Astma je ena najpogostejših dihalnih težav in jo trpijo ljudje katere koli starosti, včasih od rojstva, zato jo lahko obravnavamo kot kronično bolezen dihal in včasih pravočasno, ko smo odrasli. Vsi ljudje ne trpijo za isto astmo, vendar je v najbolj intenzivnih ali kroničnih primerih stanje, ki lahko vsak dan omejuje, ker zahteva zmanjšanje aktivnosti.

Zato je najbolje, da v vsakem primeru upoštevate zdravniške smernice, uporabite bronhodilatatorje, ki so običajno spreji ali inhalatorji, lahko pa uporabite tudi naravna sredstva za zmanjšanje simptomov, lajšanje napadov ali kriz in celo zdravljenje lažjih primerov tega stanja. Na primer, ingver je močan naravni protivnetni učinek in zato povečuje razširjenost bronhijev, da se zmanjša vnetje. Da bi se v kratkem času počutili bolje, vam priporočamo in razložite, kako pripraviti čaj iz ingverja za astmo .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti astmo z naravnimi sredstvi

Kakšni so simptomi astme?

Morate vedeti, kako prepoznati simptome astme, da se prepričate, da je to problem ali da ga izključite. Prav tako moramo misliti, da je v mnogih primerih sama astma simptom resnejšega dihalnega problema, kot je bronhitis. Med glavne simptome astme spadajo:

• Stalni kašelj
• Težko dihanje
• Sipanje ali piskanje pri dihanju
• Nezmožnost gibanja zaradi nezmožnosti dihanja
• Pritisk in občutek tesnosti v prsih
• Debel sluz v prsih in kašelj s sluzi

Pri napadu ali napadu astme se simptomi povečajo:

• Utopitev ali nezmožnost dihanja
• Pospešen pulz
• Prekomerno znojenje
• Modrikast ton na obrazu in predvsem na ustnicah
• Zmedenost in izčrpanost

Prehranska sestava ingverja

Med infuzijami za astmo najdemo eno od izboljšav, ki jih naredimo z ingverjem. Naj gre za infuzijo ali čaj, ta korenina zdravilne rastline Zingiber officinale se pogosto uporablja v naravni medicini in v svetu kozmetike, ker ima sestavo, ki ji daje zelo zdrave lastnosti.

V hranilni sestavi ingverja, imenovane tudi kion ali quion, lahko najdemo:

• Voda
• Ogljikovi hidrati (sladkorji in vlakna) \ t
• Beljakovine
• Zdrave maščobe
• Tiamin ali vitamin B1
• Riboflavin ali vitamin B2
• Niacin ali vitamin B3
• Pantotenska kislina ali vitamin B5
• Piridoksin ali vitamin B6
• Askorbinska kislina ali vitamin C
• Alfatocoferol ali vitamin E
• Železo
• Magnezij
• Kalcij
• Mangan
• Fosfor
• Kalij
• Cink
• Natrij

Lastnosti in koristi ingverja za astmo

Zahvaljujoč tej sestavi, ki smo jo pravkar navedli, med glavnimi koristmi in lastnostmi ingverja za zdravljenje astme, izstopajo:

• Je protivnetno, zato zmanjšuje vnetje, tako pri topikalni kot v notranji uporabi.
• Povečajte proizvodnjo trombocitov in globul.
• Je močan ekspektorant.
• Ima veliko zmožnost antiseptičnega in naravnega protimikrobnega sredstva, zato pomaga odstraniti bakterije, glivice in druge mikroorganizme.
• Končno je zelo učinkovit analgetik in pomirjujoč, idealen za lajšanje bolečin in draženja.

Vedeti v tem drugem članku več o tem, kaj so lastnosti ingverja.

Kako narediti čaj za ingver za astmo

Izdelava infuzije ali čaja iz ingverja, kionov ali kionov je zelo preprosta. Čeprav so vrečke pripravljene s korenom v prahu, ki jih lahko najdete v številnih zeliščarjih ali zeliščarjih, je bolje, da uporabite korenino, ki reže nekaj kosov.

Sestavine

• 2 tanki rezini korenine ingverja
• ½ litra vode
• Žlica stevije ali sladkorja (neobvezno)

Priprava

1. Korenino pripravite tako, da odrežete potrebne kose in ostalo dobro obdržite.
2. Kuhamo vodo, ko se zlomi, dodamo korenine.
3. Pustimo, da vre med 3 in 5 minutami, odvisno od tega, kako napolnjen želite čaj, priporočljivo je, da je precej naložen. Če ga boste pustili 5 minut, ko dosežete 3 minute ali preden ga vidite, znižajte toploto na polovico.
4. Izklopite toploto in odstranite lonec ali lonec, pustite pokrito na počitek 10 minut več.
5. Čaj odcedite, da odstranite koščke korenine.
6. Dodajte stevijo ali sladkor, če vam ni všeč okus samega ingverja.
7. Ta čaj lahko pijete do 2-krat na dan, medtem ko ste v času astme.

