Ko govorimo o toplotni kapi, mislimo na prekomerno zvišanje temperature našega telesa, ki povzroči, da notranja motnja ne uspe delovati organov zaradi te nenadne spremembe temperature. Ne pozabite, da smo ponavadi med 36 in 37 ° C in dejansko, ko presežemo to sliko, govorimo o vročini; toplotna kap, za razliko od povišane telesne temperature, se pojavi, ko je to povečanje nenadoma in vpliva na delovanje našega živčnega sistema. V tem članku bomo odkrili simptome vročinskega udara, tako da jih boste lahko pravočasno odkrili in odkrili, ker je v takšni situaciji pomembno vedeti, kako delovati in biti sposoben zagotoviti oskrbo, ki jo potrebuje oseba, ki trpi. .

Morda vas zanima tudi: Značilnosti toplotne kapi pri otrocih

Simptomi in vzroki toplotne kapi

Vzrok toplotne kapi je, kot smo že navedli, povečanje telesne temperature na nenaden način, ki povzroči spremembo v delovanju vašega telesa. To povečanje toplote je lahko posledica različnih dejavnikov, med katerimi izstopajo:

• Veliko toplote na zunanji strani
• Ne pijte dovolj vode in zato imate načelo dehidracije
• Veliko časa preživite pod soncem pri visokih temperaturah

Ko je temperatura zelo visoka (nad 40 ° C), se naše telo začne izločati znoj zelo počasi in zato se ne ohladimo dovolj in temperatura se poveča. To se še poslabša, če poleg toplote ne pijemo dovolj vode, da bi pomirili toploto in preprečili visoke temperature.

Poleg tega obstajajo ljudje, ki imajo večje tveganje za toplotne kapi, kot so otroci ali starejši, zato je treba sprejeti skrajne previdnostne ukrepe, da bi preprečili trpljenje tega stanja. Pri tem odkrivamo značilnosti toplotnega udara.

Če želite vedeti, če imate to situacijo, je pomembno, da ste pozorni na simptome toplotne kapi, ki vam bodo pomagali pravočasno zaznati in jo odpraviti. Tu jih najdemo enega za drugim:

• Občutek vrtoglavice
• Zmedenost in zmedenost zaradi vročine
• Občutek zadihanosti in kratka sapa
• Znojenje na začetku, kasneje pa pomanjkanje znoja
• Rdečina kože
• Videz zelo visoke vročine
• Pospešen srčni ritem
• Glavoboli
• Slabost in / ali bruhanje
• Nesrečnost

Pri vsaki od teh situacij je pomembno, da takoj obiščete zdravnika, da preprečite učinke in znižate temperaturo.

Prva pomoč zaradi toplotnega udara

Če se znajdete v situaciji, ko je nekdo okrog vas utrpel vročinski udar, mu morate čim prej pomagati, da se bo lahko okreval in ublažil neugodje. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da ga odpeljete na senčno mesto, da je to kul in za katerega sonce ne gre, lahko park s senco ali pa ga postavite v neko stavbo s klimatsko napravo; Cilj je, da vas vzamete stran od vročine.

Ko se boste tam sprostili, se boste raje sprostili in za to je najbolje, da ležite na hrbtu in da se noge dvignejo, tako da se izognete kroženju krvnega pretoka in s tem morebitni omotici ali omedlevici. S tem položajem pretok krvi doseže glavo in zato se znanje ne izgubi.

Da bi znižali temperaturo in zmanjšali občutek utapljanja, je najbolje, da odstranite nekaj oblačil, tako da se vaša koža izkaže; Priporočljivo je, da uporabite vodne obkladke ali da mokri roke z vodo in jih prenašate na področjih, kot so glava, dimlje, zapestja in pazduhe, tako prispevate k zmanjšanju telesne toplote. Ne uporabljajte ledu, ker je najboljša stvar, da je voda hladna, vendar ne prehladna, saj takšne nenadne spremembe niso primerne za to situacijo.

Zelo priporočljivo je dajati vodo, pa tudi izotonično pijačo, ki vsebuje sladkor in pomaga ublažiti omotico in zmedenost. Če se oseba ne zaveda, mu ne poskušajte dati ničesar za piti, ker bi jo lahko zadušili. V vam bomo dali več nasvetov o tem, kako delovati v luči toplotnega udara.

Preprečite toplotni udar

Ker je to stanje, ki ima veliko opraviti z okoljskimi dejavniki, je njegovo preprečevanje enostavno in učinkovito; Poleg tega je treba upoštevati, da so starejši, otroci ali ljudje, ki delajo v tujini, bolj izpostavljeni tem štirim in zato morajo biti zelo previdni.

Prvo priporočilo je, da se izognete soncu v urah, ko je sonce višje, to je od 12h do 16h; v tem traku je priporočljivo, da se izogibate zelo sončnim mestom in vedno iščete senco, da bi ublažili znojenje toplote. Prav tako je pomembno, da pogosto hidratizirate in vedno pijete s seboj svežo vodo, tudi če niste žejni.

Prav tako morate ustvariti nekatere varnostne ukrepe doma, da se izognete toplotnemu udarcu, zato je treba žaluzije spustiti, tako da žarki ne prodrejo skozi vrata ali okna in vedno ostanejo odprti, da zrak teče. Klimatska naprava ali ventilatorji bodo pripomogli k znižanju toplote in zato zagotovili, da smo pred tem zaščiteni.

Ko greste na ulico, morate iti z lahkimi in svežimi oblačili, ki omogočajo telesu dihanje, svetlejše barve so primernejše za ta čas; noge morajo biti tudi sveže in zato je nujno, da nosite flip flops ali golo čevlje. Glava mora biti zaščitena s klobuki ali kape, da se ublaži sončna toplota in nosite sončna očala. V tem članku vam bomo dali več nasvetov, da boste preprečili toplotni udar.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.