Enkrat sva bila žalostna . Če se vam je to zgodilo, boste zagotovo vedeli, kako pomembno je imeti nekoga na vaši strani, poslušati vas, empatizirati z vami in vam pomagati videti stvari z drugega vidika. In to je, da ko je oseba žalostna ali oslabljena, večinoma potrebuje nekoga, da ga vzpodbudi in ga naredi, da vidi dobre in zabavne stvari, ki so v njegovem življenju, in ga odvrne od njihovih težav. Ali poznate nekoga, ki je žalosten? Od .com želimo vas voditi s temi nasveti o tem, kako spodbuditi nekoga, ki je žalosten.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako vedeti, če ima kleptomanija Korake: 1

Poslušaj ga Včasih oseba, ki je žalostna, ne išče odgovora ali rešitve svojih problemov, morda je treba le slišati. Ugotovite razlog, zaradi katerega ste žalostni, če vas je treba poslušati in pokazati naklonjenost, ne oklevajte, da ste ob njej.

2

Nasveti za pogovor z osebo, ki je žalostna in čutite, da ga resnično poslušate in da ste resnično zainteresirani:

• Ne prekinjajte ga, ko vam pove, kaj se zgodi z njim. Samo poslušaj ga in pokimaj.
• Bodite resnično zainteresirani za to, kar se vam dogaja. Možno je, da se vam, če bi se to zgodilo, ne bi dali toliko pomembnosti, vendar bi morali empatizirati tako, da se postavite na svoje mesto in mu dajte pomembnost, ki ji jo da druga oseba.
• Govorite, ko vidite, da vaš sogovornik prosi za vaše mnenje ali mislite, da je čas, da to storite, vendar ne da bi prekinili njihov pogovor.
• Ko ga poslušate, naj vidi, da to ni breme in da vas res zanima, kaj pravi. Ker če opazite, da razmišljate o drugih stvareh ali da ga ne poslušate, vas bo začel nezaupati.

3

Vprašajte ga, da ve, da vas skrbi, kako se počuti, na primer "Kako se počutite?", "Ali vam lahko pomagam?" Ne vzemite v ospredje samega sebe, se osredotočite na to, kaj se dogaja z osebo, ki jo poskušate spodbujati.

4

Dati nasvet, če oseba to zahteva. Včasih ne iščejo nasveta, samo prijazno ramo. Ampak, če te vpraša, misli, da bi bil najboljši način, da mu pomagaš. Če ne veste, kako to storiti, pomislite na nekoga, ki vam lahko pomaga in vam pove. Tudi če je potrebno, lahko ponudite strokovni telefon, ki vas bo vodil.

5

Če je oseba, ki jo poskušate spodbujati, pesimistična, morate biti optimistični . Poglejte svetlo stran življenja in predvsem ji dovolite, da vidi, da je steklo napol polno in ne pol prazno.

6

Predlagajte nekaj zabavnih aktivnosti, da bi ga izvlekli iz negativnih misli. Včasih lahko samo sprehod ali nekje z dobrim vzdušjem spremeni vaš odnos. Druge možnosti bi lahko bile tudi: športne aktivnosti ali prehrana.

7

Naj se nasmehuje s smešnimi anekdotami, šalami ali šalami, ki pridejo prav v tistem trenutku. Šale bi morale biti o sebi, ne poskušajte to storiti drugi osebi, ker je lahko žalostna občutljivost in občutek užaljenosti. Nasmeh in smeh je najboljše zdravilo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.