Kava je ena izmed najbolj porabljenih pijač v našem življenju. Vendar pa obstajajo določene faze, v katerih nas skrbi ustreznost te navade. Ena od njih je povezana z nosečnostjo, obdobjem, v katerem ženske skrbijo za prehrano in prehrano. V Comu vam odgovorimo na vprašanje , ali lahko pijem nosečo kavo?, analizira njegove sestavine, učinke in obstoječe pozicije strokovnjakov glede porabe med nosečnostjo.

Morda vas zanima tudi: Ali lahko med nosečnostjo pijem zeleni čaj?

Komponente kave

Ko govorimo o kavi, se nanašamo na pijačo, katere glavni sinonim je kofein, ki je brez dvoma najpomembnejša sestavina. Pravzaprav je ta snov razlog, da je kava po eni strani stimulativna pijača, po drugi strani pa njen grenak okus. Vendar pa ne smemo pozabiti, da obstaja veliko različnih kav, in odvisno od tega, kaj zaužijemo med nosečnostjo, bomo v naše telo uvedli različne količine kofeina.

Tako je kava arabica tista z najmanjšim deležem kofeina, ki se prenaša v telo, če ga primerjamo z drugimi kavami na trgu, čeprav je to res: cena je višja. V tej liniji si zasluži kavo brez kofeina, v kateri je količina vstavljene kofeina regulirana s strani industrije, ne da bi presegla 0, 1% celotne količine.

Lastnosti kofeina

Kot smo že omenili, kofein deluje predvsem kot spodbujevalni element s prenosom impulzov med našimi nevroni. Stanje in lastnost, ki je ne smemo razlagati kot negativne, ker je dovoljeno, da človek dnevno zaužije do 300 miligramov kofeina. To je med drugim posledica dejstva, da povečuje intelektualne sposobnosti, zmanjšuje utrujenost in tonizira organizem.

Hkrati morate vedeti, da uživanje kofeina ni kumulativno, zato ga odstranite do šest ur po tem, ko ga je posameznik vzel. Vendar pa ta komponenta vsebuje tudi vzporedno lastnost, ki je, da v velikih odmerkih povzroča zasvojenost, tako da lahko potrošniki in adepti te pijače trpijo dodatne simptome, če se zaužije dnevna količina kofeina, za katero se posameznik ne zaužije. navajeni

Poraba med nosečnostjo

Mnenja v tem pogledu so razdeljena. Obstajajo strokovnjaki, ki poudarjajo, da uživanje kave med nosečnostjo v določenih odmerkih ni negativno. Zato je priporočena količina v teh primerih okoli 250 miligramov, zato govorimo o dveh do treh skodelicah kave na dan.

V tem smislu je treba upoštevati posledice, ki jih v tem obdobju povzroča poraba kave. Zato nasprotniki uživanja kave med nosečnostjo poročajo, da je ta praksa odgovorna za povečanje prebavnega neugodja pri nosečnicah, med drugimi boleznimi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.