Čisto in zdravo debelo črevo je bistvenega pomena za zagotovitev, da naše telo absorbira vsa potrebna hranila in vitamine, pri tem pa pravilno izloči toksine. Slabo prehrano ali določene motnje, kot je sindrom razdražljivega črevesa, je odgovorno za vnetje debelega črevesa in obremenitev s toksini. V teh primerih bo čiščenje pravočasno, da se zmanjša vnetje in se zagotovi dobro počutje črevesja. V razložimo, kako očistiti umazano debelo črevo in odkrijemo, kako narediti sokove za učinkovito čiščenje barve in prebavnega sistema.
Pomen vedenja, kako očistiti umazano debelo črevo
Debelo črevo je področje našega telesa, kjer se pojavljata dva pomembna procesa: absorpcija vitaminov in hranil ter odstranjevanje odpadkov. Ta organ je razdeljen na naraščajoče, prečne in padajoče. V prvih dveh conah se nahaja absorpcija hranil iz hrane, medtem ko so v padajočem območju vsi odpadki, ki se bodo evakuirali.
Vendar, ko je naše debelo črevo polno toksinov, maščob in škodljivih snovi, je lahko ogrožena absorpcija vitaminov. Ta scenarij ustvarja tudi druge neprijetne simptome v prebavnem sistemu, kot so vnetje, zaprtje ali nelagodje na tem območju, zato je pomembno, da ga razstrupljamo in čistimo vsakič.
Z učenjem, kako hitro očistiti debelo črevo, lahko tudi izgubite težo, saj vam bodo naslednji sokovi pomagali bistveno zmanjšati oteklino vašega trebuha.
Detox prehrana soka za čiščenje debelega črevesa aloe vera, ananas in kumare
Ta sok za čiščenje debelega črevesa ima nekaj najbolj depurativnih naravnih sestavin, ki jih lahko najdemo, zato njegov učinek zagotavlja in vam bo tudi pomagal, da izgubite težo in izgledate bolj razkošno in veliko bolj zdravo. Potrebovali boste:
- Rezina naravnega ananasa
- Polovica neolupljene kumare
- Majhno jabolko barve vaših želja
- Polovica listov aloe vera
- Sok iz pomaranče
Razrežite ananas in kumare, odstranite srce jabolka in izrežite polovico lista aloe vere in odstranite samo njeno kašo, da dodate soku, da očistite debelo črevo . Dodajte vse sestavine v mešalnik ali kuhinjski stroj, dodajte kozarec vode in utekočinite. Če želite končati, dodajte sok pomaranče. Ta zmes bo prinesla dve kozarci.
Ta sok za čiščenje debelega črevesa je treba jemati dvakrat na dan, enkrat na tešče in spet popoldan, za 7 dni, da dobimo želene rezultate. Poleg tega je to eden od sokovnikov za čiščenje debelega črevesa, ki je bolj laskav za celoten prebavni sistem.
Detox sok prehrana za čiščenje debelega črevesa in shujšati z ingverjem
Ta preprost recept za sok za čiščenje debelega črevesa je zelo učinkovit, ko je cilj odstraniti toksine na gladek način in promovirati naše želodčno in črevesno zdravje poleg izpraznitve trebuha in izgubiti težo. Njegove lastnosti vključujejo njegovo protivnetno moč in sposobnost za izboljšanje prebave.
Izdelava je zelo preprosta, potrebujete samo:
- Korenina ingverja je bila predhodno oprana in olupljena
- Kozarec vode
Sestavite ingverja in ga postavite v mešalnik ali kuhinjski stroj, dodajte kozarec vode in utekočinite. Sok odcedite in ga popijte po možnosti na prazen želodec; Ne pozabite, da če ga morate zasladiti, lahko dodate malo medu. Če imate težave s kislostjo, refluksom, slabostjo ali prebavo, boste videli, kako vam bo ta koren pomagal pri izboljšanju simptomov teh težav pri čiščenju debelega črevesa in spodbujanju hujšanja.
Detox prehrana jagodni sok, ananas in peteršilj za čiščenje umazanega debelega črevesa
Če poskušate zmanjšati vnetje debelega črevesa, izgubiti težo in odstraniti toksine, je lahko tudi jagodni sok, ananas in peteršilj zelo učinkovita zaradi diuretične moči in antioksidativnih lastnosti. Za to potrebujete:
- 6 jagod
- Rezina naravnega ananasa
- Žlico svežega peteršilja
Vse predhodno oprane sestavine zmešajte v mešalniku ali v živilskem stroju. Nato dodamo malo vode in utekočinimo. Najboljši način za uživanje tega soka, da očistite umazano debelo črevo, je post, saj se bo njegov učinek močno povečal. Ta sok lahko zaužijete vsak dan v tednu, saj vam bo dolgoročno pomagal tudi pri izgubi teže in vzdrževanju prebavnega sistema brez toksinov.
Sok, da očistite umazano debelo črevo z limono
Ne potrebujete veliko sestavin ali zapletenih pripravkov, da bi uživali v učinkovitem soku za čiščenje debelega črevesa, in da boste izgubili težo in izboljšali zdravje našega prebavnega sistema, dovolj naravnih in običajnih živil, kot je limona. Med številnimi prednostmi je limona odličen zaveznik za želodec, saj pomaga izboljšati prebavo in pospešiti prebavo.
Preprosto premešajte sok limone v pol kozarca tople vode. Pijte ta sok, da očistite debelo črevo vsako jutro na tešče in videli boste, kako se stanje vašega debelega črevesa in prebavnega sistema v nekaj dneh izboljša.
Ker upamo, da so te detox diete, ki temeljijo na sokovih za čiščenje umazanega debelega črevesa, pomagale in odkrile nove načine, kako hitro in enostavno skrbeti za vaš prebavni sistem .
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar