Ljudje z občutljivimi zobmi ponavadi trpijo zaradi neugodja v času čiščenja zob, toda to rutino ustnega čiščenja je treba izvajati nenehno in slediti posebni negi, ki bo pripomogla k lajšanju bolečin, ki jih povzroča občutljivost zob.

V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj nasvetov, ki vas bodo naučili, kako očistiti občutljive zobe, da bo vaša higiena popolna in učinkovita.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako umiti zobe z oklepaji Koraki za sledenje: 1

Če želite vedeti, kako očistiti občutljive zobe, je prva stvar, ki jo morate imeti v mislih, zobna ščetka, ki jo uporabljate vsak dan. Izbrati morate tistega, ki ima najlonske ščetine in, preden ga prenesete preko zob, priporočamo, da ga navlažite.

2

Drugi korak, ki ga je treba upoštevati, je izbira zobne paste . Za zdravljenje občutljivih zob je priporočljivo uporabiti posebno zobno pasto za to vrsto zob in skrbno paziti pri čiščenju ust: vedno očistite od vrha do dna, da odstranite nabrane plake.

3

Če želite izvedeti, kako očistiti občutljive zobe, morate pokriti vse zobe z zobno pasto, čeprav na nekaterih področjih čutite nelagodje. Morate si umiti zobe tako na notranji kot na zunanji strani ter na jeziku na koncu ščetkanja; Priporočeno trajanje peroralnega čiščenja je 2 do 3 minute.

Priporočljivo je, da se na koncu čiščenja izperite, da zagotovite odstranitev vseh bakterij iz ust. Na enak način je priporočljivo, da je zobna ščetka popolnoma čista, tako da je naslednja krtača pripravljena za uporabo.

V tem članku vam povemo, kako doseči učinkovito ustno higieno.

4

Pri ščetkanju zob priporočamo masažo dlesni s čopičem in temeljito čiščenje. Čeprav v ustih čutite nelagodje, ne prenehajte s tem postopkom, ker se boste le takrat znebili občutljivosti zob in bakterijske plakete.

V tem članku vam predstavljamo nekaj idej, kako vedeti, kako skrbeti za vaše dlesni.

5

In končno, da bi dosegli popolno čiščenje, morate postopek končati z zobno nitko. Zelo pomembno je, da se prostor med zobmi čisti čim bolj čist, da se prepreči kopičenje umazanije.

V tem članku vam predstavljamo nekaj osnovnih nasvetov o tem, kako skrbeti za svoje zobe.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.