Česen je eden najbolj močnih naravnih antibiotikov, ki ga lahko najdemo, zato je sestavina, ki se običajno pojavi na več seznamih domačih zdravil. Je odlična alternativa za zdravljenje prehladov, okužb, za izboljšanje našega zdravja in tudi za spodbujanje hujšanja, če je kombinirano s pravilno prehrano in telesno dejavnostjo. Če razmišljate o uživanju v infuziji, da bi na praktičen način izkoristili njene lastnosti, bomo v .com razložili, kako narediti infuzijo česna .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako narediti infuzijo rue Koraki slediti: 1

Česen je zelo koristen za naše zdravje, pomaga pri zdravljenju bakterijskih okužb, zmanjšuje vnetje, spodbuja uravnavanje ravni holesterola, trigliceridov in sladkorja ter prispeva k blaginji našega splošnega zdravja.

2

Čeprav je za izkoriščanje vseh prednosti priporočljivo, da ga porabite surovo, je česen infuzija dobra izbira za tiste, ki ne morejo zaužiti te sestavine na kakršen koli način, ker lahko izkoristijo njene lastnosti, ne da bi morali preživeti ves dan z močnim okusom. v ustih

3

Za pripravo infuzije česna potrebujete:

• 3 stroke česna
• 1 kozarec vode
• Sok limone (neobvezno)

Infuzijo lahko pripravite samo s česnom ali dodajte limono, ta zadnja sestavina vam bo pomagala pri spodbujanju hujšanja, tudi čiščenju telesa.

4

Dodajte kozarec vode v lonec in ga položite na srednji ogenj, zavrite in dodajte 3 stroke česna. Pustite vreti 3 minute in nato odstranite.

Pokrijte 5 minut, da počivate in koncentrirate okus česnovega infuzije, nato segnite in pijte. Priporočljivo je jesti zjutraj in postiti, da bi izboljšali njegove učinke.