Želite naravno izboljšati svoje zdravje? Če imate težave s prebavo, težave s krvjo, zastajanje tekočine ali želite obnoviti zdravje vaših las in kože, med drugim že veste, kaj lahko za vas naredite. Te rastline so nekatera zelišča, ki se zdijo precej pogosta, prepoznavna po rasti do metra in pol in imajo majhne rumene in zelene rože. Poleg tega je znano, da imajo kislino v listih, ki povzroča močno draženje in koprivnico pri drgnjenju s kožo. Toda z uporabo najboljših delov te zelišča lahko koristimo vse njegove lastnosti iz našega zdravja. Odkrijte v tem članku, kaj so zdravilne lastnosti zelene koprive .
Glavne lastnosti zelene koprive
Urtica dioica, imenovana tudi večja ali zelena kopriva, ki je najpogostejša od teh rastlin. Čeprav, če namažemo sveže liste, lahko trpimo nekaj poškodb s srbečo kožo, resnica pa je, da če uporabite dobro, lahko ta zdravilna rastlina prinese veliko koristi zaradi sestavin te zelišča . Med njimi so vlakna, kot so sluz, kava, folna, ocetna, galska in mravljična kislina, med drugim vitamin A in skupina B, minerali, kot so kalij, železo, žveplo, kalcij in magnezij. Poleg tega je tudi vir taninov in alkoholov, kot so klorofil in glicerol.
Za vse to, med glavne zdravilne lastnosti te rastline izpostavljamo naslednje:
- Depurativen in diuretik
- Hemostatična
- Adstrigentno
- Pomirjujoča in analgetična
- Protivnetna
- Zdravljenje
- Anti-anemija
Zaradi vseh sestavin, ki jih ima ta rastlina, lahko koristimo prej omenjene lastnosti. Če ste zainteresirani za izboljšanje nekaterih vidikov vašega zdravja, kot je cirkulacija ali delovanje prebavnega trakta, bodite pozorni na naslednje vrstice, kjer pojasnjujemo glavne prednosti zelene koprive .
Izboljšuje prekrvavitev
Ta zelo pogosta rastlina je odlična za uravnavanje težav v krvnem sistemu. Na primer, pomaga nam pri uravnavanju ravni holesterola, zmanjševanju slabih in omogočanju rasti. Prav tako nam lahko pomaga, da se izognemo in zdravimo aterosklerozo, ko pravilno cirkulacijo ovira kopičenje holesterola v stenah arterij in lahko povzroči velike težave, kot so strdki, ki izboljšajo slabo cirkulacijo .
Prav tako nam pomaga, da se borimo proti anemiji zaradi več sestavin, vendar predvsem zaradi prispevka železa. Ker je to vaskonstriktor, to pomeni, da zmanjšuje prostornino krvnih žil, je ta kopriva hemostatična ali, kar je enako, dobra za zaustavitev majhnih krvavitev . Za kaj služi za zmanjšanje neugodja, če med drugim trpijo metrorafija, hemofilija, dismenoreja in motnje menopavze.
Regulira prebavni sistem
Z uporabo tega naravnega proizvoda lahko dobimo stimulacijo prebavnega sistema, porabimo liste, povečamo proizvodnjo žolča in podpiramo prebavo. Če vzamemo majhno količino listov, bomo dosegli rahel laksativni učinek, primeren za reševanje problemov zaprtja ali za razstrupljanje našega telesa. Po drugi strani, če zaužijemo korenino te rastline, bomo dosegli adstrigentni učinek, ki nam bo pomagal ustaviti drisko.
Očistite svoje telo
Poleg tega, da bi dosegli čiščenje prebavnega sistema, ga lahko vzamemo tudi za odstranitev zadržanih tekočin. Tako so listi te zelišča zelo diuretični in depurativni, tako da nam bodo pomagali odpraviti ne samo nabrane tekočine in maščobe, temveč se lahko znebimo toksinov.
Priporočljivo je, da 1 do 2 tedna vzamete med 2 in 3 skodelice infuzije, da dosežete ta cilj. Potrebno pa je počivati 2 ali 3 tedne, preden se vrnete, da vzamete to infuzijo.
Poskrbite za svojo kožo in lase
Druga velika prednost, ki nam daje Urtica dioica, je, da se lahko borimo proti težavam s kožo, kot so mozolji in akne, ekcem in nekateri herpes. Prav tako nam bo pomagalo pri zdravljenju težav, kot so kapilarna seboreja, prhljaj, izpadanje las in regeneracija lasišča . Za vse to je popoln za nego kože in las.
Poleg tega se pogosto uporablja za zmanjšanje bolečin išiasa, zdravljenje sladkorne bolezni naravno, preprečevanje in zdravljenje hipertrofije prostate, nižje sečne kisline, izboljšanje težav z impotenco in lajšanje depresivnih faz Alzheimerjeve bolezni.
