Debelo črevo je del prebavnega sistema in ima funkcijo odstranjevanja vode in soli iz trdnih odpadkov, preden jih naše telo izloči. Prav tako absorbira vitamin K iz hrane, ki jo jemo, in ohranja ravnotežje v naši hidraciji, včasih je potrebno očistiti, da se prepreči kopičenje toksinov, ki lahko upočasnijo njegovo delovanje ali povzročijo pojav drugih črevesnih zajedavcev. Nekateri simptomi, ki jih potrebujete za čiščenje debelega črevesa, so lahko: utrujenost, plin, bolečine v trebuhu, glavobol, driska ali zaprtje. V Comu vas naučimo, kako očistiti debelo črevo z domačimi sredstvi .

Mogoče bi vas tudi zanima: Domača sredstva za razdražljivo črevo Koraki za spremljanje: 1

Glavni domači pripomoček za čiščenje debelega črevesa je voda, obstajajo številne lastnosti in vsak dan moramo piti med osem in desetimi kozarci vode, da bi pomagali našem prebavnemu traktu, prav tako pa omogoča odstranjevanje toksinov in maščob, ki jih jemo v naši prehrani. Če ne bo pitne vode, se bo zaprtje pojavilo, tudi če uživate živila, bogata z vlakni, ki so idealna za vaš prebavni sistem, bi moral biti vnos vode večji, da se prepreči pravilno kroženje vlaken, ki niso topna.

2

Postavite v skodelico filtrirane vode, dve čajni žlički sveže stisnjenega limoninega soka, ½ čajne žličke kajenskega popra in čajno žličko medu. Vse dobro premešajte in pijte trikrat na dan za en teden.

3

Sokovi so tudi možnost za naravno čiščenje debelega črevesa, jabolka pa so idealna za uživanje vlaken, poleg tega pa izboljšujejo zdravje jeter in spodbujajo gibanje črevesja.

Dobro si operite jabolka in jih razrežite, ne da bi odstranili kožo, odstranite semena in sredino. Na ogenj postavite lonec filtrirane vode in položite koščke jabolk ter kuhajte, dokler niso mehki. Stresite in popijte na prazen želodec in po pol ure popijte kozarec vode. Sok morate hraniti v steriliziranih steklenicah. Če želite izvedeti več o jabolčnem soku, vas vabimo, da se posvetujete, kako narediti jabolčni sok.

4

Kuzu je rastlina, ki ne vsebuje glutena in je lahko prebavljiva. Naredite infuzijo z žlico te zemeljske rastline, najprej jo zmešajte v kozarcu hladne vode, ne uporabljajte kovinskih žlic. Nato kuhamo to mešanico, pustimo, da se ohladi nekaj minut in jo pijemo 2-krat na dan.

5

Nazadnje, laneno seme je še en element, ki ga bomo uporabili za naravno čiščenje debelega črevesa . Poleg oskrbe z vlakni vsebuje tudi maščobne kisline in antioksidante. Polovico pred zajtrkom in pred spanjem dodajte 1 žlico mletega lanenega semena v kozarec filtrirane vode. Lahko jih dodate tudi v žitarice, jogurt ali sadje.

6

Ne pozabite, da čiščenje debelega črevesa ne sme biti pogosto, saj ima lahko posledice za naše črevesje, povzroča draženje in ga slabi. Tudi, ko počnete to zdravljenje, da očistite debelo črevo, je priporočljivo vzdrževati dieto z nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.