Kamilica ali kamilica je rastlina, ki ima različne sorte, med katerimi imata dve od njih odlične zdravilne lastnosti za izboljšanje zdravja našega telesa na različnih ravneh. Infuzije te rastline se uporabljajo po vsem svetu, bodisi da jih pijete kot pijačo, jih nanesete na kožo, lase in celo uporabite kot vodico za ustnice. Obstaja veliko prednosti te rastline za notranje in zunanje zdravje telesa, in v tem članku bomo podrobno pojasnili, katere so zdravilne lastnosti kamilice, kot tudi najboljši način za pripravo infuzije doma in njegove glavne kontraindikacije.

Mogoče bi vas tudi zanima Olje kamilice: zdravilne lastnosti in uporaba

Lastnosti kamilice za prebavni sistem

Zdravilne lastnosti znane in poudarjene kamilice so povezane z lajšanjem katerekoli bolezni organov prebavnega sistema in imajo prebavne, karminativne, antispazmodične in hepatobilijske lastnosti.

Še posebej dobro je izboljšati prebavo, pospešiti izločanje črevesnih plinov, lajšati želodčne bolečine, preprečiti slabost ali bruhanje ter zdraviti druge bolezni, kot so kolike, gastritis, razjede želodca itd. To je mogoče tudi s sposobnostjo kamilice, da deluje kot mišični relaksant in njegovo protivnetno moč, ki lahko pomaga zmanjšati vnetje sluznice želodca in črevesja.

Pomirjujoče in sproščujoče lastnosti

Po drugi strani pa je uporaba infuzije kamilice zelo koristna za tiste, ki trpijo za živčnostjo in nespečnostjo. Njegove sedativne lastnosti so blage, vendar pomagajo razbremeniti nekatere simptome, ki jih povzročajo depresija ali stres, kot so glavobol, palpitacije itd.

Tako vam lahko ta zdravilna zelena pomaga lažje zaspati in je zato med najboljšimi infuzijami za spanje, kot tudi, da ostanete sproščeni ves dan.

Poleg tega so te sproščujoče lastnosti, povezane z prebavnimi zdravili, omenjenimi v prejšnjem oddelku, odlične tudi za sproščanje vnetje ali razdraženega črevesa v pogojih, kot so ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen in razdražljiv čreves.

Zmanjšuje holesterol

Še ena od zdravilnih lastnosti kamilice je, da pomaga zniževati visoke ravni holesterola, saj z vsebnostjo holinovega vitamina spodbuja izločanje maščob iz krvi. Zato je priporočljivo, da ljudje s težavami s holesterolom dnevno vzamejo vsaj 2 skodelici te infuzije, da jo regulirajo in dajo v normalno raven holesterola .

Prav tako bo potrebno slediti ustrezni prehrani in se izogibati vsem tistim živilom, ki škodujejo holesterolu, ki jih navedemo v tem članku.

Pomaga pri lajšanju menstrualnih bolečin

Če nadaljujemo z lastnostmi kamilice, ugotovimo, da je to dobra zdravilna rastlina za zdravljenje nekaterih ženskih zdravstvenih težav. In je, da je zaradi svojih emenagogas antispazmodične in sedativne lastnosti idealna za pomoč pri lajšanju menstrualnih bolečin, kot tudi za krče, ki se lahko pojavijo v dneh pred menstruacijo. Predvsem spodbuja tok menstruacije in ima estrogeno delovanje, to pomeni, da pomaga urediti pravilo v primeru nepravilnosti.

Protivnetne in antiseptične lastnosti

Zaradi svojih protivnetnih in antiseptičnih lastnosti je kamilica zelo dobra rastlina za zdravljenje očesnih obolenj ali bolezni, kot so konjunktivitis, styes, utrujene oči, kratkovidnost, suhe oči, styes itd. Ima številne antiseptične in protivnetne sestavine, kot tudi kofejsko in linolno kislino, ki delujejo kot zaviralci aldozne reduktaze, ki je encim, ki presega lahko povzroči različne telesne poškodbe, zlasti v zdravju oči. V naslednjem članku vam bomo pokazali, kaj je najboljši način za uporabo kamilice za oči.

