Vneto grlo je stanje, ki povzroča veliko neugodje, še posebej ovira proces požiranja hrane, zaradi česar se lahko celo izognemo prehranjevanju, ko smo v tem stanju. Žrtvovanje primerne prehrane lahko dodatno oslabi naš imunski sistem, kar vpliva na naše zdravje. Znanje, kako izbrati hrano, medtem ko smo s to motnjo, je zelo pomembno, zato v Comu podrobno pojasnimo, kaj jesti, če imate boleče grlo, da zagotovite brezbolno prehrano in hitro okrevanje.
Vzroki vnetja grla
Vzroki za bolečine v grlu so različni in na začetku je lahko stanje, ki ga lahko zdravimo doma, vendar je pri okužbah ali večjih vnetjih nujno, da se zdravnik zdravi, kar se hitro konča. z nelagodjem.
Najpogostejši razlogi, zaradi katerih nas boli grlo, so:
- Bakterijske okužbe : lahko povzročijo simptome, kot so vnetje in kopičenje gnoja na tem območju. Za vaše zdravljenje je potrebno zaužiti antibiotike, ki jih je predpisal specialist. Stanja, kot so tonzilitis ali faringitis, povzročajo te vrste okužb.
- Virus : je pogost vzrok za vneto grlo, ki poleg nelagodja na tem področju lahko povzroči tudi druge simptome, kot so kihanje, sluz in slabo počutje. Najpogostejši virusi v tem primeru so gripa in mononukleoza.
- Alergije : eden od simptomov alergij dihal je bolečina in nelagodje v grlu, ki je posledica reakcije na alergen. Prepoznavanje vzroka neugodja in poklicno zdravljenje z antihistaminiki je ključnega pomena za zdravljenje neugodja.
- Draženje : to se pojavi kot reakcija na različne sprožilce, kot so cigaretni dim, klimatska naprava ali začinjene hrane.
Kaj jesti, če imam boleče grlo
Najpomembnejša stvar, ki jo morate imeti v mislih, če imate boleče grlo, je, da ne smete dražiti ali povzročati več škode na območju, zato je pomembno, da izberete živila, ki so mehka, tako da vaš prehod skozi to območje ne povzroča neugodja. Priporoča se uživanje mehke hrane, zato predlagana živila:
- Tople juhe, narejene iz mehke zelenjave in / ali testenin, se izogibajte zelo vročim živilom.
- Rastlinske kreme vseh vrst.
- Pire krompir ali zelenjavo, kot je korenje ali bučke.
- Zdrobljena zelenjava
- Bel riž brez dodanih sestavin.
- Mehke ribe, kot so oslič ali kuhana morska spaka.
- Piščanec kuhan in po možnosti obrezan, da je lažje jesti.
- Kuhani krompir.
- Omleta
- Kuhano jajce.
- Mehki siri, kot so sir ali sir.
- Rezanci ali dolge testenine so po možnosti tanke in dobro kuhane.
- Brezalkoholne pijače kot zeleni čaj ali poparki.
- Vključeni so lahko tudi mehki plodovi, kot so lubenica, melona ali banana.
- Sladoledi in sorbeti, ki v primeru vnetja pomagajo zmanjšati neugodje. Ni priporočljivo, če obstaja afonija.
- Jogurt
- Želatina
- Pudingi, pudingi in vse mehke sladice.
Kaj naj se izognemo, če imam vneto grlo
Vneto grlo je običajno nadležno in povzroča simptome, kot so vnetje in draženje, zato je zelo pomembno preprečiti, da to, kar zaužijemo v naši prehrani, poslabša to stanje, zato je priporočljivo omejiti uživanje:
- Zelo vroče hrane, ker so zelo draži.
- Vse vrste začinjene in močne začimbe.
- Sadje in sokovi citrusov, kot so oranžna, limona, jagoda, ananas ali kivi.
- Kakršna koli hrustljava hrana, kot so čips, piškoti, pohabljena hrana itd.
- Oreški in žita.
- Groba živila, kot so toast, ki lahko povzročijo tudi nelagodje.
- Vse vrste trde hrane.
- V primeru sluzi in sluzi je treba iz prehrane izločiti vse vrste mleka, saj se sluz poveča.
Zdravila za boleče grlo
Glede na vrsto bolečega grla, ki ga imate, in kaj je vzrok, je mogoče neugodje zdraviti doma, vendar ne pozabite, da če je območje zelo vneto in imate prisotno okužbo, se posvetujte z zdravnikom.
Če želite učinkovite domače rešitve, smo pripravili seznam člankov, ki vam bodo pomagali, zato vas vabimo, da preberete:
- Domača zdravila za boleče grlo
- Pijače za lajšanje bolečin v grlu
- Kako uporabljati ingver za grlo
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar