Čeprav nobena prehrana ne more osvoboditi našega telesa raka, obstajajo določena živila, ki nudijo veliko zaščito pred to boleznijo in da z aktivnimi antioksidativnimi spojinami pomagajo zmanjšati proliferacijo teh tumorskih celic. Ne pozabite tudi, da bo vodenje zdravega načina življenja in sprejemanje zdravih navad ključno, da se izognemo temu, da bi na koncu dobili takšne bolezni. Nadaljujte z branjem tega članka in odkrijte, kaj so najboljša zdravila proti raku, ki jih narava ponuja, in jih ne oklevajte vključiti v vašo dnevno prehrano.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti rak maternice

Brokoli, zelje in cvetača

Te tri križnice se uvrščajo med najboljša zdravila proti raku, saj so pokazale, da vsebujejo zaščitna sredstva proti tej bolezni, kot so sulforapan ali izotiocianati. Ti pomagajo zaščititi celice, se boriti proti delovanju prostih radikalov (odgovorni za celično oksidacijo) in so zelo ugodni, zlasti za upočasnitev procesa širjenja nenormalnih celic v zgodnjih fazah raka debelega črevesa, prostate, jeter, kosti, trebušne slinavke, jeter, mehurja, kože ali levkemije.

Paradižnik

Značilna rdeča barva paradižnika je posledica spojine, imenovane likopen, ki je močan antioksidant, ki preprečuje, da bi procesi celične degeneracije privedli do raka. Strokovnjaki so pokazali, da uživanje med 6 in 7 mg paradižnika dnevno zmanjša do 20% tveganja za nastanek nekaterih vrst raka, med katerimi so prostata, pljuča, prsi in želodec. Poleg tega je idealna hrana za alkalizacijo krvi, tako da je zelo koristna za zdravje celotnega telesa na splošno.

Jajcevec

Jajčevec je zelo vsestranska hrana, ki jo je mogoče zlahka zaužiti na različne načine. Če jo redno vključite v prehrano, boste telesu pomagali preprečevati nekatere degenerativne bolezni, kot je rak. To je zato, ker vsebuje antikancerogene snovi, ki ščitijo celice pred mutacijami, ki jih povzroča ta patologija, prav tako pa izstopa za zniževanje ravni holesterola in izboljšanje krvnega obtoka. V naslednjem članku si lahko ogledate različne možnosti kuhanja jajčevcev in uživate v njihovem okusu.

Česen in čebula

V prehrani, ki pomaga preprečevati raka, živil, kot so česen ali čebula, ne more biti odsotna . Njegova poraba ščiti telo pred razvojem rakavih celic zaradi dejstva, da vsebujejo alicin, antioksidacijsko komponento, ki spodbuja čiščenje toksinov in blokiranje različnih rakotvornih snovi. Da bi imeli koristi od številnih lastnosti teh sestavin, nič boljšega od uživanja surovin, kljub svoji močni aromi, vas vabimo, da preberete članek Kako jesti surovi česen, da veste, kako ga vključiti v vaše jedi.

Rdeče sadje

Brusnice, jagode, maline, robide, češnje ... so rdeče sadje, ki mora biti prisotno na seznamu najboljših antikancerogenih živil za količino antioksidantov, vitaminov, antocianov in rastlinskih kislin, ki jih vsebujejo, ki ščitijo organizem pred obema bolezni srca kot pri različnih vrstah raka (barva, požiralnik, levkemija). Zaradi visokega vnosa vlaken je neverjetna alternativa za izboljšanje prebave in za uravnavanje ravni holesterola in glukoze v krvi.

Granada

To jesensko sadje ponuja številne koristne lastnosti za zdravje, med njimi je zmanjšanje tveganja za nastanek raka. Bogata je z antioksidanti, citronsko kislino, jabolčno kislino, flavonoidi in tanini, sestavinami, ki spodbujajo alkalizacijo organizma in njegovo čiščenje. V tem vam dajemo recept okusnega soka granatnega jabolka, idealno pijačo za odpravo nabranih toksinov, izboljšanje cirkulacijskega sistema in ustavitev delovanja prostih radikalov.

Oljčno olje

Ta dragocena zlata tekočina je ključnega pomena za zdravo in uravnoteženo prehrano in je tudi ena izmed najbolj antioksidativnih in antikancerogenih sestavin, ki jih lahko zaužijemo. Več študij je pokazalo, da vnos ekstra deviškega oljčnega olja v surovem stanju zmanjša pojavnost tumorjev za do 10%. Poleg tega ne smete pozabiti, da daje prednost prožnosti arterij, izboljšuje pretok krvi in ​​oksigenacijo vseh tkiv.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.