Kako uporabljati zeleno koprive
Da bi imeli koristi od te zdravilne rastline, morate vedeti, kako jemati zeleno koprive in druge načine za njeno uporabo. Bodite pozorni na naslednje metode, da boste uporabili tisto, ki vam ustreza:
Infuzija zelene koprive
Torej, če želite zdraviti prebavo, težave s krvnim obtokom, odpraviti napako ali izgubiti težo, vam priporočamo, da vzamete med 2-3 infuzije na dan 1 ali 2 tedna, kot vidite, da vam daje rezultate. Za pripravo suhe koprive infuzije, morate zbrati 2 žlici posušenih listov te rastline in 1 liter vode. Bistvenega pomena je, da so listi suhi in ne sveži, ker ko so še sveži, ohranijo pekoče sestavine in se lahko poškodujemo, ko jih uporabljamo.
Da bi ga naredili, zavremo liter vode in ko doseže vrelišče, vrzimo liste, pustimo vreti 5-10 minut, odvisno od tega, koliko ga želite in ga odstranimo iz ognja. Pustite, da sedi in se malo segreje, preden ga popijete. Lahko ga zasladite z malo stevie, sladkorja ali medu.
Kopalnice z zeleno koprive
Če je vaša težava v sklepih ali imate išias ali če želite izkoristiti lastnosti te zelišča za vašo kožo, na primer, če želite zdraviti akne in lase, vam svetujemo, da naredite kopeli s koprive . Da bi jih pripravili, morate narediti 1 liter ali 1, 5 litra infuzije, kot je razloženo zgoraj, in napolniti kad z vročo ali toplo vodo, da se infuzijo vlije in potopi 15 ali 20 minut. Drug način je, da položite peščico posušenih listov neposredno v vodo za kopanje.
To lahko storite v bazenu ali bazenu, če želite le malo telesa razbremeniti, kot so roke ali noge. Priporočljivo je, da to zdravljenje opravite dvakrat na dan v dneh, ki so potrebni za zdravljenje bolečine ali stanja.
Jejte zeleno koprive
Ta druga metoda, ki jo lahko izkoristite s to zeliščo, je, da jo dodate kot običajno, vendar morate kupiti liste, primerne za uživanje, in ne uporabiti neposredno tistih, ki jih najdete na polju. Najboljše načine za zaužitje Urtice dioice zavrejo in vzamejo kot glavno jed, tako da jih združite z drugimi užitnimi zelenjavami ali zdravilnimi rastlinami ali pijete sok teh listov skupaj z drugimi zelenjavami, rastlinami ali sadeži, ki jih želite mešati za njihove lastnosti ali okuse.
Neželeni učinki in kontraindikacije zelene koprive
Poleg tega, da vemo vse prednosti in lastnosti, ki jih lahko ponudi ta skupna rastlina, se moramo zavedati, da lahko glede na to, kako je sprejeta ali presežemo njeno uporabo, povzroči škodljive učinke. Zato morate pred začetkom zdravljenja s to zeliščo paziti na možne neželene učinke in kontraindikacije zelene koprive :
- Sveži listi te rastline vsebujejo kislino v njihovih resicah, zato lahko neželeni učinek nepravilne uporabe povzroči draženje, zbadanje, pekoč občutek in koprivnico na koži.
- Čeprav je najbolj pekoč del te rastline listi, občasno tudi koren povzroča težave z želodčnim draženjem in kožnimi reakcijami.
- Presežek njegove uporabe lahko povzroči težave s kožo in prebavne težave, čeprav na začetku uporabe naše telo ne bo reagiralo negativno. Zato je priporočljivo uporabiti 2 ali 3 tedne zapored in počivati nekaj tednov več, poleg tega, da sledite navodilom svojega zdravnika.
- Zelo pomembno je, da uporabljate pripravke te rastline, ki jih boste našli v specializiranih prodajalnah in zeliščarjih, in ne uporabljate sveže rastline, zbrane neposredno s polja, saj pripravki niso zdravljeni s strupenostjo.
- Te zelišč ne jemljite ali jemljete, če imate edem zaradi odpovedi srca ali ledvic ali hipertenzije in podobnih bolezni srca, le poslabšate vaše stanje. Uporabite ga le, če vam to določi zdravnik.
- Če se odločite za nakup tinkture na osnovi alkohola, je ne smete dajati otrokom, mlajšim od 5 let.
Prav tako vam priporočamo, da ga ne začnete uporabljati brez soglasja zdravnika, da se izognete interakcijam z zdravili ali poslabšanju nekaterih zdravstvenih težav. Kadarkoli uporabite to zelišče, če opazite nepričakovani učinek, kot je alergijska reakcija, ga takoj prenehajte uporabljati in pojdite k zdravniku.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar