Skrb za naše sklepe je temeljni vidik, da so zdravi in ​​brez bolečin. Vendar lahko nekatera stanja, kot je artritis, povzročijo vnetje in neugodje, kar bistveno vpliva na kakovost življenja. Zelo pomembno je, da dobite ustrezno zdravljenje v skladu z našim stanjem, vendar pa nam lahko nekatera domača sredstva pomagajo tudi pri občutnem izboljšanju bolečine in neugodja v naših rokah. Zato v .com razlagamo, kako zmanjšati vnetje sklepov v rokah z nekaterimi naravnimi alternativami.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako de-inflame sklepov stopal Koraki za sledenje: 1

Če ste nenadoma izzvali bolečine in otekanje sklepov v rokah in ne poznate vzroka, je zelo pomembno, da obiščete zdravnika za pregled. Strokovnjak vam lahko pove, kaj je vir teh neugodij in kakšne korake je treba sprejeti v zvezi s tem. Če pa že veste, da imate bolezen, ki povzroča to težavo, na primer artritis, potem bodite pozorni, ker bodo ta domača sredstva, ki vam jih dajemo spodaj, v veliko pomoč.

2

Zelo preprost in učinkovit način za zmanjšanje vnetja sklepov v rokah je uporaba oblog tople kamilice na tem območju. Kamilica je močno naravno protivnetno zdravilo, ki ima številne koristi za zdravje.

Pripravite infuzijo kamilice z naravnim zeliščem, pustite vreti 5 minut in, ko se enkrat segreje, navlažite kompreso v tekočini in nanesite na prizadeto območje, dokler se ne ohladi. Ponavljate lahko 3-krat na dan.

3

Infuzija ingverja je prav tako zelo učinkovita pri zmanjševanju vnetja sklepov v rokah, saj je korenina enako kot kamilica, ki je močno naravno dezinflamatorno zdravilo. Pridobite ingverjevega korena v vsakem supermarketu, ga olupite, zgrabite in nato naredite infuzijo tako, da jo dodate v vrelo vodo in pustite, da izpusti svoje lastnosti 5 minut. Ko je toplo, ga lahko uporabite na enak način kot kamilice.

4

Mnogi vedo, da je aloe vera polna velikih zdravstvenih koristi, toda ta rastlina je popularno znana po spodbujanju zdravljenja, prav tako pa je idealna za zmanjšanje vnetja sklepov v rokah.

Idealno bi bilo, če imate bolezen, ki povzroča vnetje v sklepih, kupite aloe vero ali rastlino aloe in jo imate doma. Ko je vnetje prisotno, preprosto izrežemo enega od listov in odstranimo celulozo, nanesemo enako na prizadeto območje in pustimo, da deluje vsaj 20 minut, opazili boste razliko.

5

Morska voda, zaradi visoke vsebnosti joda, spodbuja vnetje sklepov in zmanjšanje bolečine, tako da boste potapljanje rok v topli morski vodi pripomogli k hitremu olajšanju. Če pa ne morete preprosto dostopati do morske vode, lahko v lonec s toplo vodo dodate še ogromno pest grobe soli, roke potopite vsaj 10 minut in uživajte v njenih koristih.

6

Poleg tega so nekatera živila ugodna za zmanjšanje vnetja sklepov rok zaradi njihovih lastnosti. Med njimi vam priporočamo, da zaužijete:

• Ananas
• Laneno seme ali laneno seme
• Buča
• Češnje
• Rdeče grozdje
• Chia semena

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.