mešalniku.
2. Sedaj boste morali mešalcu dodati 6 suhih sliv ali posušiti in pol skodelice vode.
3. Prebijte vse za nekaj minut, dokler ne dobite kremaste paste. Pripravili boste zdravilo za čiščenje debelega črevesa.
4. Zdravilo boste morali vzeti trikrat na dan. To je en del med zajtrkom, drugi med kosilom in zadnji del ob večerji.

Da bi bilo to naravno zdravilo učinkovito, boste morali celoten postopek opraviti 3 dni . Pomembno je, da dnevno pripravljate pasto za suh odrezek z aloe vero, saj je naravno zdravljenje brez konzervansov hitro izgubilo svoje zdravilne lastnosti.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.