Ali menite, da se hrana stalno ponavlja in čutite pekoč občutek? Najverjetneje je zgaga ali gastroezofagealni refluks, stanje, ki ga veliko ljudi trpi skozi življenje. Čeprav je to lahko posebna situacija, ki jo povzroča določena hrana, včasih postane običajno stanje, ki je zelo nadležno. Zato v tem članku želimo podrobno pojasniti, kateri so vzroki za zgago, da lahko vemo, kaj je vzrok za to.
Med vzroki za zgago najdemo nekatera živila kot enega najpogostejših dejavnikov te pogoste bolezni. In je, da lahko vnos nekaterih izdelkov povzroči presežek želodčne kisline, ki bo povzročila draženje sluznice in posledični refluks. Tako lahko označimo kot živila, ki povzročajo, da veliko ljudi gorijo :
- Pikantna ali prekomerno začinjena hrana
- Mastna hrana
- Pijače s plinom
- Čokolada
- Agrumi
- Mlečni izdelki
- Paradižnik ali izdelki na osnovi paradižnika
- Poprova meta in meta
Hkrati pa lahko uživanje v naglici in na nezdrav način povzroči gastroezofagealni refluks, zato je treba obroke vzeti kot sproščen trenutek dneva in pravilno žvečiti vso hrano.
Na enak način lahko nekateri napitki vplivajo tudi na zdravje nekaterih ljudi; govorimo o razburljivih pijačah, kot so kava ali črni čaj. In kofein in tein spodbujata segregacijo sline in želodčnih in žolčnih izločkov, ki so kisline, ki povzročajo pekoč občutek ali refluks. Iz istega razloga se v tej skupini živil upoštevajo tudi brezalkoholne pijače s kofeinom ali čokolado.
Alkoholne pijače povzročajo tudi zgago, saj povzročajo sprostitev mišic med požiralnikom in želodcem, skozi katere lahko preidejo želodčni sokovi in se vrnejo v požiralnik. Na ta način, če imate to vrsto refluksa, se morate v vsakem primeru izogibati uživanju alkohola.
Kadilci so tudi bolj nagnjeni k zgago, ker, kot v prejšnjem primeru, kemijske sestavine tobaka oslabijo esophageal sfinkter in zato lahko želodčne kisline povzpnejo v požiralnik.
Ne samo hrana ali nezdrave navade so dejavniki, ki povzročajo zgago, ampak obstajajo tudi drugi vzroki, ki povečujejo to stanje. Tako lahko stres, tesnoba in skrbi povzročijo ali poslabšajo ezofagealni refluks. Čeprav to ni fizična reakcija, lahko te čustvene spremembe vodijo v slabo prebavo ali dispepsijo, kar bo povzročilo tudi pekoč občutek v želodcu.
Po drugi strani pa lahko nekatera zdravila povzročijo tudi gastrointestinalne težave kot neželeni učinek, zato je možno, da tisti, ki jemljejo določene vrste zdravil, občutijo ponavljajočo se zgago. Tako mora zdravnik ugotoviti, ali obstaja kakšna druga možnost, ki zmanjšuje refluks ali kakšne ukrepe je mogoče upoštevati, da farmakološko zdravljenje ni tako agresivno.
Druga skupina, ki je nagnjena k zgago, so nosečnice, in da med nosečnostjo obstajajo številne hormonske spremembe, ki lahko sprostijo ezofagealni sfinkter - na enak način kot alkohol ali nikotin, s čimer se spodbuja prehod želodčnih sokov. Poleg tega maternica izvaja večji pritisk na želodec in omenjena mišica lahko ovira njeno delovanje pri preprečevanju vračanja teh kislin v požiralnik.
To so samo najpogostejši vzroki za zgago, zato vam priporočamo, da obiščete svojega zdravnika, da bo lahko raziskal in postavil ustrezno diagnozo. Na ta način lahko priporočite tudi najboljše zdravljenje za preprečevanje gastroezofagealnega refluksa in odpravite to neprijetno situacijo. Priporočamo pa tudi, da natančno preberete naše članke:
- Domov sredstva za zgago
- Kako se izogniti refluksu
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar