Bolečina v stopalih ni šala. Stanje in hoja naredita dolg, mučen dan, če noge niso ustrezno zavarovane ali oblazinjene. Uporaba vložkov zmanjšuje nelagodje pet, vendar ne zagotavlja udobja. Vložki lahko drgnejo, stisnejo ali napihnejo pete brez ustrezne pozornosti.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kaj je obutev za predloge?

Hodite s čevlji in se prepričajte, da so vložki udobni, da lahko ublažijo noge in zmanjšajo pritisk na pete.

2

Raztegnite material z nogo blizu pete. Material prepognite in manipulirajte, da vidite, če se širi. Na ta način se zadnji del čevlja sprošča in odpravlja napetost in stiskanje.

3

Pogovorite se s travmatologom, če bolečina v nogah ostane v primeru, da uporabljate predloge, morda predloge niso dobro oblikovane.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.