Suha usta ali kserostomija v medicinskem smislu je stanje, ki med drugimi simptomi povzroča občutek suhega in pekočega v ustni votlini, suhe ustnice, težave pri požiranju in slab zadah. Ko se to zgodi, to pomeni, da nimamo dovolj sline, da bi ohranili vlažnost ust na optimalni ravni, ki je lahko posledica začasnega stanja ali pa je posledica hujšega stanja. V naslednjem članku vam bomo podrobno pokazali, kako zdraviti suha usta .

Morda vas zanima tudi: Zakaj imam suha usta?

Suha usta lahko povzročijo različna stanja, med katerimi so nepravilno delovanje žlez slinavk, dehidracija, jemanje določenih zdravil in neposredna posledica drugih bolezni (sladkorna bolezen, HIV, revmatoidni artritis itd.). . Zato bo zdravljenje suhih ust, odvisno od stanja, ki ga povzroča, zato je nujno, da se obrnete na zdravnika in ga obvestite o simptomih, da bo predpisal ustrezne ukrepe. Na primer, če je to posledica nekaterih zdravil, lahko zdravnik spremeni zdravljenje ali prilagodi odmerek, zato se je vedno treba posvetovati z njim.

2

Prav tako je za ublažitev simptomov suhih ust mogoče vsakodnevno izvajati vrsto preprostih ukrepov. Eden izmed njih je, da poskušate obdržati usta in ustnice vlažne in da to dosežete, lahko uporabite:

• Usta izpirajte dva ali trikrat na dan z vodo z malo soli.
• Nanesite vlažilni gel, posebej za usta in jezik.
• Balzame za ustnice nanesite pogosteje.
• V spalnico namestite vlažilec hladne pare.
• Sesajte bonbone brez sladkorja, da pospešite slinjenje.

3

Ohranjanje dobre ustne higiene bo tudi ključno za zdravljenje suhih ust in njegovo zmanjšanje. Pomembno je, da si po vsakem obroku umivate zobe, da čistite zobne nitke in celo globlje čistite z zobozdravnikom. Pri izbiri ustne vode so zaželene tiste, ki ne vsebujejo alkohola in ki ponujajo blago formulo.

4

Kot smo že omenili, je hidracija bistvena za preprečevanje suhih ust in spodbujanje pretoka sline, zato ne oklevajte in začnite jemati več tekočin čez dan, piti, še posebej, veliko vode. Seveda se izogibajte sladkim, gaziranim in alkoholnim pijačam in poskusite nadomestiti kavo z infuzijami.

5

Druge prakse, ki jih je treba upoštevati, da se izognemo oteževanju suhih ust, je, da se izognemo uživanju preveč vroče hrane ali pijače, kot tudi prehranjevanju z bogato hrano, ki vsebuje visok odstotek vode in je sveža. Živila in citrusne in kisle tekočine niso priporočljive.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.