Ekstrakcija zobnega dela vedno povzroča nekaj nelagodja, zlasti v času prehranjevanja, ker moramo prehrano prilagoditi okoliščinam, da se ne poškodujemo pri poškodbah in hkrati olajšamo zobno higieno.

Splošno pravilo je, da zobozdravnik priporoča mehko prehrano, toda najboljše alternative za zaužitje ali temperaturo, ki je, če je zaželeno, da živila, ki jih zaužijemo, niso vedno določena. Zato je normalno, da imamo nekaj pomislekov o tem vprašanju, da jih razjasnimo v .com. Podrobno pojasnimo, kaj jesti, ko dobimo zob.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako razbremeniti bolečine zob modrosti

Vzemite mehko prehrano, da se kmalu okreva

Najbolj jasna priporočila o tem, kaj jesti, ko odstranite zob, je, da jedo mehko prehrano, to je, da se izognemo vsem tistim trdim, hrustljavim živilom, ki oddajajo semena ali delce, lepljive in z določenimi intenzivnimi okusi, ki lahko povzročijo nelagodje pri poškodbi.

V trenutku, ko izstopite iz ekstrakcije zob in po naslednjih urah, je priporočljivo jesti nekatere hladne jedi, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in neugodje, nekatere izmed najboljših možnosti so:

• Sladoled, vedno brez oreškov, semen ali hrustljavih sestavin. se odločite za klasiko čokolade, vanilije ali sadnih sorbetov. Njen mraz bo občutno razbremenil vnetje in zmanjšal bolečino.
• Jogurt, še ena dobra alternativa.
• Puding ali krema
• Sokovi brez citrusov, kot so papaja, lubenica ali melona.

Ko je minilo nekaj ur, odkar ste potegnili zob, morate začeti z bolj normalno prehrano, tako da lahko vključite vrsto mehke hrane, ki vam bo pomagala, da se brez težav nahranite.

Živila, ki jih lahko jeste, ko vzamete zob

• Smetana zelenjave, piščanca ali ribe.
• Beli kruh
• Mlečni izdelki in njihovi derivati.
• Mehka kuhana zelenjava
• Pire krompir ali kuhani krompir.
• Zelenjavni pire, kot je korenje ali buča.
• Omlet ali umešana jajca.
• Mehke kuhane ribe.
• Kuhani in zdrobljeni piščanci.
• Riž
• Sokovi iz ne citrusov.
• Smoothies iz ne-citrusov.
• Kompoti iz ne citrusov
• Sladoledi in sorbeti
• Želatine iz ne-citrusov.
• Krem in pudingi.
• Hladne infuzije

Alternativni meniji za odstranitev zoba

Možnosti zajtrka

• Beli kruh z mehkim sirom ali marmelado nekaterih ne-citrusov brez semen.
• Jogurt brez koščkov sadja ali žit.
• Zlata mehka žita, je zelo pomembno, da ni hrustljava.
• Mehka peciva, kot so kolački, kos pogače itd.
• Za pijačo se lahko odločite za kozarec hladnega mleka, kavo s toplo mleko, svežo infuzijo ali sok ne-citrusov.

Možnosti jedilnice

• Kuhane bele ribe, ki jih spremlja pire krompir.
• Piščanec obrobljen z rižem in kuhano korenje.
• Smetana iz piščanca ali zelenjave.
• Mehke in dobro kuhane testenine, ki jih spremlja malo oljčnega olja ali masla, izogibajte se omakam vsaj prvi dan.
• Za desertni jogurt brez sadja ali žitaric, želeja, sadnega kompota ali sladoleda.

Možnosti jedilnice

• Francoski omlet sam ali polnjen z mehkim sirom.
• Jajca se premešamo.
• Korenček ali bučno pire.
• Smetana iz piščanca ali zelenjave.

Koliko dni naj takrat jem?

Obdobje, v katerem morate vzdrževati mehko prehrano, ko odstranite zob, bo odvisno predvsem od vrste zoba, ki ste ga odstranili, in od priporočil zobozdravnika. Na splošno moramo, ko odstranimo kozarec, vzeti mehko prehrano vsaj 3 dni, če pa ste odstranili enega ali več modrih zob, morate jesti na ta način vsaj 6 dni.

Možno je, da je to obdobje krajše ali daljše, odvisno od hitrosti zdravljenja in vrste ekstrakcije. Po tem času lahko v svojo prehrano postopoma vključite trdno hrano, dokler se ne povrnete.

Kaj se je treba izogibati, ko odstranimo zob

Obstaja seznam živil, ki jih ne smete jesti, ko dobite zob, zato se izogibajte alternativam, kot so:

• Hrustljava in / ali ocvrta hrana.
• Pikantne sestavine so zelo dražilne.
• Vse vrste citrusov, saj bodo ustvarile velike motnje.
• Pijače ali zelo vroče jedi.
• Žita, semena ali majhna zrna, ki lahko ostanejo na tem območju.
• Gumasta hrana
• Brezalkoholne pijače in pijače s plinom.
• Alkohol

Te sestavine lahko vključite malo po malo in ko napredovanje napreduje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.