Kdo v svojem telesu ni doživel neugodja zaradi zaprtja? Zgost nosu se pojavi kot posledica prekomerne sluzi, ki se nabira v nosnih poteh in ovira dihanje. Alergije, prehladi ali gripa so glavni vzroki za to nadležno stanje, ki lahko celo vpliva na dober počitek prizadete osebe in vpliva na opravljanje njihovih dnevnih nalog. Če iščete dobra sredstva za odpiranje nosu, ko imate prehlad in želite vedeti, kateri so najučinkovitejši načini za lajšanje vnetja krvnih žil nosnega tkiva, bodite pozorni na nasvet, ki vam ga podajamo v tem članku.
Pihanje nosu, ko se zdi, da je zamašen, vendar ni izločene sluzi, je lahko kontraproduktivno, ko gre za lajšanje zamašenosti nosu, ker se ob ponovnem zvonjenju poveča vnetje nosnih poti. Zato je pomembno, da uporabite samo tkiva, ko resnično čutite potrebo po izločanju nabrane sluzi.
Na voljo so številna zdravila za boj proti posledicam zamašenosti nosu. Dekongestant je še posebej indiciran za lajšanje zaprtja, medtem ko je uporaba antihistaminikov primernejša pri zdravljenju alergij, pravzaprav slednji bistveno sprošča značilno kihanje alergikov.
Če ste v dvomih, se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom in vedno upoštevajte njihova navodila glede ustreznega odmerka in trajanja zdravljenja.
3Para in vlaga, ki prihaja iz vroče vode, pomaga zmanjšati draženje nosnih poti in olajša dihanje. Priporočljivo je, da se tuširate ali kopate s toplo vodo in večkrat dihate, da vdihnete čim več vodne pare.
Poleg kopalnice je druga možnost uporaba vlažilnika, naprave, ki s pretvorbo vode v paro uravnava vlažnost zraka. Idealno je pred spanjem, saj ohranja vlažnost okolja stabilno čez noč. V naslednjem članku si lahko ogledate Kako narediti domači vlažilec.
Uporaba oblog s toplo vodo je morda ena izmed najbolj znanih domačih zdravil zaradi svoje ekonomičnosti in enostavnosti. Sestavljen je iz postavljanja tkanine, ki je bila predhodno namočena v zelo vročo vodo, na obraz, tako da popolnoma prekrije čelo in nos. Ko se voda ohladi, odstranite obkladek in ga zamenjajte z drugim, dokler ne začutite olajšave zaradi vnetja.
Druga dobra domača sredstva za boj proti nosni kongestiji so hlapi z evkaliptusom, meto ali sivko, vroče infuzije ali uporaba domačih fizioloških raztopin, kot so na primer pripravljene z jodirano soljo in bikarbonatom. Odkrijte več podrobnosti v članku Domov sredstva za nosno kongestijo.
Tekočine za pitje pogosto povzročijo, da se sluz v nosu zmanjša in postopoma izgine. Zahvaljujoč hidraciji, razdraženi nosni prehodi doživljajo občutek olajšave, ki proizvaja dobro počutje in blaži zastoje. Zato je pomembno, da se potrudite in pijete med 1, 5 in 2 litra vode na dan, kot tudi druge zdrave tekočine, bodisi infuzije, sokove itd.
Trakovi za nosno lepilo, ki se prodajajo v lekarnah, so majhni trakovi, ki so nameščeni na nosnem nosu, da odplaknejo nosnice in omogočajo večji udobje vstopa in izstopa zraka.
Poleg tega se lahko odločite tudi za slano pršilo za nos . Solna voda zmanjšuje otekanje in odstranjuje bakterije, ki nastanejo zaradi zastojev.
Če imate radi začinjeno hrano, imate srečo. Dokazano je, da je povečanje začinjene hrane koristno za boj proti zamašenosti nosu, saj raztopi sluz in spodbuja njeno izločanje. Zato je priporočljivo, da v hrano vključite živila, kot so čili, čili, ingver ali česen.
Če ste ravno nasprotni od tistih, ki ne morejo prenašati začinjene hrane, imamo to drugo zdravilo za kožo: zmešajte dve čajni žlički limoninega soka z malo popra in ščepec soli. Mešanico dobro premešajte in nanesite okrog nosnih prehodov, da preprečite simptome nosnega pakiranja.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar