Ali imate stres ali kakšen drug živčni problem? Verjetno se počutite živce v predelu želodca in če ste tako zagotovo prebrodili prebavo, gastritis in več podobnih motenj, ki vplivajo na prebavni sistem. V tem članku želimo priporočiti nekatera naravna zdravila, ki jih lahko pripravite v svojem domu, ki bodo pomirila želodčne živce in izboljšala vaše splošno zdravje.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako pomiriti anksioznost z zelišči Koraki za sledenje: 1

Poglejmo, kako umiriti želodčne živce z popolnoma naravnimi stvarmi. Obstajajo pravna sredstva za tesnobo in živce, ki so veliko bolj specifični in funkcionalni, seveda, toda ker nismo zdravniki, se omejujemo, da priporočamo zelišča, ki jih lahko dobite v vsakem domu ali trgovini.

Očitno so ti nasveti namenjeni ljudem, ki nimajo stalnega stresa. Pozabil sem, če greš skozi stres ali konstantno tesnobo, ne oklevajte in obiščite svojega zdravnika, ker zagotovo potrebujete drugo vrsto zdravljenja. Da ti je bolje.

2

Čaj iz kamilice : čaj iz kamilice po vsakem obroku in sredi popoldneva vam bo pomagal pri sprostitvi in ​​pomirjanju v želodcu. Poskusi, da ne bo preveč vroče, ker če imate zgago lahko gorijo več.

3

Čaj iz lipa : Čaj iz lipe (ali apna) je kralj infuzij za sprostitev. Ne oklevajte, čaj, ko ste malo nervozni in čutite žgečkanje v trebuhu, vam bo pomagal pri sprostitvi.

4

Vroča vodna vreča: Jasno je, da vroča voda na želodec pomiri občutek nelagodja, ki ga povzročajo živci v želodcu. To je dobra ideja, ko ste nervozni, da ležite z vrečo polno vode pri 65 ° (ne tako vroče) in jo nagnite za 15 minut na želodec in poskusite sprostiti.

5

Poskusite jesti brez naglica. Zelo pomembno je, da si pripravite obroke na sproščen način in v prijetnem in po možnosti mirnem okolju. Tako se bo vaša prebava izboljšala in preprečili boste želodčne bolečine.

6

Dobro spi. Ne preveč spanje ali nezadosten počitek lahko povzroči prebavne motnje in drisko. V idealnem primeru spite med 7 in 8 ur na dan in nastavite vzorec spanja, tj. Pojdite v posteljo in vstanite ob istem času.

7

Med najboljšimi infuzijami za drisko, cimetov čaj ne more zamuditi, in da je ta tradicionalna začimba idealna za ustavitev nenadzorovane evakuacije in izboljšanje zdravja prebavnega sistema. Če imate tudi zgago, morate vedeti, da je ta infuzija tudi odlična za njegovo zmanjšanje. Enostavno dodajte 2 cimetove palčke v ponev z vrelo vodo, pustite stati 10 minut in boste pripravljeni za uživanje.

8

Poprova meta se pogosto navaja kot uporabna raztopina za slabost in želodčne težave, saj je mentol v listih naravni analgetik.

Poskusite pripraviti skodelico meta ali čaja z metvico, njuhate izvleček mete, sesate sladkarije iz poprove mete ali celo žvečite same liste. To bo preprečilo bolečine v želodcu in razbremenilo občutek slabosti.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Ko doživimo zelo močno stresno situacijo, jo želodec takoj počuti. V tem organu imamo nekakšno pomlad, ki se aktivira, ko se počutimo lačni, je tako imenovana nevronska faza, ki proizvaja želodčni sok. Zdaj, če smo v napetosti, zaskrbljeni, zaskrbljeni in stresni, se želodec preneha pravilno odzivati, saj črevesje preneha proizvajati želodčno izločanje.