Visoke transaminaze kažejo, da se nekaj zgodi z našimi jetri, čeprav lahko te vrednosti kažejo tudi na druge razmere, ki jih je treba spremljati. Ko prejmemo krvni test, ki kaže na visoko raven teh encimov, pojdite k zdravniku, da ugotovite vzrok tega stanja, če pa ni nobene posebne bolezni, ki bi povzročila njeno spremembo, jih lahko prenesete po nekaterih priporočila. V Comu razložimo, kako znižati transaminaze in v katerih primerih je mogoče dobiti.
Visoke transaminaze v večini primerov kažejo na stanje ali poškodbo jeter, zato bo možnost njihovega zmanjšanja z ukrepi, kot so spremembe v prehrani ali vnos naravnih zdravil, popolnoma odvisna od stanja, s katerim upoštevajmo Če imate velike transaminaze, se morate nujno posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, kaj je vzrok teh visokih vrednosti.
Če imate cirozo jeter, hepatitis, mononukleozo, ishemijo ali pomanjkanje krvi v jetrih, smrt jeter, tumor ali rak jeter, je zelo pomembno, da je jasno, da je potrebno posebno zdravljenje in V primeru stanj, kot je ciroza, je bolezen kronična in zato ni mogoče zdraviti, čeprav lahko izboljšanje življenjskega sloga močno prispeva k počasnejšemu napredovanju tega stanja.
Če pa so transaminaze visoke zaradi vnetja jeter, maščobnih jeter, uživanja drog ali strupenih snovi ali drugih reverzibilnih stanj, bodo temeljne spremembe življenjskega sloga bistvenega pomena za njihovo zmanjšanje in zdravje.
3Za znižanje transaminaz je zelo pomembno, da prilagodite prehrano, zato vam priporočamo:
- Nosite prehrano z nizko vsebnostjo maščob in brez ocvrte, pohabljene in hitre hrane. Vnos klobas in mastnega mesa je treba omejiti in nadomestiti s porabo pustega mesa.
- Izogibati se je treba tudi pekarni, predelanemu sladkorju in sladkarijam, saj so bogate z maščobami in sladkorjem, sestavinami, ki ne koristijo jetrom.
- Ob prisotnosti kakršnih koli jetrnih obolenj je uživanje alkohola prepovedano, ker je zelo škodljivo za jetra.
- Priporočljivo je jesti vsaj 2 litra vode na dan, da bi olajšali izločanje maščob iz telesa.
Uživanje uravnotežene prehrane, bogate z zelenjavo, pusto meso in sadjem bo pomembna sprememba za bolnike z visokimi transaminazami. Priporočljivo je, da se v primeru debelosti ali maščobnih jeter posvetuje s strokovnjakom za prehrano za začetek prehrane, ki olajša zmanjšanje maščob v hrani in hujšanje.
Če imate sedeči način življenja in nezdravo prehrano, je priporočilo, da začnete sprejemati ustrezne spremembe. Vadba vsaj 3-krat na teden lahko predstavlja veliko spremembo v vašem življenju, olajša odpravo maščob in pomaga zdravju naših jeter. Peš lahko začnete hoditi 30 minut na dan, čeprav je pri debelosti priporočljivo začeti načrt telesne aktivnosti, ki spodbuja izgubo telesne teže.
Vnos nekaterih zdravilnih rastlin v obliki infuzij lahko pomaga tudi pri zmanjševanju transaminaz in izboljšanju zdravja naših jeter, vendar se jih ne sme zaužiti v primeru hude poškodbe jeter ali če imamo v tem organu kakršnokoli kronično bolezen. . Če želite izvedeti, katere so, vam priporočamo, da si ogledate naše članke:
- Kakšne so infuzije za čiščenje jeter
- Katere so najboljše infuzije za maščobne jeter
Obstaja vrsta živil, ki dajejo prednost ljudem, ki imajo težave z jetri, koristijo čiščenju in čiščenju jeter ter zagotavljajo bolj zdravo življenje. V tem seznamu so sadje in zelenjava kralji, ki so zelo koristni za zdravo prehrano. Da jih poznamo podrobno, vas vabimo, da preberete naš članek o hrani za čiščenje jeter.
Upoštevanje teh osnovnih priporočil za skrb za jetra je zelo pomembno, saj vam bo pomagalo zagotoviti dobro počutje, tako da boste dobili nizke transaminaze in pridobili zdravje.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar