Obstajajo ljudje, ki so genetsko zelo koščeni in to je še posebej opazno na obrazu, kjer pomanjkanje maščobe povzroči, da ima obraz težke lastnosti. Včasih je zelo tanek obraz posledica nenadnega redčenja, ki ga povzroči bolezen ali zelo nizka kalorična dieta. Če ste v katerem koli od teh primerov in želite spremeniti svoj videz, v .com razložimo nekaj vaj, s katerimi bi lahko obrodili sadove.

Morda vas zanima tudi: Koraki za masažo obraza Koraki za sledenje: 1

Na splošno so vse dejavnosti, ki vam jih bomo predlagali, zelo enostavne za izvajanje in vas ne bodo zamudile. Seveda, da bi imeli učinke, morate biti konstantni in jih izvajati vsak dan.

Da se lica ne zdijo zelo potopljena, vzemite čim več zraka in ga zadržite v ustih, napihnite lica, kot da bi bil vaš obraz balon, in ostanite tako približno 15 sekund. Izpraznite zrak, pustite normalno dihanje in začnite znova, dokler ne opravite 5 ponovitev.

2

Naslednja vaja za obogatitev obraza, ki ga predstavljamo, je podobna prejšnjemu glede na začetek, saj morate usta napolniti z zrakom in raztezati lica. Vendar pa namesto, da bi ohranili položaj, kot je ta, kar morate storiti, je gibanje inflacije in kontrakcije obraza, 10-krat. Nato spustite zrak in počivajte, normalno dihajte. Naredite 3 ponovitve.

3

V tej drugi dejavnosti pride v poštev tudi jezik. Kot v prejšnjih vajah morate napolniti obraz, celotno ustno votlino zraka. Ko ste pripravljeni, začnite z jezikom v licih, od leve proti desni in od desne proti levi, za približno 15 sekund. Če imate težave z dihanjem, spustite zrak in začnite znova.

4

Za pravilno izvajanje te vaje boste potrebovali nekaj prakse, toda kmalu boste to lahko naredili naravno. Napolnite usta z zrakom, toda tokrat, ne da bi dosegli maksimum. Razlog za to je, da moraš pustiti prostor, da lahko teče od ene strani do druge, ker je to prav ta vaja. Najprej koncentrirajte ves zrak na eni strani ust in nato na drugo stran. Postopek ponovite za približno 15 sekund.

5

Če je vaš tanek obraz zaradi nenadnega redčenja, je tudi priročno, da naredite vaje za boj proti povešanju obraza, kar je značilnost, ki povzroča, da se vaš obraz stara.

6

Z zdravo prehrano in odstranjevanjem izdelkov, kot sta tobak in alkohol, vam bo koža na obrazu postala bolj privlačna.