Celulit, znan tudi kot pomarančna lupina, je ena izmed najbolj razširjenih obolenj med celotno populacijo, zlasti pri ženskah in natančneje pri tistih, ki so že dosegli menopavzo. Za to je značilno kopičenje toksinov, maščobnega tkiva in vode v notranjih plasteh kože, zaradi česar izgublja togost in čvrstost, kar mu daje neviden vid.

Problem z oranžno lupino je, da ko se zdi, da jo je težje odpraviti. Zato je preventiva tako pomembna, saj je bolj učinkovita kot se ne boriti, ko se pojavi. Toda, če ste že opazili celulit v telesu, imate na voljo veliko domačih sredstev za boj proti njemu. Primer tega je, kar bomo pojasnili v naslednjem članku o tem, kako odstraniti celulit z aloe vero .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako uporabljati gotu kola za celulit

Aloe vera: zdravilne lastnosti za celulit

možnosti za odpravo celulita z aloe vero so večkratne in mnoge od njih se lahko pripravite v svojem domu, vendar ni presenetljivo, da vedno več krem ​​in losjonov na trgu vsebuje izvleček te rastline. . Zaradi lažjega izkoriščanja njihovih lastnosti.

Dejstvo je, da je aloe vera ali aloe vera rastlina, ki lahko poveča oskrbo s krvjo na območjih, kjer se uporablja. Če upoštevamo, da je slaba cirkulacija eden od vzrokov za nastanek celulita, nam njegove koristi pomagajo preprečiti. Poleg tega vidika je tudi sposoben zmanjšati presežek in kopičenje beljakovin, poleg tega pa zmanjša bolečino, ki jo lahko povzroči celulit.

Čeprav je aloe vera lahko zelo koristna, morate vedeti, da ni čudežnega izdelka in da s preprosto aplikacijo ne bo izginila celulita z magijo. To je stanje našega telesa, ki zahteva vztrajnost za boj proti in na splošno boste morali čakati več ali manj 30 dni, da boste začeli opazovati rezultate. Spodaj vam pojasnimo načine uporabe aloe vere za celulit.

Ekstrakt aloeja

Pogosto je bolj naravno in bolje, in to ni izjema v primeru aloe vere. V primeru zdravljenja s celulitom lahko uporabite celulozo sveže rastline za masažo območja. Če želite to narediti, preprosto odprite liste rastline in izvlecite njegovo kašo z žlico. Nato jo uporabite za nanos neposredno na celulit.

Aloe vera sok za celulit

Aloe vera je odličen depurativen in razstrupljevalni produkt za kri, vendar se veliko ljudi sprašuje, kako najbolje izkoristiti njegove lastnosti za ta namen. Odgovor je pijan. Aloe vera sok lahko vzamete kot del uravnotežene prehrane in nizko nasičenih maščob, da izboljšate proces razstrupljanja našega telesa in tako odpravite celulit.

Vlažilec z aloe vero

Poleg naravnega izvlečka aloe vere je še en način uporabe za boj proti celulitu fantastičen domači pripomoček, ki lahko izboljša vse njegove prednosti. To je vlažilec, ki ga uporabljate vsak dan, vendar s posebnim dotikom, dodamo izvleček aloe vere, tako da koristi obeh izdelkov izboljšajo hidratacijo kože in kroženje krvi na tem območju.

Vzroki celulita

Čeprav večina ljudi povezuje celulit s primeri debelosti, resničnost je, da čeprav je eden od dejavnikov, ki lahko vplivajo, lahko pride do celulita, ne glede na to, ali je debel ali debel. Celulit je prisoten pri skoraj vseh ljudeh, čeprav je lahko odvisno od primerov bolj ali manj poudarjen, zlasti pri ženskah. Spodaj vam pojasnimo, kakšni so vzroki za nastanek celulita, tako da se lahko osredotočite na njihovo prizadevanje, da se temu izognete:

• Genetika : dedni dejavnik lahko spodbuja pojav celulita, enako pa se dogaja z debelostjo. Če veste, da imate genetsko predispozicijo, je priročno, da se spomnite, da prilagodite svojo prehrano in zdravljenje.
• Sedeči : Če ne delamo fizičnih dejavnosti, je celulit zelo slabši. Aktiviranje telesa stimulira oskrbo s krvjo in presnovo.
• Slaba prehrana : prehrana, ki prispeva preveč kalorij in maščob, lahko poslabša stanje celulita. Element, ki povzroča njegov videz in ki se pogosto ne upošteva, je sol, ki povzroča zadrževanje tekočine.
• Tobak in alkohol : v telesu se nabirajo toksini, ki telesu otežujejo filtriranje.
• Hormonska težava : visoke ravni estrogena spodbujajo pojav celulita, to je glavni razlog, da ta pogoj postane večina med menopavzo.
• Slaba cirkulacija : onemogoča pravilno izločanje toksinov iz telesa.

