Tekalne steze so stroji za fitnes, ki vam omogočajo, da trenirate, ko želite in tudi v svojem domu, tudi če imate malo časa. Na ta način vam ni treba premakniti v telovadnico in neugodno vreme ne bo služilo kot izgovor, da ne gremo ven . Poleg tega programi, ki ponavadi vključujejo, omogočajo optimizacijo usposabljanja in ohranjanje motivacije; je za vse to in številne druge prednosti, ki jih imajo tekalne steze vedno bolj prisotne v domovih. Torej v tem članku želimo pojasniti, kako izbrati tekalno stezo.

Morda vas zanima tudi: Kako izbrati tekaške čevlje Koraki, ki jih morate upoštevati: 1

Najprej, preden izberete vašo tekalno stezo, bo bistveno, da imate jasno, kakšno uporabo jo boste dali, to je, koliko dni v tednu nameravate uporabiti, kot tudi ugotoviti, ali je vaš cilj sprehod, vadba, tek, tek, itd. In na podlagi tega lahko izberete tistega, ki najbolj ustreza vaši telesni aktivnosti.

2

Če vas zanima trak samo za hojo, se lahko odločite za trak brez motorja, ki napreduje s preprosto podporo in gibanjem stopala, zato so nagnjeni, kar olajša rotacijo dirke. Hkrati pa je treba opozoriti, da ta vrsta traku ne omogoča hoje na ravnih tleh, zato je v primeru, da želite imeti to funkcijo, bolj priporočljivo izbrati tekalno stezo z motorjem.

3

Pri izbiri motornega pasu se morate prepričati, da sta hitrost in naklon nastavljivi tako, da se prilagodita ritmu. To zadnje dejstvo vam bo omogočilo opravljanje aktivnosti vzpona in s tem izboljšanje mišičnega dela nog.

Priporočljivo je tudi, da imate gumbe za hiter dostop za nagib in hitrost ter nekaj avtomatskega sistema za ustavitev v primeru padca za večjo varnost. Poleg tega mora konzola prikazati prevoženo razdaljo, pretekli čas, srčni utrip in porabo kalorij ob upoštevanju vaše teže in starosti.

4

Kar zadeva moč motorja, bi morala biti višja, kolikor potrebujete večjo hitrost, kot tudi težo osebe, ki bo uporabljala tekalno stezo. Poleg stalne hitrosti traku bo pomembno, da nudi dobro točnost hitrosti, tj. Možne pospeške, ki bodo zahtevali vrh moči.

5

Preverite zložljivi in ​​transportni sistem traku, pa tudi njegove zložene in razklopljene dimenzije, da zagotovite, da se prilega prostoru, ki je na voljo v vašem domu. Glede na vašo starost in obliko morate upoštevati dostopnost do pasu ter vrsto in dimenzije stranskih ročajev, ki jih lahko držite med vadbo.

6

Očitno je, da bo proračun, ki ga boste dodelili tekočemu traku, eden od temeljnih dejavnikov pri izbiri. Zato lahko v športni trgovini ali na prodajnih straneh za tekalne steze in športne predmete preverite cene in izberete tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam in možnostim.