Ko začenjajo opažati prve kontrakcije, nekatere ženske menijo, da se že trudijo. Drugi ga povezujejo z dejstvom razbijanja vode, drugi pa niti ne opazijo, da se bodo rodili. Vendar, če ste že imeli težko delo pred ali ste začetnik, morate vedeti, da lahko ta čarobni proces traja ure in celo dni, kar je lahko dolgotrajno in naporno. Torej, če želite dati spodbudo naravnemu poteku matere narave, vam bomo podali nekaj nasvetov, kako vedeti, kako pospešiti delo . Sledite tem navodilom in poskrbite, da bo dostava hitra in lahka, in poskrbite, da bo vaš otrok rojen v brezhibnem stanju.
Pospešite porod: med nosečnostjo
Če ste v končnem odseku nosečnosti, bodo ti nasveti odlični za pospešitev dostave . Svetujemo vam, da veliko časa preživite neaktivno, ustavite ali počivate. V tem času se bo otrok usedel v svoj naravni položaj in se pripravil na njegov prihod v svet. Vendar pa ni priporočljivo sedeti za delovno mizo ali porabiti veliko časa za naslonitev, saj v tem primeru otrok sprejme drugo mesto - z glavo, ki potiska hrbtenico - kar lahko upočasni porod in povzroči veliko bolečin. Zamenjajte svoj položaj, tako da bo otrok postavljen v pravilen položaj, da bo lahko brez težav odšel.
Pospešite delo: med dostavo
Ko se rodni proces začne, je pomembno, da dobro hidrirate . Piti veliko vode vam bo pomagalo, da ne boste imeli dehidracije, ki lahko povzroči napačne in boleče kontrakcije. Vaše stanje je bistveno za fenomenalno porod, morate biti močni in odporni.
Po drugi strani pa spodbujanje bradavičk lahko pomaga pospešiti porod, saj stimulacija pomaga pri sproščanju oksitocina in posledično povečuje stopnjo krčenja. Po tej liniji bo spolni odnos pomagal pri naravnem spodbujanju poroda, še posebej, če vreča še ni bila zlomljena. Vendar pa je bistveno, da moški ejakulira v vagini, ker bo tako sperma stimulirala maternični vrat in pomagala povečati krčenje.
Tudi kratek sprehod ali druga lahka telesna dejavnost lahko pospešuje naravno rojstvo.
Pospešite delo: druge
Najprej se sprostite. Stres ni dober za pomoč pri dostavi vašega otroka. Stres bo napetost vaših mišic, zato bo dostava daljša in zahtevnejša. Majhna masaža ali sproščujoča kopel s toplo vodo je odlična izbira, da dobite potrebo po zmernosti.
Nazadnje, ne pozabite, da hitro greste k zdravniku, da se izognete ogrožanju vašega otroka. V primeru prekinitve vode ali opazovanja prvih krč prezgodaj, vas lahko zdravnik spodbudi k farmakološkemu porodu. Ne oklevajte obiskati ga, tudi če se izkaže, da je lažen alarm.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar