Ginko biloba je kitajska zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja zaradi velikih lastnosti, ki jih vsebuje, in koristi, ki jih prinaša zdravju. Med njimi je odličen za izboljšanje krvnega obtoka, preprečevanje nastajanja strdkov, spodbujanje spomina, zmanjšanje utrujenosti in boj proti prostim radikalom, ki so odgovorni za nekatere bolezni, kot so rak in prezgodnje staranje. Preden začnete uporabljati to zdravilno rastlino, je pomembno vedeti, kako jo lahko zaužijemo. Bodite pozorni na ta članek in odkrijte, kako jemati ginko biloba .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako jemati arginine Koraki za sprejetje: 1

Pomembno je upoštevati, da uživanje ginka bilobe ni priporočljivo pri nosečnicah, doječih ženskah, otrocih in pri bolnikih z epilepsijo. Preden začnete jemati ginko bilobo, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, zato poskrbite, da vaše zdravje ne bo ogroženo.

2

Obstajajo različni načini jemanja ginka bilobe . Eden od njih je s porabo tekočega ekstrakta ginka bilobe. V tem primeru preprosto dodajte 10 do 30 kapljic v kozarec vode in raztopite zmes. Lahko ga vzamete do 3-krat na dan. Ta izdelek lahko kupite na zeliščarjih, dietetikih in lekarnah.

3

Ginkgo biloba lahko kupite tudi v obliki kapsul ali tablet, kar je dobra alternativa za tiste, ki ne želijo opaziti njegovega okusa. Tablete se običajno vzamejo 30 minut pred jedjo ali 2 uri po obroku. Običajno je priporočeni odmerek dve ali tri tablete na dan, čeprav morate vedno upoštevati navodila pakiranja ob upoštevanju indikacij za zdravljenje.

4

Če želite ginkgo bilobo vzeti kot infuzijo, kupite le peščico posušenih listov, jih zavrite z vodo, premešajte, pustite stati 5 ali 10 minut in boste pripravljeni za pitje. Ni priporočljivo jemati več kot 2 skodelici te infuzije na dan.

5

Poraba ginka bilobe se običajno dobro prenaša, vendar je nikoli ne sme preseči. Nekateri možni neželeni učinki so lahko blage bolečine v trebuhu, glavoboli in alergijske reakcije. Bodite še posebej previdni, če že jemljete neko vrsto zdravil, ker kombinacija ne more biti ugodna. Zato je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če je ginko biloba primeren za vaše zdravje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.