Ingver z limono za bronhialno astmo

Temu domačemu zdravilu za astmo, ki je bilo obravnavano v prejšnjem poglavju, bomo dodali limono, ker zagotavlja imunostimulantne, antioksidativne in protivnetne lastnosti. Poleg tega bomo dodali med, ker ga vlaži, je protimikrobna, pomirjujoča in protivnetna, dobre lastnosti za zdravljenje različnih zdravstvenih težav, še posebej za dihala. Izvedite več o tem, kakšne so prednosti limone in kakšne so zdravilne lastnosti medu v teh drugih sestavinah.

Za pripravo infuzije ingverja, limone in medu za astmo upoštevajte naslednja navodila:

Sestavine

• 2 tanki ali majhni rezini
• Sok ½ limone
• 1 žlico medu
• ½ litra vode

Izdelava

1. Operite ingver in ga narežite, da uporabite le potrebne rezine in obdržite preostanek korena dobro.
2. Kuhamo vodo v loncu in po prekinitvi dodamo rezine 5 minut.
3. Nato izklopite ogrevanje in odstranite lonec, ki ga pustimo pokriti za 10 minut, tako da se konča počitek.
4. Odcedite tekočino, da odstranite preostale kose ingverja.
5. Stisnite limonin sok, dodajte ga v infuzijo in dodajte med, dobro premešajte, tako da je vse integrirano.
6. Lahko popijete 2 skodelici te infuzije na dan, dokler se ne izboljšate zaradi astmatičnih napadov.

Pare z ingverjem, ki zdravijo astmo

Še en način za zdravljenje astme z ingverjem je, da se s tem korenom pripravijo hlapi ali hlapi, kar je zelo dober način, da učinkujejo neposredno na dihalni sistem, od ust, nosu, grla do pljuč, bronhijev in bronhiolov, in ravno v tem zadnjem pljučnem delu je problem astmatikov.

Za izdelavo hlapov z ingverjem za astmo upoštevajte naslednja navodila:

Sestavine in material

• 1 liter vode
• 5 rezin ingverja
• Pot
• Brisača

Priprava

1. Pripravite koščke korena in ostalo shranite za prihodnje infuzije ali pare.
2. Kuhamo vodo, takoj ko začne vreti, dodamo rezine korena, pustimo srednjo toploto in pokrijemo lonec.
3. Ko opazite, da vre veliko, da se bo voda prelila z dvigom pokrova, jo dvignila in postavila obraz na vrh pare z brisačo, ki jo bo vrgla čez glavo, kar bo pripomoglo k boljši ohranitvi pare.
4. Morate biti zelo previdni, da ne opečete sebe ali brisače blizu ognja, poskusite uporabiti majhno roko.
5. Hlapi ali pare ponovite približno 3-krat na dan .

Druga domača sredstva za astmo

Za dokončanje vam nudimo druga naravna zdravila za zdravljenje astme, ki jih lahko enostavno pripravite in jih lahko uporabite za izmenjavo s cionom ali ingverjem, da bi dobili več koristi in lažje okrevanje.

• Kurkuma: ima velike pomirjevalne in protivnetne lastnosti, ki so najbolj potrebne v primerih astmatičnih ljudi, ki morajo razširiti bronhialne celice, tako da jih deflacionirajo. Dodajte to začimbo v jedi ali pripravite infuzije rastlin, kot so ingver, meta ali penyroyal in dodajte žličko kurkume.
• Čebula: ima protivnetna, antitusična, mukolitična in izkašljevalna lastnost. Dobro je jesti surovo ali slabo kuhano, ga razrezati na pol in ga namestiti na ploščo ob postelji ponoči in / ali vzeti čebulo in medeni sirup. Vsa ta zdravila so zelo koristna za zdravje, zlasti za zdravljenje težav z dihanjem. Lahko naredite infuzijo z ingverjem in čebulo ter dodajte med na koncu; jemanje dveh skodelic na dan se bo izboljšalo v kratkem času.
• Salvia: med drugimi lastnostmi je ta rastlina antiseptična, antioksidantna, spazmolitična ali antispazmodična, pomirjujoča in protivnetna. Pripravite napolnjeno infuzijo in s paro v paru se vstavite z brisačo, da vdihnete paro. Ne pozabite biti previdni, ko delate hlapi žajblja, da se ne opečete. Lahko vzamete tudi največ dve infuziji, naloženi na dan, pod pogojem, da drugih ne uporabljate. Da bi dopolnili čaj iz ingverja, je bolje, da se hlapi pripravijo z žajbljem.

Če želite izvedeti več o zdravilih, vam v tem drugem članku povemo, kako zdraviti astmo z naravnimi zdravili.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.