Odbojka na mivki je različica odbojke, vendar se igra na peščeni površini, ponavadi na plaži. V svoji strokovni različici je združena z Mednarodno odbojkarsko zvezo (FIVB) in je od leta 1996 olimpijska. Ko je vreme dobro, je zelo prijeten šport za vadbo na kateri koli plaži. V tem članku bomo videli, kako se igra odbojka na mivki .

Potrebovali boste:

• 4 ali 6 oseb
• Odbojka
• Trakovi iz mehkega in fleksibilnega materiala za označevanje meja polja
• Rdeče in stranske palice za pritrditev na tla

Mogoče bi vas tudi zanima: Najboljši športi za vadbo na plaži Koraki za sledenje: 1

Odbojka na plaži je skupni šport. V njem se srečata dve ekipi. Število komponent vsake ekipe je lahko poljubno, običajno pa sta dve osebi proti dvema drugim.

Igra se na prostem v pravokotnem polju, katerega površina je peščena, običajno plaža. V osrednjem območju polja se nahaja omrežje. Dimenzije polja in višina omrežja so lahko naključne, kadar jo izvajamo sami. Uradno se igra v pravokotniku 9 metrov širokih in 18 metrov dolgih, višina mreže je 2, 24 metra za dekleta in 2, 43 metra za fante.

2

Način točkovanja in udarci odbojke na mivki so zelo podobni odbojki. V tem primeru zmaga ekipa, ki dobi 2 niza, in ekipa osvoji set, ki doseže 21 točk z vsaj 2 razliko glede na nasprotnika. Če dosežete 21 točk, je razlika manjša od 2 točk, se serija podaljša, dokler ena od ekip ne doseže dveh točk razlike v primerjavi z drugo.

3

Tekma se začne s strežbo na zadnji strani igrišča. Za točkovanje mora žoga prečkati mrežo in se dotakniti tal, ki ustrezajo drugi ekipi. Nasprotna ekipa mora preprečiti, da bi servisna žoga dotaknila igrišča. Tukaj izkoristimo priložnost, da pojasnimo vrste dotikov žogic. Klasični zadetki so služenje, sprejem, umestitev in dražba.

4

Sprejem je način, kako ustaviti služenje. Lahko ga sprejmete na več načinov, vendar je običajno, da obe roki združite in rahlo dotaknete žogico navzgor. To bo olajšalo naslednji dotik, ki je postavitev, drugi partner pa je odgovoren za to, ker noben igralec ne more podariti 2 dotika v vrsti.

Namestitev je sestavljena tako, da obe roki zaprete in odprete ter udarite tako z žogo od spodaj in jo dvignite nad višino mreže, da bo partner naredil naslednjo kap, dražbo .

5

Ostalo je praktično, preizkusite moč in moč našega servisa, moč dražbe in sposobnost natančnega udarca z žogo. Zato vas vabimo, da izkoristite najbolj vroče dni in uživate v zabavnem športu na plaži.

Nasveti

• Trakovi, ki omejujejo polje, morajo biti barve, ki je v nasprotju z barvo peska