Poleg tega obstaja vrsta dejavnosti, ki spodbujajo videz in ohranjanje celulita v različnih delih telesa. Po eni strani najdemo način oblačenja, na primer s preveč tesnimi hlačami ali zelo visokimi petami . To povzroča, da je krvni obtok močno prizadet in nastanejo edemi.

Po drugi strani pa je prizadeta tudi cirkulacija, če oseba preživi preveč časa, zaradi česar je bolj verjetno, da se pojavijo krčne žile.

Odstranite celulit: hranjenje

Ne glede na to, koliko aloe vera uporabljate, ne glede na to, koliko kupite reduktivne kreme, za več masaž, ki jih naredite, se mora vsaka sprememba proti celulitu začeti z določenimi spremembami v vaši prehrani, saj je uravnotežena in zdrava prehrana največji ukrep za preprečiti kopičenje maščobnega tkiva na teh delih telesa.

V tem smislu obstajajo določena živila, ki so še posebej učinkovita pri odpravljanju celulitisa . Med njimi so:

• Zelena listnata zelenjava
• Živila, bogata z vlakni
• Živila, bogata s kalijem
• Kot smo že povedali, lahko za celulit vzamete sok aloe vere

Če pa želite podrobneje spoznati, kako bi morala biti prehrana in kakšne izdelke lahko uporabite za odpravo pomarančne lupine, vam priporočamo, da preberete članek o živilih, ki pomagajo zmanjšati celulit.

Toda tako pomembni so tisti koristni izdelki, kot so tista živila, ki lahko zaradi svoje sestave spodbujajo nastajanje celulita in posledično moramo omejiti njihov vnos do maksimuma. Med to skupino živil, ki lahko povečajo celulit, so:

• Izdelki, bogati s sladkorjem.
• Nasičene maščobe
• Izdelki iz bele moke
• Popečena živila.
• Izdelki, bogati s soljo.
• Gazirane pijače.
• Pijače z visoko vsebnostjo kofeina.

Poleg tega obstaja še en ključni vidik v vaši prehrani, ki bo v veliko pomoč, ko gre za čiščenje toksinov, ki so nameščeni v vašem telesu, in odpravo maščob, ki se kopičijo. Vključuje pitje zadostne količine vode skozi ves dan.

Telesna vadba za boj proti celulitu

Čeprav je hrana ključni element, ni edini steber, na katerem morate podpirati zdravljenje z aloe vero, da bi odpravili celulit. Dnevna telesna vadba je ključnega pomena, če želite enkrat za vselej končati pomarančno lupino.

Ko govorite o telesni vadbi, se veliko ljudi prestraši in samo pomisli na zdrobitev v telovadnici. Opravljanje fizičnih vaj se ne pripravlja na maraton; delaš aerobno delo, kot je plavanje, kolesarjenje ali samo hoja 1 uro vsak dan, je dober začetek za vaše mišice, da gredo toning in vaše telo uporablja rezerve maščobe imate v telesu.

Če pa želite na meso postaviti meso, v naslednjem članku govorimo o najboljših vajah za boj proti celulitu.

Druga domača sredstva za odpravo celulita

Da bi končali spodbujanje odstranjevanja celulita, pojasnimo vrsto ukrepov, ki jih lahko izvedete zunaj uporabe aloe vere:

• Anticelulitne masaže postajajo vedno bolj modne in niso za manj, saj so eden najboljših trikov za odpravo celulita. Ta vrsta masaže, ki jo mora dati strokovnjak, nam daje velike koristi za telo, predvsem zaradi njene sposobnosti, da mobilizira maščobno tkivo in stimulira limfne žile, kar olajša izločanje toksinov, zmanjša tako celulita kot maščobe na teh območjih.
• Na trgu se reducirajoči pasovi in ​​kompresijski elementi prodajajo, da se znebijo celulita, toda realnost je, da obe oblačili in nošenje zelo ozkih hlače omogočata, da telo ne more pravilno sprostiti toksinov, zaradi česar je proces odstranjevanja celulit Zato se morate vedno odločiti za ohlapna prileganja.
• Poleg odstranjevanja celulita z aloe vero, obstajajo številna domača sredstva, ki jih lahko uporabite za dokončno odpravo pomarančne lupine. Če jih želite odkriti, vas vabimo, da preberete naš članek o domačih sredstvih za celulit.