Ohranjanje intimne higiene je pomembno za naše zdravje in dobro počutje. In ko gre za čiščenje, lahko anus pogosto postane problematično področje. Včasih, če je ne očistimo pravilno, se lahko na površini zbirajo fekalni ostanki, ki povzročajo draženje in nelagodje ter povzročajo slab vonj. Zato v Comu razložimo, kako dobro očistimo anus in ohranimo zdravje.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako skrbeti za moje vaginalno območje Koraki za nadaljnje ukrepanje: 1

Pomembno je, da se pred čiščenjem anusa prepričate, da ste končali z evakuacijo, tako da vam ne bo treba izvajati higiene in jo nato ponoviti. Vzemite si čas, potrebno je zagotoviti, da ste opravili popolno odlaganje.

2

Prva stvar, ki jo priporočamo, je, da vlagate v dober toaletni papir. Da bi se izognili drgnjenju, ranam, neugodju in celo hemoroidom, je primerno izbrati mehak in debel toaletni papir, ki vam omogoča, da porabite manj in predvsem, da zagotovite poslastico.

3

Za čiščenje anusa ni potrebno porabiti celotnega zvitka toaletnega papirja, še manj, če je kakovosten. Vzemite približno tri papirne kvadrate, da začnete postopek. Vedeti morate, da je najboljši način, da dobro očistite svoj anus, da ostanete v sedečem položaju, saj, ko stojiš, nimate istega dosega.

4

Vzemite tri kvadrate papirja in ga zložite, pri čemer pustite prostor za ponovno uporabo čistega dela. Trdni kos toaletnega papirja trdno držite in ga s srednjim prstom vstavite v analno površino, s čimer zagotovite, da se odstranijo fekalni ostanki.

Z nežnimi gibi vedno čistite od spredaj nazaj, nikoli ne nasprotno, da preprečite stik fekalij z vašim intimnim območjem. Ni nujno, da ste nenadoma, zato se izogibajte samemu sebi.

5

Pomembno je nadaljevati s čiščenjem, dokler fekalni ostanki popolnoma ne izginejo. Dober način, da se izognete draženju in neugodju, ki ga pogosto povzroča toaletni papir, je čiščenje večine blata s papirjem in končno čiščenje s posebnimi robčki za stranišče ali s tistimi, ki se običajno uporabljajo v intimno stranišče dojenčkov. Ti izdelki so zelo učinkoviti za čiščenje anusa, zmanjšanje draženja in neugodja, nudijo globlje čiščenje in pustijo veliko bolj prijeten občutek.

6

Uporabite krpice za toaletne ali otroške robčke, da očistite vaš anus, dokler popolnoma ne odstranite fekalnih ostankov.

Če pa želite opraviti globinsko čiščenje rektalnega trakta, potem uporabite klistir, pravi objekt za to vrsto postopka.

Če imate hemoroide ali pogosto analno draženje, je najbolje, da po vsakem evakuaciji očistite anus s toplo vodo in milom . V teh primerih morate splakniti površino, temeljito umiti z milom s srednjim prstom in nato spet sprati. Po potrebi ponovite postopek.

7

Čiščenje anusa vsakič, ko se evakuiramo, je bistveno za zagotavljanje našega zdravja. Zato ne oklevajte in si vzemite čas, uporabite dober toaletni papir in se naslanite na mokre robčke, da dobite boljše rezultate.