Kopičenje toksinov in maščob v telesu lahko naredi naš trebuh bolj nabrekel in večji od običajnega. Zato je priporočljivo, da stavite na zdrave navade in prakse, ki nam pomagajo zmanjšati toksine in staviti na čistejše in čistejše telo. Limona je ena izmed najboljših sestavin, ki nam bo pomagala izboljšati naše notranje zdravje in zato tudi bolje opredeliti našo silhueto. Zato bomo v tem članku odkrili, kako zmanjšati vnetje trebuha z limono, kar kaže na najboljši način za doseganje tega domačega zdravila. Bodite pozorni na nasvet in uživajte v bolj zdravem telesu in v brezhibnem stanju.

Morda vas zanima tudi: Kako očistiti jetra z olivnim oljem in limono

Lastnosti limone za zmanjšanje vnetja trebuha

Ena izmed najboljših sestavin, ki nam pomagajo očistiti telo in izgubiti težo, je limona. Je sadje, ki je opremljeno z lastnostmi, ki so idealne za telo in nam pomagajo, da uživamo v zdravju. Pravzaprav ni prvič, da slišite o prednostih limone in kako nam lahko pomaga izgubiti težo. Za več informacij o tem pa bomo odkrili razloge, zakaj je ta hrana idealna za vnetje trebuha.

In lastnosti limone za zdravje so številne in raznolike. Tukaj zberemo le tiste, ki nam pomagajo zmanjšati oteklino trebuha in dobiti zdravo telo.

• Idealen za prebavo: eden od razlogov, zaradi katerih imamo otečen trebuh, je, da ne uživamo dobre prebave. To lahko povzroči kopičenje ostankov v želodcu ali črevesju, ki niso pravilno obdelani in posledično tudi bolj trden. V tem smislu morate vedeti, da je limona idealna za boj proti tej situaciji, saj je bogata s kislino, hranilom, ki proizvaja več želodčnih sokov in zato izboljšuje prebavo.
• Naravni diuretik: drugi razlog, zakaj lahko zmanjšate vaš trebuh z limono, je, da je sestavina, ki deluje kot diuretik. To pomeni, da poveča proizvodnjo urina in s tem prispeva k temu, da na povsem naraven način odpravite presežke toksinov in ostankov organizma. To bo zmanjšalo zatekanje trebuha, saj bomo večkrat hodili v kopalnico.
• Fat Burning : Druga prednost limone je, da je popoln sadje, ki nam pomaga izgubiti težo. Razlog je v tem, da je bogata s pepsinom, vrsto flavonoidov, ki pospešuje bazalni metabolizem povsem naravno. Zato bo naše telo porabilo več kalorij, ne da bi bilo treba več izkoristiti zaradi porabe te sestavine.
• Zadovoljuje apetit: in končno, limona je tudi odlično dopolnilo k hrani, ker zmanjšuje občutek lakote čez dan. S tem dosežemo, da nimate občutka lakote skozi ves dan in da torej ne uživate preveč. Zato je kot nalašč za spuščanje trebuha in pridobivanje bolj uravnoteženega telesa s pošteno težo.

Kumare in limonin sok za zmanjšanje vnetja trebuha

Če želite zmanjšati vaš trebuh z limono, ni nič boljšega kot zdravo prehrano, nizko vsebnost nasičenih maščob in sladkorjev ter vključite čiščenje živil, ki nam pomagajo uživati ​​v bolj zdravem telesu. V tem smislu je pomembno začeti razstrupljati organizem s praksami, ki bodo pomagale zmanjšati odvečne toksine.

Limona, kot smo že povedali, je ena izmed najboljših sestavin za čiščenje telesa in zmanjšanje otekanja trebuha. Toda, če ga pomešate tudi z drugimi sestavinami, kot je kumara, bo rezultat, ki ga boste dobili, veliko bolj intenziven in močan.

