Kaj storiti, ko boste nenadoma začeli napadati ta občutek mraza, tiste mrzlice in tisto zadušitev vročine? Pogosto se mešajo urbane legende, tradicionalna pravna sredstva in znanstvena realnost in nimamo zelo jasnega, kaj nam bo pomagalo in ki nam bo prineslo več škode kot koristi.

Je dobro, da se kopaš, če imaš vročino? Da, dobro je, vendar bi morali imeti v mislih nekatere vidike. V naslednjem članku razložimo vse, kar morate vedeti.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako izmeriti vročino brez termometra

Kopanje je dobro, če ga dobro delate

Kopanje, če imate vročino, je dobro, zdaj dobro, ne v vseh pogojih ali v vseh okoliščinah. Kopeli s povišano telesno temperaturo, več kot so namenjeni nižanju - ki lahko to tudi storijo - imajo za cilj ohraniti stabilno telesno temperaturo in se izogniti temu, da bi se ta izstrelila.

Temperatura vode mora biti topla, kar zmanjšuje možnosti, da postane visoka vročina, kar lahko poslabša stanje. Priporočamo vam, da kopalno kad napolnite, kot da bi se običajno kopali ob enaki temperaturi, kot običajno. Vendar pa tokrat ne boste prišli takoj, ampak boste pustili nekaj časa, da se voda ohladi in se ogreje.

Prav tako ne sme biti prehladno, občutek pri vstopu mora biti umirjen, vroč ali hladen.

Želite vedeti, kako znižati vročino? V naslednjem članku vam to pojasnimo.

Kaj ne bi smeli narediti z vročino

Videli smo že, da se lahko kopate z vročino, voda sama po sebi ni problem ali pa poudarite vašo fizično stanje. Vendar pa obstajajo nekatere stvari, ki jih morate imeti v mislih, če ste vročinski, potem vam razložimo, kaj ne smete storiti, če imate vročino:

• Da, kopanje, če imate vročino, je dobro, kar ni dobro, da se kopate s hladno vodo . Toplotna sprememba med telesno temperaturo in temperaturo zmrzovanja vode lahko povzroči toplotni šok, podoben kot pri rezanju prebave.
• Ko imamo vročino, se počutimo hladno, zato je običajno, da delujemo tako, da pokrijemo sebe . Z ogrevanjem preprečimo, da bi toplota zapustila telo in povzročila daljšo vročino. Kar moramo storiti, je, da se odkrijemo - ne da bi se ohladili - ampak se izogibamo zakopavanju med plasti in plasti odej in pižame.
• Drugo tradicionalno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje vročine, je masaža in drgnjenje z alkoholom . Ta praksa ni priporočljiva, zlasti pri otrocih, ker lahko povzroči zastrupitev z alkoholom.

Kako se kopati z vročino

Odvisno od vašega zdravstvenega stanja lahko koristi vode uporabite za zmanjšanje vročine na tak ali drugačen način. Tukaj razložimo, katera so dva najboljša načina:

V kadi

Če se počutite dovolj močni, da to storite, lahko zaužijete celo življenjsko kopel: s kadjo in peno. Temperatura vode mora biti tista, ki smo jo že razložili, in lahko ostaneš notri, dokler se voda ne ohladi.

Tuš na vaši strani ni priporočljiv . Febrilna stanja lahko povzročijo, da se počutite omotični in nestabilni, in stojite tam, da bi lahko zdrsnili in trpeli kakšno škodo.

Mokro z gobico

Če se počutite slabo in nimate moči za pripravo na kopel, obstajajo tudi drugi načini za zmanjšanje vročine z izkoriščanjem zmogljivosti vode za znižanje telesne temperature. Kopel z gobo, dobro opravljena in na potrebnih površinah, je lahko enak učinkom kot kopanje v kadi.

To naredite tako, da napolnite kad ali korito s toplo vodo, tam namočite gobo in stisnite, dokler ne odstranite vsega presežka vode. Ko je vlažen, ga prenašajte skozi telo osebe z vročino - ali lastno - predvsem v čelo, glavo, zapestja, trebuh in gležnje. Ta vrsta kopeli je zelo učinkovita, ko gre za hitro znižanje vročine in je lahko zelo dobra možnost za zdravljenje bolnih majhnih otrok. V naslednjem članku bomo pojasnili, kako znižati vročino pri novorojenčku.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.