Prihod poletja in visoke temperature je pravi čas, da pripravite kožo in ste pripravljeni na naravno, zdravo in lepo tan. Da bi se izognili nepotrebnim tveganjem in koža ni poškodovana, je bistveno, da je dobro oskrbljena in hidrirana, preden jo izpostavite soncu. Nekateri preprosti triki bodo zadostovali za prikaz enotne in zavidljive barve v tem letnem času. Bodite pozorni na tiste, ki jih predlagamo v naslednjem članku in odkrijte, kako pripraviti kožo za sončenje .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zaščititi kožo pred soncem Koraki za sledenje: 1

Piling

Če želite pred sončenjem dobiti spektakularno tan, je bistveno, da je vaša koža popolnoma čista in brez nečistoč. Da bi to dosegli, ni nič boljšega od dobrega telesa in drugega pilinga obraza. Tako bodo vse mrtve celice odstranjene in boste poleti pripravljeni, da bo vaša koža videti bolj gladka in svetlejša .

Priporočamo vam, da enkrat tedensko ali vsakih dva tedna opravite piling telesa in posebno pozornost posvetite področjem, kot so komolci, kolena in hrbet. Za piling obraza je dovolj enkrat na mesec.

2

Hidracija

Ko boste naredili piling, bo vaša koža pripravljena absorbirati vse sestavine vlažilcev . Izbrati morate vlažilni losjon, ki je primeren za vašo kožo, pri čemer morate razlikovati med tistimi, ki so značilni za telo, in drugim za obraz. Če želite videti tudi lepše noge ali laskav trebuh, ne oklevajte, da izberete nekaj losjona, ki je hkrati vlažilen, učvrščen ali zmanjšan. Ne pozabite, da lahko dobro hidrirana koža obvladuje škodljive učinke sonca in pridobi privlačno in zdravo tan.

3

Nega stopal

Poleg tega, da sledite zgornjim korakom za pripravo kože pred sončenjem, ne pozabite opaziti videza in nege stopal . Ko ste bili pokriti celo zimo, potrebujejo malo pozornosti, če želite, da izgledajo brezhibno in dobro negovano. Priporočamo vam, da izvedete piling, odstranite trdoto, preprečite izsušenost in izboljšate videz nohtov. Za to se ne obotavljajte v naslednjih členih:

- Kako narediti piling za stopala

- Domača sredstva za suhe noge

- Kako skrbeti za nohte stopal

4

Odstranjevanje dlak

Dobro odstranjevanje dlak je tudi ključno za enakomerno tanko kožo . Ne glede na metodo, ki jo izberete za britje, poskušajte obdržati kožo dobro hidrirano in ne izvajati nobene prakse, ki jo prikazujemo v članku Pogoste napake pri odstranjevanju dlak. Če ste bili zdravljeni z laserskim odstranjevanjem dlak ali fotografiranjem, ne pozabite, da se ne izpostavljate takoj soncu.

5

Hrana

Če boste pripravili kožo za sončenje, upoštevajte, da ima hrana pomembno vlogo pri tem, da poleti nosite lepo tan. Obstaja nekaj živil, ki so zelo bogata s karotenom in ki so odlični zavezniki za učinkovito kožo . To so korenje, zelena listnata zelenjava, agrumi in drugo sadje, kot so marelice, češnje, melone ali breskve.

6

Zaščita pred soncem

In seveda, pred sončenjem ne smete pozabiti, da dobro zaščitite vašo kožo s srednjim ali visokim faktorjem sončnega bloka. Tako se boste izognili resnim opeklinam in poškodovali strukturo kože. Uporaba kreme za sončenje je treba pogosto ponavljati, ni dovolj samo enkrat na dan. Ne pozabite, da je to bistven ukrep, če želite ohraniti zdravo kožo, polno življenja in mladih.