Če imate bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se spuščajo po gluteusu, se nagibate k temu, da mislite, da trpite zaradi išiasa, vendar ni vedno tako. Ta simptom je pogost pri drugi patologiji, znani kot piramidni sindrom, ki je predvsem opazna pri ljudeh, ki trenirajo ali imajo zelo sedeče življenje.

To so primeri, ki so znani kot lažni išias in zahtevajo drugačna zdravljenja, ki se razlikujejo od tistih, ki so predpisana za stanja, ki so le pri ishiadičnem živcu. V nadaljevanju vam bomo povedali, kako zdraviti lažni išias, poleg tega, da vam damo glavne ključe, da boste vedeli, kako prepoznati piramidni sindrom.

Morda vas zanima tudi: Kako zdraviti išias v nosečnosti

Kaj je piramidni sindrom ali lažni išias?

Piramidni sindrom se nanaša na pogoje na mišici, ki smo jih imenovali piramidni. Je zelo majhna in v mnogih primerih ostane neopažena, ker se nahaja v notranjem delu kolka . Kljub temu, da je tako skrit, je bistvenega pomena za človeško telo, ker pomaga zadržati okostje in olajšati gibanje.

Običajno se pojavijo težave v piramidni mišici, ker je prišlo do kontrakture ali skrajšanja, kar povzroča bolečino, ki je zelo podobna bolečini išiasa in se zato običajno misli na to stanje. in piramidni sindrom imenujemo tudi lažni išias .

Obstaja več vzrokov, ki lahko povzročijo to stanje. Na primer, če ste tekač, ste verjetno opazili, da se pri hoji z dolgimi koraki in na nepravilnih površinah v hrbtenici pojavi preobremenitev, ki sega do kolka in noge. Ta presežna napetost doseže sakralno kost, kar povzroči, da se sklep zapre in posledično se pojavi bolečina v tej mišici.

Toda ta bolečina se lahko pojavi tudi iz drugih vzrokov. To velja za ljudi z zelo sedečim življenjem . Če boste preživeli veliko časa in sedeli brez posebne telesne vadbe ali raztezanja, boste opazili, da ta bolečina boli. Razlog za to ni nič drugega kot to, da se ga ne izvaja in da ima vedno to stiskanje na sedečem, se skrajša in tako se pojavi bolečina.

Razlika med išiasom in lažnim išiasom

Ko poznamo glavne vzroke lažnega išiasa, je primerno vedeti, kako se prepoznajo išias in piramidni sindrom . Pravzaprav je to preprosto, ker je ključna bolečina, ker je njen videz povezan z dejstvom, da je ishiadični živec prečkal to mišico. Na srečo pa to ni edini simptom v obeh primerih. Občutite lahko tudi mravljinčenje ali otrplost in lahko v vsakem primeru ločite vrsto bolečine :

• Pri išiasu bolečina prične od zadaj, od koder sega v zadnjico in zadnji del noge in lahko doseže prste.
• Pri piramidnem sindromu se bolečina začne v gluteusu in je v glavnem koncentrirana na tem področju telesa. Včasih lahko gre v trebuh.

Domača zdravila za zdravljenje lažnega išiasa

Lažni išias ali piramidni sindrom se lahko ozdravi z različnimi zdravili, od več domačih zdravil do jemanja zdravil ali izvajanja vaj. V okviru oskrbe in domačih zdravil za zdravljenje piramidnega sindroma, ki ga lahko počnemo doma, so:

• Uporaba ledu pomaga ublažiti bolečino: za to morate na območje, kjer imate bolečino, položiti paket ali vrečko z ledenimi kockami ali ledenim blokom, zavito v krpo. Pustite ga za največ 10 minut. To aplikacijo lahko opravimo večkrat na dan in jo celodnevno kombiniramo z masažami na območju, da odstranimo mišice, vendar jih moramo odmakniti od mraza.
• Tudi uporaba toplote je koristna: suhe toplotne blazinice vam bodo pomagale sprostiti mišice in s tem razbremeniti napetost in kontrakturo piramidne mišice. Imate lahko največ 20 minut, čeprav jih je mogoče uporabiti večkrat na dan in jih celo kombinirati z ledenimi paketi. Priporočljivo je masažo, da se območje razkroji.

Zdravila za zdravljenje piramidnega sindroma

V nekaterih primerih lažnega išiasa ali piramidnega sindroma je priporočljivo jemati zdravila, ki jih mora predpisati zdravnik. Na splošno so na voljo protivnetna tableta za zmanjšanje vnetja prizadetega območja. Poleg tega je običajno predpisati zdravila za bolečine ali analgetike .

Če imate zelo močno bolečino, boste zagotovo dobili nekaj injekcij, ki so lahko tudi protivnetne ali vsebujejo kortikosteroid in celo anestetik.

Pomen vaj za zdravljenje lažnega išiasa

Piramidni sindrom se zdravi tudi s fizioterapijo ali vajami, ki se večinoma raztezajo, da se sprostijo in okrepijo vse to območje in zadevne piramidne mišice. Strokovnjak bo odgovoren za to, da vam pove, kdaj lahko začnete izvajati te vaje - ni priporočljivo, če imate veliko bolečin - in najprimernejši odseki, odvisno od primera.

Pravzaprav je raztezanje in nadaljnje vaje zelo potrebno, da se dobro zaključi zdravljenje piramidnega sindroma, pri čemer se zagotovi, da je problem v celoti rešen. Vendar pa ni priporočljivo, da jih izvajate sami, ampak vedno s pomočjo fizioterapevta ali zdravnika.

To so indikacije za zdravljenje lažnega išiasa, ki smo vam ga dali, vendar se vedno spomnite, da se obrnete na zdravnika, da ugotovite, katero bolezen imate, in predpišete najboljše zdravljenje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.