Ko govorimo o osebi, ki trpi zaradi OCD (obsesivno-kompulzivna motnja), se nanašamo na takšno situacijo, v kateri nekdo ne more nadzorovati ponavljanja vrste dražljajev za sliko tesnobe. Če poznate nekoga, ki sledi določenim vzorcem, preden zapusti dom, ki ne more biti več kot 3 ure, ne da bi si umil roke ali je nezavedno prepričan, da bo nekdo umrl, je to tisto, kar je znano kot OCD.

To je anksiozna motnja, ki povzroči, da ima oseba, ki jo trpi, vrsto zelo ponavljajočih se misli, dejanj ali občutkov, ki ga lahko motijo. Če poznate nekoga v vašem okolju, ki morda trpi zaradi te situacije, vam želimo pomagati in zato boste v tem članku ugotovili, kako pomagati osebi z OKP .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako pomagati osebi z motnjami osebnosti z izogibanjem Koraki, ki jim sledite: 1

Najprej je pomembno razumeti, kaj je OCD . To je anksiozna motnja, zaradi katere ima bolnik ponavljajoče se in nerazumne misli ali ideje. Za razliko od drugih duševnih motenj se ljudje, ki trpijo zaradi te vrste motenj , popolnoma zavedajo, kaj se zgodi z njimi, vendar kljub temu ne morejo nadzorovati svoje obsedenosti.

Ne smemo obravnavati obsesivno-kompulzivne motnje kot duševno bolezen, ampak je vključena v anksiozne motnje in dejansko jo trpi več kot 100 milijonov ljudi na svetu.

2

Kot ste videli, obstaja veliko ljudi, ki trpijo zaradi OCD, zato je pomembno, da se naučite prepoznati njihove simptome, da bi ocenili, ali nekdo v vašem okolju trpi zaradi tega. Nato vam povemo, kako vedeti, ali ima oseba OCD:

• Ima obsesivne misli in / ali impulze, ki povzročajo nelagodje: kot na primer oseba, ki je obsedena z bakterijami, z umazanijo, s smrtjo itd.

• Presežna želja po kontroli : pogosto je tudi to, da ta tip človeka hoče imeti vse, kar skrbno nadzoruje, da doseže obsesivne ravni.

• Perfekcionizem, do katerega je prišlo: drugi znaki, ki lahko označijo njegovo osebo, ki trpi zaradi OCD, je, če je skrajno perfekcionističen, ne da bi kdaj priznal napake ali se končal z zadovoljstvom z rezultatom.

• Nefleksibilni : zaradi svojega nadzora in perfekcionizma je zelo pogosto, da se ti ljudje ne prilagajajo novim razmeram, zlasti na socialnem področju. Ne puščajo priložnosti za improvizacijo ali si dovolijo, da bi bile spontane.

• Ponavljajoče se vedenje : zaradi svoje motnje bodo ti ljudje zagotovo imeli pogost ritual, ki se bo v nekaterih situacijah vedno ponavljal (pred spanjem, ob zbujanju, ob odhodu od doma itd.). Možno je celo, da čutijo, da se lahko, če ne izvajajo te rutine, zgodi nekaj groznega, kot je smrt ljubljene osebe.

3

Če poznate nekoga v vašem okolju, ki ima to stanje, je tukaj nekaj smernic, ki vam lahko pomagajo osebi z OKP . Najprej je pomembno, da se seznanite s tem problemom, da poiščete informacije o tem in da se posvetujete z zdravnikom, da boste lahko v celoti razumeli posledice, ki jih ta motnja ima za vsakodnevno življenje vašega poznanstva.

Preden poskušate nekoga pomagati, je bistveno, da veste, kako je vaš dan v dan, in da tako lahko empatizirate njihov položaj . Mnogi ljudje vzamejo to stanje rahlo in jo označijo kot "obsedenost" ali "redkost", vendar ne pozabite, da je za osebo, ki jo trpi, stanje skrajne tesnobe in da poleg tega tudi razumejo, da ni običajno, vendar ne morejo. Ničesar ne storite, da bi to ustavili.

Dejstvo je, da je najresnejši problem obsesivno-kompulzivne motnje to, da oseba, ki jo ima, spozna, da jo ima, vendar se ne počuti več sposobna ponoviti svojo obsedenost, ker, kot smo rekli, verjetno čutijo, da če se ustavijo Če to storite, se bo zaradi vas zgodilo nekaj slabega. To je začaran krog, ki ga je, kot vidite, težko zdraviti in ga mora vedno nadzorovati psiholog specialist.

4

Še posebej pomembno je, da družina in prijatelji ne izkoristijo bolnikove obsedenosti . Včasih se vpletamo v njegove "manije", tako da je miren, vendar to ni rešitev, ker ga na ta način, namesto da bi mu pomagali in olajšali njegovo vključevanje v svet, še bolj izolirali.

Na primer, obstajajo ljudje, ki verjamejo, da ko pridejo na ulico, se onesnažijo in, ko vstopijo v hišo, se goli popolnoma oblečejo v določeno obleko. Če živite z osebo z OCD, tega rituala ne ponavljajte in mu boste tako pomagali, da bo malo bolj umiril svojo tesnobo. V primeru, da se vključiš, boš vedno manj sposoben biti v sobi z ljudmi, ki so "kontaminirani".

5

Življenje z osebo z obsesivno-kompulzivno motnjo je lahko zapleteno in včasih neznosno. Pomanjkanje empatije in obsedenost, ki jo lahko čutita prizadeta oseba, lahko povzroči težave pri sožitju, ki jih ne znajo upravljati, zato vam svetujemo, da se obrnete na psihologa, ki bolnika obravnava individualno, a tudi na družinskih terapij, tako da se lahko vsakdo izrazi in razume, kaj je najboljši način za ukrepanje, da olajša življenje skupaj.

Eden od najpogostejših načinov, ki jih psihologi običajno priporočajo, je vzpostaviti pakt med celotno družino ; to pomeni, da se dogovorijo o različnih vidikih, tako da stanje ni preveč napeto, vendar se zmanjšuje tesnoba prizadete osebe.

6

Pomembno je tudi, da se izboljšave, ki so opazne v položaju prizadete osebe, pozitivno okrepijo s pozitivnimi sporočili, darovi ali ukrepi. To je še posebej priporočljivo, če je otrok otrok, ki ima OCD. Na ta način se bo oseba tolažila in bo želela še naprej izboljševati.

Da bi to delovalo, je dober način za to, da določimo cilje, ki bodo, ko bodo doseženi, nagrajevali pacienta. Tako lahko malo po malo popravite svoje vedenje in pomagate živeti v bolj prijetnem položaju. V vam damo 10 načinov za pomoč otroku z OCD.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.