
Školjke so kot nalašč za nizkokalorično kuhinjo in zelo koristne za naše telo. Dagnje so bogate z beljakovinami in hranili ter so med najbolj cenjenimi mehkužci v kuhinji. V tem vam pojasnimo, kakšne so prednosti klapavic .
Mogoče bi vas tudi zanima: Kako očistiti školjke Koraki sledijo: 1Dagnje imajo zelo malo maščobe, ki je primerna za vsako vrsto prehrane, saj zagotavljajo zelo malo kalorij .
To je hrana, ki veliko zapolni s prehranjevanjem malo, ima učinek sitosti, zaradi česar jesti manj.
3Pomaga zmanjšati raven holesterola v telesu.
4Sestavljeni so iz mnogih mineralov, primernih za naše telo, poleg joda, potrebnega za pravilno delovanje našega metabolizma.
5Dagnje nam tudi nudijo železo, ki je bistveno za naše zdravje.
6Daje nam velike količine kalcija, natrija, fosforja in magnezija. Ampak minerali so najpomembnejša stvar pri školjkah. Prav tako nam zagotavlja vitamine E in vitamine skupine B.
7Dagnje so poceni in ponavadi enostavna za pripravo jedi .
Pustite Komentar