Zelena kava, tista, katere zrna še niso bila pražena in je v najčistejšem stanju, je postala razcvet zaradi številnih koristi, med katerimi so njeni učinki hujšanja in velik antioksidativni prispevek. Ampak, da bi v celoti izkoristili vse, kar lahko ponudi, je pomembno vedeti, kako ga pravilno zaužiti. Zato v Comu razložimo, kako pravilno popiti zeleno kavo in doseči najboljše rezultate.

Morda vas zanima tudi: Kakšne so prednosti zelene kave?

Ker je zelena kava v čistem stanju, brez praženja ali predelave, ponuja veliko prispevkov redne, a okrepljene kave. To pomeni, da nas ohranja aktivne in učinkoviteje pospešuje naš metabolizem, vendar tudi kaže, da ga je treba zaužiti zmerno, da ne bi vplivali na naše zdravje ali spremenili naše vzorce spanja in počitka.

2

Prva stvar, ki jo morate imeti o tem, kako piti zeleno kavo, je, da če imate nekaj zdravstvenih težav, ni priporočljivo, da jo vzamete. Zato se ga morate izogibati, če:

• Ste noseči ali dojite
• Imate tesnobo, živčnost ali psihične motnje
• Z občutkom za kofein
• Imate težave s srcem
• Imate odpoved ledvic ali druge težave z ledvicami
• Vi ste diabetik, odvisen od insulina
• Imate razjede ali gastritis

3

V dveh predstavitvah lahko pijete zeleno kavo: tekočo in v tabletah ali tabletah, ki je za nekatere bolj udobne.

V primeru tablet z zeleno kavo lahko vsaka blagovna znamka vsebuje svoja priporočila za vnos, vendar je običajno dve običajni tableti po 200 mg, ki vzamejo eno zjutraj in eno popoldne, po možnosti pol ure pred tem. obroka. Ne smete jih jemati ponoči, da se izognete prekomerni stimulaciji. Ne pozabite, da jih lahko kupite pri podjetju Anastore, kar zagotavlja visoko kakovost, s potrjenimi in klinično dokazanimi izvlečki.

4

Za tekočo zeleno kavo so na trgu različne pijače, ki temeljijo na tej sestavini, vsaka z različnimi predlogi za vnos. V mnogih primerih je priporočljivo jemati 20 ml na dan, po možnosti razporejeno v dveh odmerkih zjutraj in drugo pred večerjo.

5

Če imate dvome o možnih učinkih zelene kave na vaše zdravje, vam priporočamo, da se pred začetkom zaužite.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.