Zaradi tega protivnetnega in antiseptičnega učinka je idealen za zmanjšanje bolečin v sklepih in / ali mišicah, zdravljenje revmatizma, osteoartritisa, išiasa, otekanja stopal itd. Po drugi strani pa se lahko uporablja tudi kot ustna vodica za lajšanje zob zob ali zdravljenje ranic v ustih.

Lastnosti kamilice za kožo

Obstaja več lastnosti kamilice za kožo, saj pomaga izboljšati vaše zdravje in lepoto:

• Vsebuje sluzi, ki ji dajejo veliko popravljalno dejanje. To skupaj z antiseptičnim delovanjem omogoča odlično zdravljenje ran, dermatitisa, luskavice, mozoljev, kosov, glivic, opeklin, sončnega udara itd.
• To je dobra naravna pomoč za zmanjšanje vrečk za oči in temnih krogov zaradi svojega protivnetnega in osvežilnega učinka.
• Pade kožo, zmanjša maščobo in zapre povečane pore v primeru mastne in / ali akne kože.
• Zaradi čistilnih lastnosti odstranjuje vse nečistoče na obrazu .
• Pomaga olajšati naravno naravno kožo in zmanjšati temne lise na koži.

Po drugi strani pa vsebuje lastnosti, ki delujejo proti srbenju lasišča, luščenju in poleg tega puščajo poseben sijaj v laseh. Prav tako je eden najboljših obstoječih naravnih zaveznikov za čiščenje blond ali svetlo rjavih las naravno.

Lastnosti kamilice za hujšanje

Ne smemo pozabiti na prednosti in lastnosti kamilice za hujšanje, saj je njena poraba zelo priporočljiva pri nizkokaloričnih dietah in je namenjena hujšanju. In to je zahvaljujoč naslednjemu:

• Izboljša absorpcijo živil, ki se zaužijejo, saj sprosti želodec in črevo ter se bori proti vnetju na prebavnem nivoju.
• Ima diuretično delovanje, ki pomaga odstraniti nabrane tekočine .
• Prednost daje proizvodnji urina, kar omogoča večjo izločanje maščob.
• Pomaga pri razstrupljanju organizma in ga očisti.
• Njegovi sproščujoči učinki so zelo koristni v primeru tesnobe za hrano.

Odkrijte v naslednjem članku Kako vzeti kamilico, da izgubijo težo.

Kako pripraviti infuzijo kamilice

Na ta način, čeprav lahko najdete kamilico v kateri koli trgovini z naravnimi izdelki ali celo v supermarketu, vam priporočamo, da se sami odločite, da jo boste posadili doma, tako da boste lahko kar najbolje izkoristili njene zdravilne lastnosti. Na ta način boste morali slediti korakom, ki jih bomo pojasnili v našem članku o tem, kako vzgajati kamilico in nato posušiti rože, da bi jo napolnili.

Naslednji koraki za pripravo infuzije kamilice so:

1. V ponvi nalijte 1 skodelico vode.
2. Pustite, da voda zavre in takoj, ko doseže vrelišče, odstranite iz toplote.
3. Dodajte 1 žlico posušenih cvetov kamilice, pokrijte in pustite stati približno 5 minut.
4. Po tem času napolnimo infuzijo kamilice in jo pripravimo za pitje ali uporabo kot naravno zdravilo.

Kontraindikacije kamilice

Ko so znane vse prednosti kamilice, je pomembno tudi, da se zavedamo, katere so njegove glavne kontraindikacije, saj bi lahko njihova poraba škodovala zdravju nekaterih ljudi:

• Ljudje, ki imajo alergije na cvetni prah, alergijski rinitis ali občutljivost na rastline, kot so krizanteme ali ambrozija.
• Ženske, ki so noseče ali dojijo. V tem primeru, čeprav ni bilo dokazano, da je škodljivo, je pomembno, da se najprej posvetujete z zdravnikom ali ginekologom.
• Ljudje, ki jemljejo zdravila, kot so anksiolitiki ali antikoagulanti.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.