Ob napadih bruhanja ali driske je nujno piti tekočine, da se izognemo dehidraciji. Toda pitna voda morda ni dovolj, saj so poleg tekočine iz našega telesa izločeni tudi minerali, ki jih moramo obnoviti za pravilno delovanje.

Zato je priporočljivo jemati peroralni serum, ki nam bo pomagal napolniti izgubljena hranila. Če ga nimamo doma, ga lahko izdelamo zelo enostavno in z zelo malo sestavin; še naprej berete ta članek in odkrili boste, kako pripraviti domači peroralni serum.

Potrebovali boste:

• 1 liter vode
• ½ žličke soli
• ½ žličke pecilne sode
• 2 veliki žlici sladkorja
• 1 skodelico limoninega soka

Morda vas zanima tudi: Kaj je zdravljenje gastroenteritisa?

Domači peroralni serum je idealna rešitev za rehidracijo po vsaki bolezni ali stanju, ki nas je privedlo do bistvenega izgube tekočine v našem telesu. Ker voda zagotavlja samo tekočine, ne pa minerale, je treba uporabiti izdelek, ki spodbuja obnovitev soli in sladkorjev v našem telesu. Njegov vnos je priporočljiv, ko:

• Intenzivna in pogosta driska
• Bruhanje
• Okužbe želodca, kot je gastroenteritis
• Visoka vročina, saj povzroča tudi izgubo telesnih tekočin

2

Za pripravo domačega peroralnega seruma je pomembno, da uporabljate ustekleničeno vodo, če ne uporabljate ustekleničene vode za pripravo in raje pipo, jo moramo zavreti in zelo pomembno je, da je voda brez elementov, ki bi lahko poslabšali nelagodje.

Ko imamo varen vir vode, postavimo liter vode v steklenico, vrč ali drugo posodo večje kapacitete, prednostno 1, 5 ali 2 litra.

3

Naslednji korak pri izdelavi peroralnega seruma je dodajanje limoninega soka vodi, kar nam bo omogočilo, da izboljšamo njegov okus in pridobimo koristne vitamine za obnovo. Poleg tega ima limona številne prednosti za naše zdravje, ki pomaga uravnotežiti želodčni pH, preprečuje kislost, odstranjuje pline in izboljšuje prebavo, zato bo v veliko pomoč pri hidrataciji in prispevanju k našem okrevanju.

4

Nato vzemite tudi pol žlico soli in pecilni soda, kot tudi dve žlici sladkorja, ki bodo sladkali okus domače sirotke. Sol in bikarbonat vam bosta pomagala pri obnavljanju izgubljenih mineralov in izboljšanju zdravja.

Odstranite steklenico, da se vse sestavine dobro premešajo. Če ste uporabili vrč, si pomagajte z leseno žlico ali drugim dolgim ​​pripomočkom.

5

V primeru, da pripravljate domači peroralni serum, ker imate drisko, bomo odkrili najboljše infuzije, ki vam bodo pomagale obvladati to stanje in izboljšati vaše zdravje na splošno. Najboljše možnosti so naslednje:

• Infuzija timijana : ta zdravilna rastlina ima adstrigentne lastnosti, ki nam pomagajo zmanjšati drisko in izboljšati želodčne bolečine tega stanja. Vzemite 2 skodelici na dan te pijače in malo po malo boste opazili izboljšanje.
• Infuzija kamilice : je ena najbolj klasičnih infuzij pri zdravljenju driske in drugih motenj, povezanih z zdravjem želodca. V primeru driske, bruhanja ali drugih obolenj vam lahko kamilica pomaga izboljšati svoje protivnetne in pomirjevalne lastnosti.
• Infuzija ingverja : ingver je še ena izmed najboljših zdravilnih rastlin, ki jo lahko vključite v prehrano, da bi dobili olajšanje bolečine v trebuhu, poleg tega pa izboljšate delovanje prebavnega sistema, tako da se bo naravno driska odpravila.

V vsakem primeru priporočamo, da po 48 urah ne opazite nikakršnega izboljšanja, pojdite k zdravniku, da opravite pregled in vam zagotovi najboljše zdravljenje za vaše stanje.

V tem drugem članku odkrijemo več domačih zdravil za drisko.

6

V primeru, da je vaše nelagodje povezano s prisotnostjo bruhanja, morate vedeti, da obstajajo tudi druga domača sredstva, ki vam lahko pomagajo, da jih izrežete in da lahko ponovno pridobite dobro počutje. Tukaj bomo odkrili najboljše infuzije, ki jih lahko vzamete, če vztrajno trpite bruhanje :

• Infuzija janeža : anis je izdelek, ki je poln idealnih lastnosti za zdravje našega prebavnega sistema. Pomagalo nam bo zmanjšati slabost ali bruhanje in se spopasti s katerim koli stanjem, ki povzroča nelagodje. Da bi izkoristili njegove prednosti, je najbolje pripraviti infuzijo in jo vzeti dvakrat na dan.
• Infuzija klinčkov : prav tako so odlični za zmanjšanje slabosti in otekanje spodnjega dela trebuha, ki se lahko pojavi zaradi nelagodja. Če želite to narediti, lahko daste nekaj klinčkov, da se napolnijo ali, če vam je ljubše, jih lahko žvečite neposredno.

V tem drugem članku boste našli več domačih sredstev za bruhanje.

7

Morate vzeti ta domači serum, ki bo nadomestil minerale in elektrolite, ki jih je vaše telo izgubilo, in tako se boste izognili dehidraciji. Priporočljivo je piti vsaj dva litra tega naravnega in domačega regeneratorja na dan, vedno v majhnih požirkih in počasi preprečiti, da bi presežek tekočine povzročil večji nelagodje.

Če se driska ali bruhanje nadaljuje kljub poskusu hidriranja s to pijačo, bo treba hitro obiskati zdravstveni dom .

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Domači peroralni serum je odlična alternativa za tiste, ki ne morejo dobiti komercialnih pripravkov.
• Vzemite ga v majhnih požirkih, vendar nenehno in videli boste, kako lahko učinkovito hidrirate.