Mnoge ženske se vsakodnevno skrbi, ker nimajo potrebnega proračuna, da bi opravile drago estetsko zdravljenje ali kupile najboljše kreme na trgu, ki pomagajo ohraniti lepo in sijočo kožo. Če ste eden izmed njih, potem morate to misel vzeti iz svoje glave od zdaj naprej, in to je najbolj potrebno, da imate svežo, mlado in popolno polt, je vrsta enostavne nege, ki jo je treba izvajati redno, da bi zagotovili lepoto. od znotraj. Rutina čiščenja obraza, pravilna hidracija, masaža obraza, skrb za to, kar jedete, obogatite kožo z vitamini ..., so preproste kretnje, ki vam bodo dolgoročno omogočile, da se pohvalite z zelo lepo kožo. Zapišite si nasvete, ki vam jih podajamo v tem članku, o tem, kako imeti lepo kožo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako imeti lepe roke Koraki za sledenje: 1

Rutina čiščenja. Nič spanja z obrazom in obrazom, polnim razbitin, ki se kopičijo čez dan, saj bo rezultat staranje kože in prezgodaj izklopljen. Bistveno je, da vzpostavite rutino čiščenja obraza in jo izvajate dvakrat na dan, zjutraj in ponoči. To je najboljši način za oksidacijo kože in njeno pravilno obnavljanje.

Seveda je zelo pomembno, da to storite z ustreznimi izdelki, zelo dobro izberete gel za čiščenje in tonik, ki ga boste uporabili naslednjič. Priporočamo vam, da si preberete članek Kako izbrati čistilo za obraz ali da uporabljate varen izdelek "vse v enem", kot je micelarna voda, ki se je izkazal za revolucijo, da odstranite ličila, tonirate in očistite kožo naenkrat. Ne zamudite članka Kako uporabljati micelarno vodo.

2

Hidracija Po predhodnem koraku in še posebej pred nanosom ličila vedno uporabite vlažilec. To je kozmetika, ki ne sme manjkati iz vaše dnevne lepotne rutine, če želite, da vaša koža izgleda lepa in zdrava. Nato smo odkrili dva trika, ki jih lahko uporabite v praksi, ko uporabljate vlažilec, da povečate njegovo učinkovitost.

Prvi je podaljšati kremo, ko je vaša koža še vedno mokra, zakaj? No, ker bo v koži bolj zadržana, boste olajšali njeno prodiranje in zaščita, ki jo bo vaša koža ponudila veliko večja. Drugi trik, preprosto, poskuša uporabiti kremo, ki daje svetlo krožno masažo po vsem obrazu. S tem boste lahko stimulirali krvni obtok v prostoru, pomirili in zmanjšali vnetje kože ter ji dali več sijaja.

Počakajte vsaj 3 minute pred nanosom ličila, saj je to minimalni čas, ki ga koža potrebuje za absorpcijo kreme.

3

Hladna voda, velik zaveznik! Zaradi suhosti, ki jo povzroča vroča voda, je mrzla voda eden najboljših zaveznikov, ki imajo takojšen dober obraz in bolj vitalno kožo. Razlog za to je, da hladna voda spodbuja kroženje pretoka krvi, sprošča mišice obraza, zmanjšuje otekline, pomaga zapreti odprte pore in koži prinaša svetlost. Zdaj, ko vse to veste, si z majhnim naporom umijte obraz zjutraj s hladno vodo. Videli boste, kako takoj dobite osvežen in svež obraz.

Poleg tega je pomlajevalna moč hladu na koži naredila terapijo z ledom eno najboljših lepotnih posegov v tem trenutku. Ne zamudite našega članka Lepotni triki z ledom.

4

Dodatni vitamin C. Ali niste slišali za neverjetne koristi vitamina C za kožo? Je ena izmed najboljših hranilnih snovi, ki jo lahko izkoristite, da pokaže lepšo kožo, saj spodbuja nastajanje kolagena, je antioksidant, bori se proti škodljivim vplivom sonca, energizira in revitalizira tkiva v celoti. Skratka, to je odlično naravno dopolnilo za boj proti procesu staranja in uživanje v mladostnem videzu.

Poleg hrane, bogate s to hranilno snovjo v vaši prehrani, priporočamo, da kožo enkrat tedensko obogatite z masko z vitaminom C, kot je prikazano spodaj:

Sestavine:

• 1 kivi
• 1 oranžna
• 3 žlice medu

Priprava: Kivi odrežite in narežite na tanke rezine. Stisnite oranžno, da izvlečete njegov sok, in ga dodajte v kozarec mešalnika ali mešalnika. Dodamo razrezan kivi, med in predelamo, dokler ne dobimo homogene mešanice. Masko boste morali nanesti na čist obraz, vključno z območjem vratu, pustiti 20 minut in nato odstraniti z veliko hladne vode.

5

Tedenska parna kopel . Nič boljšega za obnovitev vitalnosti in gladkosti obraza, kot pa globoko čiščenje obraza s paro. To storite enkrat na teden in kožo lahko obdržite brez neugodnih črnih točk, mozoljev in drugih nečistoč.

Prvi korak je očistiti obraz z ustreznim gelom in ko ga sperite, nanesite piling z losjonom. Nato lahko začnete s čiščenjem s paro in za to boste morali napolniti lonček z vodo na pol in ga položiti na ogenj, da zavre. Ko zavre, ga odstranite iz ognja in ga postavite na mizo, ko boste zagoreli, morate glavo položiti na lonec. Pokrijte glavo z brisačo, obrnite obraz v lonec in jo držite 15 minut, da vsa para napade vaš obraz in očisti vse pore.

6

Maske proti gubam . Če želite preprečiti nastanek drobnih gubic in gubic, si zapomnite naslednje domače anti-aging maske, ki jih enkrat ali dvakrat tedensko nanesite na obraz:

• Maska avokada: z vilicami zmešajte celulozo avokada in dodajte nekaj kapljic limoninega soka.
• Maska za jajce in med: jajčni beljak zmešajte z žlico medu in zmešajte, dokler ne dobite gosto in dosledno zmes.
• Carrot Mask: zdrobite dve korenček skupaj z dvema žlicama navadnega jogurta in sokom pol limone.

Pomembno je, da jih nanesete na čisto kožo in počakate približno 20 minut, preden jih odstranite iz obraza.

7

Pazi, kaj ješ! Čeprav opravljate vso predhodno oskrbo, bo nemogoče imeti lepo in zdravo kožo, če ne boste pozorni na to, kar jeste vsak dan. Zdrava prehrana z nizko vsebnostjo maščob in sladkorjev je bistvenega pomena za ohranjanje kože v popolnem stanju. Zlasti priporočamo, da vaša prehrana vsebuje antioksidante, vitamine B, C, E, K, omega-3 maščobne kisline in minerale, kot so selen, cink, magnezij, železo ali kalij. Vsi so bistveni za spodbujanje regeneracije kožnih celic in za prikaz vedno mlade podobe.