Kihanje, zamašen nos, srbeče oči in žrelo, generalizirana utrujenost, draženje sluznice ... Če ste alergični, boste zagotovo imeli te simptome spomladi. Pomladanske alergije so velika motnja, ker ne moremo nadzorovati dejavnikov, kot je prisotnost cvetnega prahu okoli nas. Kljub temu bomo pojasnili, kako preprečiti spomladansko alergijo, da bi bili bolj zdravi tisti meseci, ko so alergije bolj pogoste.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti spomladansko alergijo Koraki, ki sledijo: 1

Ena od prvih stvari, ki jo moramo narediti, je, da se spomladi doma temeljito očistimo . Pršice ali plesen (dva pomembna alergena) sta skrita v radiatorjih, okrog oken, cevi za klimatizacijo itd. Torej vsaj enkrat letno, preden dosežete najvišji vrh alergij, morate temeljito očistiti vašo hišo, da bi odpravili te žarnice. V vam povemo, kako odpraviti pršice.

2

Med tedni z najvišjo koncentracijo cvetnega prahu je priporočljivo, da se hišo vsaj nekajkrat na teden posesamo. Govorimo o aspiraciji, če uporabite metlo namesto sesalnika, boste odstranjevali pršice. In če je to mogoče, imejte preproge ali preproge, ki zlahka nabirajo prah.

3

Nikoli ni lahko ločiti se od hišnih ljubljenčkov, psi ali mačke pa pritegnejo cvetni prah in lahko poslabšajo našo spomladansko alergijo. Izogibajte se stiku s posteljami ali kavču in pogosteje posesajte tla, tako da cvetni prah ne ostane na preprogi.

4

Vsakih nekaj let ni škodljivo, če se zatekate k strokovnjaku za čiščenje prezračevalnih sistemov . Bolje je, da so okna zaprta, da se prepreči vstop peloda v hišo, zato bomo za regulacijo temperature uporabljali klimatske naprave; V tem smislu bo zelo koristen filter proti cvetnemu prahu.

Za prezračevanje hiše in obnovo zraka lahko odprete 5 ali 10 minut ob sončnem zahodu. V avtu bomo naredili enako, bolje je, da gremo s klimatsko napravo, saj z okni navzdol.

5

Oblačila so pomemben dejavnik tudi zato, ker se zrna cvetnega prahu držijo. Kolikor je to mogoče, ne poskušajte obesiti oblačil na prostem, če imate sušilnik, ga uporabite ali obesite v zaprtih prostorih. Ko pridete domov z dela, se tuširajte in zamenjajte obleko.

6

Poskusite biti doma v času največjega cvetnega prahu. Čeprav je odvisno od tega, kje živimo, se ponavadi pojavijo med 5 in 10 zjutraj in 7 do 10 ponoči, kjer največkrat pride do koncentracije cvetnega prahu, zato skušamo aktivnosti na prostem v teh slotih zmanjšati. Včasih je bivanje doma nemogoče, zato ne pozabite nositi sončnih očal, da zaščitite oči pred cvetnim prahom .

7

Končno, ne zdravite se sami . Če imate hudo alergijsko reakcijo, pojdite k zdravniku, da predpiše ustrezno zdravljenje. Kaj lahko storite, je dopolnilo zdravljenje, ki ga strokovnjak navaja z nekaterimi domačimi sredstvi, ki ne bodo ozdravila vaše alergije, ampak vam bodo pomagali ublažiti prisotne simptome.

V tem članku lahko najdete domača sredstva za spomladanske alergije, kjer izstopajo sestavine, kot sta kopriva ali kamilica.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.