Rdeča vina so bila skozi stoletja cenjena v številnih kulturah, danes pa jih ne cenijo samo degustatorji in tisti, ki ga radi pijejo, ampak tudi znanost, in da se odkrivajo vedno bolj ugodne lastnosti za naše organizma Čeprav kot pri vseh alkoholnih pijačah, ne smemo nikoli preseči vašega vnosa, vendar vam bo kozarec rdečega vina na dan prinesel številne koristi. Želite jih poznati? V Comu predstavljamo nekatere od njih, odkrijemo, kakšne so koristi rdečega vina in dodamo to dragoceno skodelico vsak dan.

Morda vas zanima tudi: S katerimi predjedmi je spremljano rdeče vino? Koraki za sledenje: 1

Veliko je bilo raziskav o lastnostih vina, ki zaradi vsebnosti antioksidantov izstopajo nad vsemi drugimi alkoholnimi pijačami. Preden razložite, kakšne so prednosti rdečega vina, je pomembno, da je jasno, da jih uživamo le, če jemo eno ali največ dve pijači na dan, kar presega ta odmerek in ne predstavlja prednosti za vaše telo.

Rdeče vino, ki je porabljeno v zmernih količinah, je eno od najboljših orodij za boj proti slabemu holesterolu zaradi vsebnosti polifenolov in flavonoidov, zato pomaga zaščititi naše srce pred različnimi srčnimi težavami, ki nastanejo zaradi presežka v krvi. Njegov vnos ovira tudi nastajanje novih maščobnih celic in spodbuja odpravo obstoječih.

Ta navada, skupaj z dieto za zmanjšanje holesterola, je idealna za ohranjanje zdravja.

2

Rdeče vino je odličen vir antioksidantov, ki nam pomagajo v boju proti prezgodnjemu staranju celic in v boju proti nastanku prostih radikalov, odgovornih za raka. Ta pijača vsebuje resveratrol, snov, za katero se domneva, da zmanjšuje povečanje estrogena, kar pripomore k preprečevanju stanj, kot je rak dojke.

3

Ta ista snov je povezana s preprečevanjem Alzheimerjeve bolezni in zavira staranje in poslabšanje celic, vključno s tistimi v naših možganih. Koristi, ki jih zmerno zaužije vino, se prevedejo v aktivnejši in aktivnejši um, saj antioksidanti izboljšajo krvni obtok, pomagajo več krvi pri doseganju možganov in preprečijo utrjevanje arterij. Vse to je enako zdravim možganom.

4

Kozarec rdečega vina ob kosilu in še en ob večerji, ščiti srce ne le pred nevarnostmi visokega holesterola, temveč tudi med nekaterimi boleznimi, kot so koronarna bolezen srca, kap in arterioskleroza. Poleg tega pogosta uporaba pomaga izboljšati prisotnost dobrega holesterola v naši krvi.

5

Študija, ki jo je izvedla Univerza v Alberti v Kanadi, je veliko presenetila, ko je odkrila, da bi lahko kozarec vina v naših telesih imel podobne koristi od ene ure vadbe . Njegova vsebnost antioksidantov izboljšuje krvni obtok, s čimer se bori proti škodljivim učinkom sedečega življenja, vendar tudi njegov vnos spodbuja srčno funkcijo in mišično moč, tako da naše srce reagira na enak način kot pri vadbi.

Če vodimo aktivno življenje in zdravo prehrano, lahko koristimo na pomemben način od te zanimive lastnine.

6

Še ena prednost vina je občutek dobrega počutja, ki ga proizvaja in ki nastane zaradi sproščanja endorfinov, ki jih stimulira ta pijača, zaradi česar se po kozarcu vina počutimo malo bolj živahno, pozitivno in preprosto s seboj . Zanimivo, kajne?

In če vse to ni bilo dovolj, raziskave kažejo, da ima rdeče vino lastnost za boj proti nekaterim najpogostejšim bakterijam v ustih, ki so odgovorne za bolezni, kot so votline ali gingivitis. Dodajte pijačo vsak dan, da lahko izboljšate vaše oralno zdravje zanimivo.

Nasveti

• Ne pozabite, da za pridobivanje vseh teh ugodnosti morate jesti rdeče vino v zmernih količinah in vedno raje tiste izdelke višje kakovosti