Gastroenteritis je vnetje črevesja in želodca virusnega tipa, ki pri bolniku povzroča nadležne simptome, kot so bolečine v trebuhu, driska, bruhanje ali zvišana telesna temperatura. To je stanje, pri katerem je glavna stvar preprečiti dehidracijo, počitek in v primeru, da je potrebno jemati zdravila za nadzor vročine in bruhanja. Normalno je, da se pred to tabelo sprašujemo, katera živila zaužijemo, da bi se izognili slabitvi in ​​prejeli hranila, ki jih telo potrebuje za naše okrevanje. Zato v Comu razložimo, kaj jesti, če imate gastroenteritis .

Morda vas zanima tudi: Kaj je zdravljenje gastroenteritisa?

Kaj jesti, če imate gastroenteritis

Simptomi gastroenteritisa so slabost, bruhanje in driska, ki se lahko pojavijo več ur, zato je najpomembnejše, da zadržimo telo v tekočini, da se izognemo dehidraciji in ekstremni oslabitvi. Med pijačami in živili, ki jih lahko jeste, če imate gastroenteritis, so:

• Samo skodelico vode ali vodo z malo limone vsakih pol ure v majhnih požirkih. Bivanje hidrirano je bistvenega pomena, vendar je pomembno, da ne pijete preveč tekočine, da bi preprečili bruhanje.
• Izotonične pijače ali tekoči serum, tudi v majhnih količinah vsakih pol ure.
• Lahko jedo tudi prebavne infuzije, kot so kamilica, limeta ali melisa.
• Piščančja juha popolnoma domača in nizka vsebnost maščob je dobra izbira za uživanje gastroenteritisa, ker je to lahka jed.
• Mehke žitarice, kot so beli riž ali rahlo opečeni kruh.
• Mehke hrane, kot so pire krompir ali korenje.
• Naravni jogurt
• Trpke plodove, kot so zrele banane, hruške ali jabolka, zadnja dva brez kože in pripravljena, po možnosti kuhana ali pečena. Prav tako je mogoče zaužiti kutin.
• Lean meso kot piščanec ali bela riba.

Simptome gastroenteritisa je treba zmanjšati ali opustiti v 24 urah. Ko prebavnega neugodja ni mogoče, je mogoče majhne količine hrane vključiti malo po malo, vedno izogibati se sestavinam ali zelo težkim pripravkom v obdobju okrevanja, tako da želodec ne trpi.

Kaj se je treba izogibati, če imate gastroenteritis

Pri sliki gastroenteritisa sta želodec in črevo zelo občutljiva, zato je pomembno, da se izognemo težkim živilom, neustreznim pijačam in določenim sestavinam, ki lahko poslabšajo simptome.

Če imate gastroenteritis, se izogibajte uživanju hrane in pijače :

• Sladkorne pijače ali stimulansi, kot so brezalkoholne pijače, pakirani sokovi, kava ali čaj.
• Živila, bogata z vlakni, kot so oreški, zelena listnata zelenjava ali stročnice.
• Maščobe, kot so klobase.
• Pripravki za praženje ali empanade.
• Visoko začinjena hrana
• Sladkarije, pecivo in čokolada.

Druga priporočila

Ne pozabite, da je zelo pomembno, da počivate, vzdržujete dober počitek 24 ur ali več, v primeru, da nelagodje traja dlje časa, in se prepričajte, da ste ustrezno hidrirani.

Priporočamo tudi:

• Ne jemljite antibiotikov, ker se ti ne borijo proti virusom.
• Ne jemljite nobenih zdravil, da bi preprečili drisko, če opazite simptome, kot je kri v blatu ali huda driska. V teh primerih se posvetujte z zdravnikom.
• Posvetujte se z zdravnikom, če se simptomi ne zmanjšajo po 24 urah ali če imate znake, kot je kri v blatu, omedlevica, zmedenost, odsotnost urina ali potopljene oči.

Poleg tega vas vabimo, da si ogledate naš članek, kako zdraviti gastroenteritis z domačimi zdravili, z nekaterimi rešitvami, ki vam lahko pomagajo, da se čim prej izboljšate.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.