Kumara je idealna, da nam pomaga skrbeti za naše telo, ker nam daje zdrave lastnosti, kot so:

• Depurativno : zelenjava je zelo bogata z vodo, zato nam pomaga očistiti telo in zmanjšati prisotnost toksinov in zadržanih maščob.
• Diuretik : zaradi velikega prispevka k vodi kumara prispeva k proizvodnji več urina in zato uživamo v čistejšem in prečiščenem telesu.
• Saciante : prav tako je odlična sestavina za vključitev v prehrano, saj zagotavlja dovolj sitosti, da se prepreči prenajedanje ali uživanje slabe prehrane.

Recept limoninega soka in kumare za čiščenje telesa

Kot ste že videli, sta sestavini primerni za naravno čiščenje našega telesa. Poleg tega je priporočljivo vključiti v prehrano, da izgubijo težo, saj uravnavajo naš apetit in nam pomagajo, da bolje prenašamo čas. Za pripravo tega soka boste potrebovali le te sestavine :

• 1/2 kumare
• 1 limona
• 1 kozarec vode

Vse sestavine morate zmešati v drobilnik, dokler ne dobite mešanice brez grudic. Če je sok predebel, lahko dodate še več mineralne vode.

Pijte 2-krat na dan ta naravni sok, zjutraj, na tešče in ponoči, pred večerjo, da bi vaše telo bolje absorbiralo vsa njegova hranila.

Čokoladni čaj do spodnjega trebuha

Če pa vam je ljubše, lahko uporabite samo limono, da zmanjšate trebuh in dobite bolj zdravo in vitko telo. Za to je najboljša stvar, ki jo lahko naredite, da pripravite limonin čaj, zelo enostavno pijačo in da je poleg tega idealen za čiščenje telesa in hkratno izgubo teže.

Da bi to naredili, morate uporabiti samo 1 celoto limone in 1 kozarec vode in začeti z infuzijo. Sledite tem korakom, da dobite zdravo in razstrupljeno pijačo:

1. Prva stvar, ki jo morate storiti, je rezanje limone v dveh polovicah in stiskanje, da dobite ves sok
2. Zdaj morate napolniti kozarec vode in jo segrevati v mikrovalovni pečici. Ne pretiravajte s temperaturo, mora biti topla, ni treba biti zelo vroča
3. Sok, ki ga dobimo iz limone, zmešamo v vročo vodo in dobro premešamo
4. Če vam je ljubše, lahko dodate sladilo ali stevijo, da dobite sladek okus

Najboljši način, da pijete to pijačo, da lahko zmanjšate trebuh z limono, je post. Tako boste dosegli, da se naše lastnosti bolje ujamejo v naš organizem in da se prebava dneva razvije na bolj optimalen način.

Če želite, lahko pred odhodom v posteljo vključite še eno skodelico limoninega čaja in na ta način pomagate metabolizmu, da čez noč zažge več maščobe in pomaga telesu, da je čistejša.

Lemon in pecilni soda, odlična za zmanjšanje trebuha

Da bi končali ta članek, vam želimo povedati o še eni izmed najbolj zanimivih kombinacij, da se znebite telesa in da se občutno razteza otekanje trebuha. Gre za izkoriščanje detoksikacijskih lastnosti limone skupaj s tistimi iz pecilne sode, prej pa želimo poudariti, da ta zadnji izdelek ni priporočljiv za ljudi s hipertenzijo, ledvičnimi obolenji ali srčnimi težavami.

To pa pomeni, da morate vedeti, da je kombinacija sode bikarbone in limone popolna za telo, da je veliko bolj zdravo. In je, da oba izdelka pridobi alkalizira telo in tako spodbuja notranje čiščenje telesa. Poleg tega ta proces alkalizacije prispeva tudi k izgorevanju maščobe, zato je idealen za hujšanje.

Za izkoriščanje depurativnih lastnosti bomo potrebovali te sestavine :

• 1 kozarec vode
• 1 limonino stisnjeno
• 1 majhna žlička peke

Izdelava te pijače je zelo preprosta, saj boste morali preprosto pomešati vse sestavine in piti, ko boste videli, da so vsi pomešani. Vzemite 1 skodelico pred jedjo in pred večerjo in uživali boste v čistejšem organizmu brez toksinov.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.