Prekomerna toplota v telesu je znak, da nekaj ne deluje pravilno, zlasti pri najmanjših in starejših, za katere to dejstvo lahko predstavlja tveganje za zdravje. Toplota je običajno povezana s stopnjo vlažnosti. Ko je to zelo visoko, telo zaznava večjo toplotno občutek. Običajno se počutite bolj ogreti na območjih, ki imajo toplejše okoljske razmere, vendar, če se vam je to zgodilo, je normalno, da se sprašujete " zakaj moje telo izžareva veliko toplote? " Kakšne so posledice telesa? poveča vaše toplotne občutke? Pri reševanju teh in drugih vprašanj o prekomerni vročini. Bodite pozorni!

Morda vas zanima tudi: Kakšni so vzroki bolečine v trebuhu?

Zakaj imam veliko telesne toplote - povzroča

Telo lahko spreminja telesno temperaturo glede na podnebne razmere, ki jim je izpostavljena. Vlažnost je eden glavnih razlogov, ki povzroči, da se toplotni občutek našega telesa poveča in zato oddaja več toplote. To pomeni, da ko je v okolju veliko vlage, se zazna večjo toplotno občutek kot ko se vlažnost zmanjša.

Ljudje, ki živijo v zelo vlažnih podnebjih, zlasti na obalnih območjih, ki presegajo 35 ° C, so bolj nagnjeni k večjemu občutku toplote, zlasti pri temperaturah, ki se dotikajo 40 ° C. Toda zakaj telo izžareva veliko toplote ? Z občutkom vlažnosti in ekstremne vročine telo proizvaja večjo izgubo vode in mineralov, torej pride do dehidracije telesa. To se ponavadi kaže v zvišanju telesne temperature ali fizično skozi občutek utrujenosti, izčrpanosti ali krčev.

Zaradi tega lahko odvečna toplota ogrozi zdravje starejših, saj je njihovo stanje šibkejše. Poleg tega obstajajo tudi druge skupine, ki so lahko bolj prizadete zaradi prekomerne toplote, kot so majhni otroci, ženske v menopavzi, ljudje z debelostjo, ljudje s srčnimi ali respiratornimi boleznimi, tisti, ki delajo izpostavljeni soncu ali tistim ljudem, ki v vročih urah trenirajo na prostem. Ne pozabite, da je hidracija bistvena za vzdrževanje prekomerne vročine in da se izognete telesu veliko toplote .

Da bi zmanjšali odvečno toploto v telesu, ima naše telo mehanizme, ki mu pomagajo. Znoj je eden izmed njih, saj pomaga pri odvajanju in uravnavanju telesne temperature. Toda telo včasih ne more izločiti vse odvečne toplote, ki je sama po sebi, kar lahko spremeni telo. Ti primeri so znani kot toplotni udar ali insolacija, to je izpostavljenost brez zaščite pri visokih temperaturah ali na soncu nekaj časa. Ti dve telesni spremembi sta najresnejši in ponavadi imata nekatere posledice za telo.

Posledice odvečne toplote

Če telo izžareva veliko toplote, je to lahko neposredna posledica trpljenja pretirane toplote določenega podnebja. Ta presežek ali prekomerna izpostavljenost lahko povzroči, da se v telesu pri visokih temperaturah odlaga toplota, kar pomeni smrtne posledice za telo . Nekatere najpogostejše motnje, ki jih povzroča odvečna toplota, so:

• Toplotni udar: znan tudi kot insolacija, je posledica hujše telesne toplote, ki je 10 ali 15 minut nad 39, 4 in 41 ° C. Ta situacija lahko povzroči zelo resno poškodbo telesa in v ekstremnih situacijah, vključno s smrtjo.
• Toplotna izčrpanost: telo oddaja toploto, kar lahko povzroči izgubo vode in mineralnih soli, kar povzroči utrujenost ali globoko utrujenost.
• Sinkopa: Ko ste izpostavljeni visokim temperaturam in telo zbira vso toploto, lahko pride do neuspeha zaradi slabega namakanja možganskega tkiva. Sinkope so pogoste pri starejših osebah, njihovo tveganje pa je veliko, saj lahko pri padcu povzročijo druge poškodbe. Da bi se jim izognili, morate piti velike količine tekočine in spremeniti položaj, poleg tega, da se sprehajate z lahkoto in aktivirate telo zmerno.
• Solarne opekline: nastanejo zaradi dolge izpostavljenosti soncu, pojavijo se z rdečico in pekočo kožo, pojavijo se tudi mehurji in celo vročina.
• Izpuščaj: Prekomerna toplota lahko povzroči pojav izpuščajev, vrsta dermatitisa, ki povzroči mozolje na prsih, vratu ali sklepih. To je neposredna posledica pretiranega potenja, ki ga vaše telo proizvaja, ko oddaja toploto.
• Krči: krči v nogah in rokah so posledica izgube mineralnih soli, ki povzročajo prekomerno potenje, ko je vaše telo izpostavljeno visokim temperaturam.

Telesna temperatura in regulacija

Človeško telo je pri normalni temperaturi okoli 36, 5 ali 37, ker zlahka niha okoli te temperature, kar je povsem normalno. Na splošno temperatura sledi cirkadianemu ritmu, torej je nižja zgodaj zjutraj in dosega najvišjo raven med 4 in 6 popoldne. Poleg tega morate vedeti, da se lahko raven normalne temperature spreminja tudi glede na letni čas, kot posledica prilagajanja organizma različnim podnebjem, pa tudi od ene osebe do druge.

Toda kako je regulirana telesna temperatura? Imenuje se termoregulacijsko na nevronalno območje v sprednjem hipotalamusu, ki je odgovoren za uravnavanje in uravnavanje procesov proizvodnje in odvajanja telesne toplote, in to z dvema različnima tehnikama:

• Poveča ali zmanjša nastajanje telesne toplote prek presnovnih reakcij in mišične aktivnosti.
• Sproži ali ne mehanizme ohranjanja in / ali odvajanja toplote. To pomeni, da ko je telesna temperatura visoka, se hitrost dihanja poveča in širi krvne žile, da lahko med dihanjem izgubi več toplote in se aktivira znojenje.

Tudi termoregulacijski center hipotalamusa je odgovoren za pošiljanje signalov v možgane, tako da lahko telo vzpostavi obnašanje, ki pomaga preprečevati prekomerno zvišanje telesne temperature in s tem preprečiti, da bi prišlo do veliko toplote . Prilagajanje telesa različnim podnebnim temperaturam lahko traja do en teden, čas, v katerem nastane večja količina znoja, ki bo pomagal pri prilagajanju cirkulacijskega sistema na povišanje temperature.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.