Za mnoge ženske so sivi lasje prava nočna mora, ki jih sili, da porabijo veliko časa in denarja za barvanje las, da bi jih skrili, in čeprav ima genetika pomemben del odgovornosti pri njihovem usposabljanju, je dejstvo, da slaba prehrana igra tudi temeljno vlogo. Zato v Comu nudimo ključe, da odkrijete, kako zmanjšati sive lase skozi vašo prehrano. Fotografija: Google Slike

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako uporabljati žajbelj za sive lase Koraki, ki sledijo: 1

Ženske obožujejo čokolado, zato boste z veseljem vedeli, da ta bogata z bakrom pomaga preprečevati sive lase zaradi visoke vsebnosti bakra, kar vpliva na proizvodnjo melanina, kar pomaga pri luščenju las. Vedno raje črne, veliko lažje, lahko dodate tudi druga živila, bogata z bakrom, kot so leča ali gobe.

2

Vitamin E je bistvenega pomena tudi za lase in nič več kot peščica oreškov, ki zagotavljajo dobro količino maščobnih kislin in tega vitamina. Prednost dajejo nesoljenim različicam in izberite možnosti, kot so mandlji ali lešniki

3

Živila, bogata s selenom, kot so oreški, losos, lupinarji, jetra, jagode, grozdje in hruške, koristijo videzu vaših las z bojem proti pojavu sivih las, saj nadzorujejo proizvodnjo hormonov, ki igrajo vlogo. bistvenega pomena za stanje naših las

4

Poleg tega so zelena listnata zelenjava, kot so brokoli, špinača, vodna kreša, med drugim bogata z vitamini kompleksa B12, ki pomaga prenesti hranila v naše lasišče, da ostane zdravo in oksidirano, kar lahko vpliva na videz sivih las

5

Ne pozabite, da je dobra prehrana pomembna za zdravo in lepo od glave do pete