Stres je stanje, s katerim naše telo sprosti kortizol, hormon, ki sproži različne telesne in duševne simptome. Sčasoma smo se bolj zavedali učinkov, ki se lahko pojavijo pri različnih motnjah. Ena od teh je povezana z zdravjem las in se lahko kaže v izpadanju las ali nenadnem pojavu sivih las.
Zato obstajajo ljudje, ki se sprašujejo, kako obnoviti izgubljene lase zaradi stresa, potem ko so bili podvrženi dolgim obdobjem tega stanja ali kako obrniti videz sivih las. Zato ni dvoma, da sta visoka stopnja stresa in slabo zdravje las povezana. Zaradi tega želimo pojasniti, kako stres vpliva na lase, in pojasni odnos med njima, da bi razumeli, kaj se dogaja.
Stres v našem telesu
Ko vsakdo doživlja stres, v našem telesu poteka vrsta procesov, ki vplivajo na nas fizično in psihično. Na splošno se ta država odziva na zunanji ali notranji pritisk, v majhnih količinah pa je za nas pozitivno ravnati. To so simptomi, povezani s stresom:
Duševni simptomi
- Razdražljivost
- Napetost
- Prekomerna utrujenost.
- Težave s spanjem.
Fizični simptomi
- Prekomerno znojenje
- Stomatske motnje
- Povečanje srčnega utripa
- Suha usta
Prvi simptomi stresa v laseh
Eden prvih načinov, kako stres vpliva na lase, je izguba vitalnosti . Možno je opaziti sušilec las, z manj sijaja in bolj krhkih . To je posledica dejstva, da ko se ne podvržemo trajnim stresnim obdobjem, se hormon kortizol izloča v večji količini in se ujame tudi v lase. To vpliva na rast las in njen videz, saj lahko določi stopnjo stresa, ki jo oseba trpi v določenem časovnem obdobju. Vendar stres ni edini dejavnik, ki lahko škoduje zdravju las, neustrezni prehrani, uživanju alkoholnih pijač, neuporabi dovolj vode in uporabi agresivnih izdelkov za lase, kar lahko vodi do postopnega poslabšanja naših las. V tem članku bomo pojasnili, kako tobak vpliva na lase.
Živčni alopecija
Ko dolgo časa trpimo zaradi stresa, je eden od prvih načinov, na katere lahko vpliva na naše lase, njegov padec. To se zgodi kot odziv telesa na to stanje stresa ali tesnobe. Govorimo o živčni alopeciji, ko je padec las, ki se odziva na stres in je običajno začasen. Zato se lahko pojavi, ko posameznik gre skozi težko fazo svojega življenja in izgine, ko ga premaga. V obdobju, ko lasje padajo kot posledica stresa, se to zgodi difuzno in homogeno okoli 10 dni in raste nazaj mimo te faze. Možno je, da oseba doživi majhne plešaste madeže, ki jih je treba zdraviti z aktualnimi izdelki.
Ko se to zgodi, je normalno, da se pojavijo vprašanja o obnavljanju dlak, ki so padli iz stresa. Živčni alopecija je treba zdraviti z zmanjšanjem koreninskega problema: stresa. Če lahko zmanjšamo raven kortizola do zmernega snega, bodo lasje ponovno narasli. Prav tako je lahko koristno uporabiti dermatološki proizvod, ki pomaga pri obnavljanju padlih las, vendar mora vedno spremljati odsotnost prekomernega stresa.
Ali stres resnično proizvaja sive lase?
Drug način, na katerega stres vpliva na lase, je skozi videz sivih las. Las ima barvo zaradi dveh vrst melanina: feomelanin, ki določa raven rdečih ali rumenih las in eumelanin, ki intervenira v temni barvi. Ko oseba stara, celice, prisotne v lasnih mešičkih, ne proizvajajo navedenih pigmentov in posledično izgubi barvo las. Potem lahko potrdimo, da se sivi lasje pojavijo zaradi odsotnosti celic v lasnih mešičkih. Po tej poti je študija, ki jo je izvedla Medicinska fakulteta Univerze v New Yorku, ugotovila, da te celice migrirajo kot posledica stresa. Študija, ki jo je vodil dr. Mayumi, je odločila, da lahko stalni stres povzroči, da se matične celice lasnih mešičkov selijo v kožo in tako popravijo škodo, ki jo povzroča v koži. Zaradi tega las izgubi barvo in sivi lasje postanejo vidni.
Kaj storiti, če stres vpliva na vaše lase
Če ste odkrili, da so se vaši lasje spremenili in se sprašujete, če obstaja rešitev, je odgovor preprost: izogibajte se stresu . Če so vaši lasje prizadeti zaradi stresa, je logično, da je rešitev za odpravo problema izvora. V mnogih primerih oseba doživlja več stresa kot običajno zaradi zapletenih situacij, ki lahko zahtevajo pomoč strokovnjaka. Posledica tega je izguba las ali prisotnost sivih las je le vrh ledene gore in spodaj je niz težav, s katerimi se mora oseba soočiti ali premagati.
Ali se lasje zaradi stresa spustijo nazaj?
Kot smo že razložili, izpadanje las kot posledica živčne alopecije pomeni prekomerno kopičenje kortizola, ki preprečuje normalno rast las. Pojavijo se lahko tudi majhni plaki, vendar se lahko ta situacija odpravi z odpravo stresa. V tem članku predlagamo različne načine za naravno zmanjšanje stresa. Prav tako priporočamo naš članek o tem, kako rastejo lasje z naravnimi sredstvi.
Ali sivi lasje izginejo zaradi stresa?
Ko se sive lase ne pojavijo kot posledica staranja, je vzrok migracija celic lasnih mešičkov, ki zagotavljajo obarvanost. Če stres vpliva na vaše lase in s selitvijo celic ustvarja sive lase, se lahko to obrne po premagovanju obdobja stresa ali anksioznosti. Kako to storiti? Oglejte si naš članek o tem, kako se naučiti sprostiti. Navsezadnje lahko sprostitev dosežemo, če se psihično učimo. Poleg tega priporočamo tudi ta članek, v katerem bomo pojasnili, kako pokriti sive lase z domačimi sredstvi.
Pustite Komentar