Plavanje je ena izmed najboljših kardiovaskularnih vaj, ki omogoča izjemen pretok krvi. Toda za nekatere ljudi lahko ta aktivnost postane moteča zaradi vode, ki običajno vstopi v naša ušesa, in da lahko v hujših primerih povzroči težave in vnetja. Če vam je všeč, da vadite ta šport, vam bomo podali nekaj nasvetov, tako da boste znali odplesti ušesa po plavanju.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako odkriti ušesa Koraki za sledenje: 1

Ko voda vstopi v naša ušesa se pojavi neprijeten občutek, čutimo, da se naša slušna zmogljivost zmanjša in da je slušni kanal na nek način pokrit, vendar je prvi ključ, da voda pride ven, da ne obupamo ali uvajamo karkoli na uho Lahko se poškodujemo

2

Prav tako se ne zatekajte k agresivnim rešitvam, kot je poskušati posušiti vodo v notranjosti z vstavljanjem konice krpo ali brisače ali uporabiti sušilnik za ta namen. Voda je veliko globlja, kot mislimo, in ti ukrepi ne bodo delovali in lahko povzročijo več škode, kot si mislite

3

Dober način, da po plavanju vzamete vodo iz ušesa, je, da se uležete na stran, kjer je voda vstopila, in ostanite tako približno 5 minut, ne da bi udarili po glavi ali naredili karkoli, preprosto s svojim ušesom na blazini. Na ta način bo voda zlahka prišla ven, ponovite jo z drugim ušesom, če jo boste potrebovali

4

Lahko tudi postavite glavo na stran in jo premaknete, da bi pospešili izhod vode. Če ta alternativa ne deluje, poskusite žvečiti malo gumija, klasično raztopino, ko so ušesa pokrita, ko letite na letalu, toda z glavo na strani

5

Če po nekaj dneh pokritega ušesa pojdete v lekarno in poiščete rešitev, ki vam bo pomagala pri tem problemu. Če pa občutite veliko bolečine in neugodja, morate obiskati zdravnika, da preprečite vnetje ali okužbo

6

Odličen način, da se popolnoma izognete tej situaciji, je uporaba posebnih čepov za plavanje, še posebej, če ste nagnjeni k neugodju in okužbam ušes, tako da lahko uživate v tej aktivnosti z duševnim mirom

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.