Tendinitis je vnetje tetive, ki je struktura, ki združuje mišico s kostmi in je običajno posledica preobremenjenosti ali preobremenitve določenega dela telesa, pa tudi slabih položajev ali slabih gibov. Ne glede na vzrok, je zelo nadležen pogoj, ki onemogoča, da bi se prizadeti del premaknil pravilno in ga je treba zdraviti, da se ublaži neugodje in zmanjša vnetje, ki ga povzroča. V naslednjem članku vam pokažemo nekaj naravnih zdravil za tendinitis, ki so lahko učinkoviti na dopolnilni način zdravljenja.
Tendinitis povzroča simptome, kot so bolečina in občutljivost prizadetega območja, otekanje in nelagodje mišic pri nekaterih gibanjih. Pred takšno manifestacijo se je nujno treba posvetovati z zdravnikom, da vam predpiše ustrezno zdravljenje, ki ga lahko dopolnite doma z nekaterimi naravnimi sredstvi za lajšanje bolečin, ki jih povzroča poškodovana kit, kot tudi za zmanjšanje vnetja in pospešitev okrevanja.
2Ko se pojavijo prvi simptomi tendonitisa, je zelo pomembno, da prekinete katero koli vrsto telesne dejavnosti, ki vključuje mobilnost prizadete kite ali bolečega dela. Tako bo treba počivati in se izogibati vsaj tri tedne, izvajati športne vaje ali vaje, ki bodo prisilile območje in lahko poslabšajo vnetje kit. Prav tako je zelo verjetno, da mora bolnik uporabiti opornico ali odstranljivo ortopedsko napravo, da čim bolj zmanjša mobilnost tega dela telesa in zagotovi zaščito in podporo, ki jo potrebuje za vrnitev v normalno stanje.
Eno od naravnih zdravil za tendonitis in zlasti za ublažitev neugodja, ki ga povzroča, je izmenično uporaba hladu in toplote na območju. Hladne obloge ali led, ki so ovite v krpo, lahko postavite približno 4 do 5 krat dnevno približno 15 minut in jih istočasno združite z vročimi paketi. To bo poleg tega pripomoglo k zmanjšanju otekanja mišic.
Ibuprofen je eno izmed glavnih zdravil, ki se predpisuje za zdravljenje tendinitisa zaradi njegovega protivnetnega delovanja. Vendar pa je mogoče najti naravne alternative za ibuprofen, ki imajo podoben učinek, ki lajša bolečine in zmanjšuje vnetje v primeru tendinitisa, ne da bi morali trpeti zaradi možnih neželenih učinkov, ki jih to zdravilo lahko povzroči. Med najboljšimi naravnimi protivnetnimi zdravili najdemo korenino ingverja, ki je idealna za znižanje otekline, zato je uporaba infuzije ingverja na dan dobra rešitev.
Kot naravno zdravilo za tendonitis izpostavlja tudi kopel soli in jabolčni kis iz poškodovanega področja, saj bosta obe sestavini spodbujali dezinfekcijo in sprostitev mišičja. Samo dodajte peščico grobe soli in kozarec jabolčnega kisa v kad s toplo vodo in potopite prizadeti del. To obdelavo je možno izvesti tudi z obkladki, navlaženimi v mešanici soli in kisa.
Obstaja veliko zdravilnih lastnosti, ki se pripisujejo kamilici, ena od njih pa je indicirana za zdravljenje bolečine v sklepih in boj proti vnetju mišic. Torej, še ena najboljših naravnih alternativ, ki jih lahko uporabite v praksi, je, da pripravite infuzijo kamilice, namočite obkladek in ga uporabite na prizadetem območju približno 20 minut, lahko ponovite to metodo večkrat na dan, da boste občutili večjo izboljšavo.
Tako kot kamilica najdemo tudi druge terapevtske rastline, ki so kot obloga tudi učinkovite pri zmanjševanju neugodja tendonitisa in hitrejše okrevanje mobilnosti prizadetega dela. Najbolj olajšave so: vrbov lubje, arnica, citronka, rožmarin in žajbelj.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar