Črevesni plin, poleg tega, da je nekoliko neprijeten in neprijeten, zlasti ko ste v javnosti, pogosto spremljajo tudi druge težave z želodcem, kot so bolečine v trebuhu, otekanje v trebuhu in kislost v želodcu, med drugim. Te pline običajno povzročajo naše prehranjevalne navade, kot na primer uživanje vnetih živil, nepravilno žvečenje in uživanje z odprtimi usti. Lahko pa imajo tudi druge vzroke, kot je vnos nekaterih zdravil (kot so odvajala), trpijo tesnobo in so celo ponavadi eden od simptomov nestrpnosti s hrano.

Ne glede na razlog, da imate ta prebavni problem, je eden izmed najbolj priljubljenih zdravil za boj proti tem napihovanju jabolčni kis, saj ima različne lastnosti, ki pomagajo našem prebavnemu sistemu. Zato v naslednjem članku pojasnimo, kako vzeti jabolčni kis za pline . Bodite pozorni!

Morda vas zanima tudi: Kako vzeti jabolčni kis za zaprtje

Lastnosti jabolčnega kisa za pline

Jabolčni kis je naravni proizvod, ki se uporablja predvsem za obleko solat in kot prehrambni dodatek za druge jedi zaradi kislega okusa. Lahko pa se uporablja tudi kot domače zdravilo za zmanjšanje plinov zaradi naslednjih lastnosti:

• Karminativne lastnosti : jabolčni kis je prehrambni dodatek z odličnimi karminativnimi lastnostmi, zaradi bogastva različnih kislin in flavonoidov. Zaradi tega učinka ta tekočina postane dobro zdravilo, ki daje prednost izločanju plinov in pomaga preprečevati njihov videz.
• Zmanjšajte nelagodje v želodcu : te karminativne lastnosti, ki pomagajo tudi pri zmanjševanju nekaterih težav, ki jih povzroča kopičenje plina kot napihnjenost trebuha, težava v želodcu ali neugodje, ki ga čutimo v zgornjem delu trebuha.
• Regulira pH našega telesa : drugi razlog, zakaj imamo včasih več plina kot običajno, je posledica slabe prebave in zgage. Ta izdelek ima lastnosti, ki uravnavajo pH našega telesa in zato spodbuja razgradnjo hrane med prebavo, kar zmanjšuje napenjanje in kisline, ki se naberejo v želodcu.
• Antibakterijske lastnosti : zaradi bogastva v kislinah, kot so ocetna, mlečna in izobutirna kislina, ima jabolčni kis odlične antibakterijske lastnosti, ki pomagajo odpraviti kopičenje bakterij, ki povzročajo okužbe in želodčne težave, kot je plin.
• Izboljša zaprtje : končno, zahvaljujoč prebavnim lastnostim tega dodatka zaradi bogastva flavonoidov in pektinov, pomaga ublažiti tudi druge težave, povezane s prebavnim sistemom, kot so zaprtje in črevesni plin.

Morda vas zanima tudi, kakšne so prednosti jabolčnega kisa.

Kako vzeti jabolčni kis za pline

Zdaj, ko poznamo prebavne lastnosti jabolčnega kisa, bomo tukaj razložili, kako uporabiti ta domači pripomoček za odpravo nadležnih plinov v želodcu. Za to bomo preprosto potrebovali naslednje količine teh sestavin:

• 2 žlici jabolčnega kisa.
• 1 kozarec mineralne vode

Priprava in zdravljenje

1. V mikrovalovni pečici segrejte kozarec mineralne vode in ga pustite ohladiti, dokler ni mlačna.
2. Zdaj dodajte dve žlici jabolčnega kisa v toplo vodo in dobro premešajte mešanico, da bo izdelek dobro razredčen.
3. Vzemite pripravke pred obrokom, pri čemer jemljete majhne požirke.
4. Neobvezno: v razredčeni kis lahko dodate žlico medu, da bo okus prijetnejši.

Ta pripravek vzemite pol ure pred vsakim obrokom.

Mogoče bi vas tudi zanima Kako odstraniti pline s pecilni soda.

Jabolčni in ingverjev kis za zmanjšanje napenjanja

Drugo priljubljeno zdravilo za ta problem je mešanje jabolčnega kisa z korenčkom ingverja, saj ima ta rastlina protivnetna, prebavna in karminativna lastnost, ki spodbuja izločanje plinov. Za to potrebujete:

• 1 rezina korenine ingverja
• 1 žlička jabolčnega kisa
• 1 kozarec vode

Priprava in zdravljenje

1. V ponvi segrejte kozarec vode in, ko začne vreti, dodajte rezino korenine ingverja.
2. Izklopite toploto in pustite, da sedi 5 minut.
3. Nato segrejte vsebino in ko je pijača mlačna, dodajte žlico jabolčnega kisa.
4. Vsebino odstranite, dokler ni vse dobro razredčeno in nato pripravite pripravek.

To zdravilo uporabite, če imate presežek plinov. Mogoče bi vas tudi zanima Kako odstraniti pline s slabim vonjem.

Druga domača sredstva za pline

Poleg jabolčnega kisa obstajajo še druga domača sredstva, ki pomagajo odstraniti pline. Med njimi najdemo:

• Ananas : flavonoidi in vsebnost vode v tem plodu je idealna za odstranjevanje plinov. Da bi uživali v njegovih koristih, boste morali po glavnem obroku vzeti samo rezino ananasa.
• Infuzija cimeta : ima prebavne lastnosti, ki pospešujejo izločanje plinov in preprečujejo druge prebavne težave, kot so otekanje in bolečine v trebuhu. Samo pripravite infuzijo tako, da zmešate dve žlici cimeta in vroče vode in ga vzemite po glavnem obroku.
• Limonin sok : njegove diuretične in prebavne lastnosti, ki mu daje bogastvo v kislinah in flavonoidih, pomaga preprečevati kopičenje plina v želodcu. Samo sok limone zmešajte s kozarcem vode in jo vzemite zjutraj na tešče.

Mogoče bi vas tudi zanima Kako vzeti ingver za pline.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.