Kolitis ali vnetje sluznice debelega črevesa je pogosta bolezen, ki je pri večini bolnikov zelo moteča, s simptomi, kot so driska, bolečine v trebuhu, napenjanje ali dehidracija. Hrana je bistveni dejavnik pri zdravljenju kolitisa, ne samo zato, da nam pomaga pri okrevanju, temveč tudi da se izognemo nelagodju, ki lahko povzroči njihove simptome. Zato v Comu razložimo, kako jesti, če imate kolitis .

Mogoče bi vas tudi zanima: Vzroki kolitisa Ukrepi: 1

Obstaja več vrst kolitisov glede na njihov izvor in trajanje. Vendar pa je v vseh primerih, poleg točnih zdravil, skrb za hrano bistvenega pomena. Vrste kolitisa so:

• Ulcerozni kolitis predstavlja razjede v debelem črevesu in rektalno področje, ki lahko preidejo tudi v črevesje
• Virusni kolitis, ki ga povzroča virus, je običajno prehoden
• Amoebni kolitis je posledica okužbe z amebami
• Polypost kolitis, ko se polipi pojavijo v zadnjih delih debelega črevesa
• Psevdomembranski kolitis se pojavi, ko se debelo črevo okuži z bakterijo clostridium difficile in preide v debelo črevo
• Ishemični kolitis: nastane, ko zaradi obstrukcije arterije debelo črevo preneha prejemati ustrezno oksigenacijo
• Idiopatski kolitis, ni znano, kaj ga povzroča

2

Da bi se izognili driski, bolečinam v trebuhu, vetrovi in ​​nelagodju na splošno, je bistveno, da poskrbimo za to, kar jemo. Glede beljakovin in mlečnih izdelkov moramo v prehrani za kolitis:

• Vključite pusto meso, kot so piščanec, puran ali ribe, dobro kuhani, vedno na žaru, pečeni, kuhani na pari ali kuhani.
• Izogibajte se rdečemu mesu
• Izogibajte se klobasam zaradi odvečne maščobe, ki jo vsebujejo
• Zmanjšajte vnos mlečnih izdelkov in jih po možnosti popolnoma odpravite. Mleko, jogurt, siri in maslo se ne priporočajo, če imate kolitis. Raje namesto rastlinskega mleka (soja, mandelj ali riž)

3

Ugodno je jesti zelenjavo, dokler niso napihnjene. V prehrano je mogoče vključiti zelenjavo, kot je korenje, bučke ali krompir, vendar se jim je treba izogibati:

• Stročnice, kot so čičerka, leča ali fižol, ker povzročajo vetrovi in ​​se vnetje sluznice debelega črevesa
• Gnojna zelenjava, kot so čebula, brokoli, zelje, zelje ali česen
• Surova zelenjava, ker traja dlje, da prebavi in ​​poveča možnost trpljenja

4

Med jemanjem kolitisa lahko vključite ogljikove hidrate, vendar vedno v preprostih pripravkih: beli riž, testenine z lahkimi omakami, žitni kruh, enostavni piškoti brez večje vsebnosti sladkorja.

Kot sadje, jabolka, papaje in banane so odlične možnosti. Vse sadje se lahko zaužije, po možnosti brez lupine, ker je to bogato z vlakninami in lahko poveča drisko.

5

V prehrani za kolitis se je treba izogibati vsem vrstam oreščkov, oreščkov, semen in pokovke. Ta živila povzročajo napenjanje, povečujejo vnetje sluznice kolona in dajejo prednost bolečinam v trebuhu.

Priporočljivo je zmanjšati vnos brezalkoholnih pijač in stimulativnih pijač, kot so kava, čaj ali alkohol . Tudi čokolada ni ugodna, če imate kolitis.

6

Za izboljšanje stanja kolitisa se ne odločite za zelo začinjeno hrano, še posebej z začinjeno hrano. Odstranite junk hrano, ocvrto hrano in mastne pripravke iz vaše prehrane.

Upoštevajte navodila svojega zdravnika, če ste poslali določeno zdravilo in jedli po teh priporočilih. Na ta način boste lahko ublažili kolitis in se počutili veliko bolje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.