Školjke so kot nalašč za nizkokalorično kuhinjo in zelo koristne za naše telo. Dagnje so bogate z beljakovinami in hranili ter so med najbolj cenjenimi mehkužci v kuhinji. V tem vam pojasnimo, kakšne so prednosti klapavic .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako očistiti školjke Koraki sledijo: 1

Dagnje imajo zelo malo maščobe, ki je primerna za vsako vrsto prehrane, saj zagotavljajo zelo malo kalorij .

2

To je hrana, ki veliko zapolni s prehranjevanjem malo, ima učinek sitosti, zaradi česar jesti manj.

3

Pomaga zmanjšati raven holesterola v telesu.

4

Sestavljeni so iz mnogih mineralov, primernih za naše telo, poleg joda, potrebnega za pravilno delovanje našega metabolizma.

5

Dagnje nam tudi nudijo železo, ki je bistveno za naše zdravje.

6

Daje nam velike količine kalcija, natrija, fosforja in magnezija. Ampak minerali so najpomembnejša stvar pri školjkah. Prav tako nam zagotavlja vitamine E in vitamine skupine B.

7

Dagnje so poceni in ponavadi enostavna za pripravo jedi .